風邪をひいたからと言ってまわりに甘えるのは良くないけれど、ほんのちょっとでも労ってくれたらやっぱりうれしい……人間ってそんなものです。しかし、そううまくいかないのが世の中と言うもの

こう寒い日が続くと、どうしても体は冷えてしまいがち。特に体の端っこである足先は冷えやすいもの。そして足の冷えは体全体の冷えにもつながります。そんなつらい状態を改善するためには、やっ

体が冷えやすい人にとってはちょっとつらいこの季節。特に、夜寝るときはできるだけ暖かくして、ぐっすりと眠りたいですよね。そんな冬の快眠を目指して、いろいろな「あたたかく寝る工夫」をし

猫じゃなくても、寒い日はやっぱりあたたかい部屋に引きこもりたくなるもの。でも冬はおいしいもので溢れていて、食べたいけど、太りたくない！どうしよう……と乙女心が揺れる季節です。という

おいしいものを食べる機会の多い冬。食べすぎはよくないと分かっているけれど、人間の意志はときにもろいもの。ふと気がついたら顔がパンパン、ウエストが苦しい、なんてことに！　そんな冬の罠

ダイエット中の女性につきものの悩み、それは肌荒れ。食事の制限をしたり急に運動を始めることで、お肌がカサカサになったりお疲れ顔になってしまったり……なんていう「ちょっと残念な結果」を

冬は寒くて動くのがおっくうになり、気がついたら体に余分なものを蓄えてしまった……という人もいることでしょう。そんなときはまず食べるものをちょっとだけ工夫してみては？　ということで、

明日の朝、目が覚めたら嘘みたいに痩せていればいいのに。そう思ったことはありませんか？　「嘘みたい！」とまではいかなくても、昨日よりちょっと痩せてるんじゃない!?　という経験をしたこ

体が冷えていると、どうしても痩せにくい体質になってしまいますよね。そんなときはやっぱりお風呂！　特にダイエット中なら、何か工夫して入っている人も多いのでは？　ということで、女性のみ

食べることが好きな人にとっては「禁欲生活」とも言えるダイエット期間。でも、頑張っていたはずなのに、ふとしたきっかけで「食べてしまったぁぁぁ！」ということもありますよね？　今回は働く

長く地道なダイエットの道のり。ときにはちょっと甘いものでも口に入れて、息抜きしたくなっちゃうこともありますよね。でもせっかく続けてきたダイエット。明日の後悔につながらないおやつをセ

ダイエットは長く苦しい戦い。どうせやるならできるだけ効率的に、スッキリボディを手に入れたいですよね。でも、効果アップを狙って利用したダイエット器具で「うーーーん」と首をひねる結果し

クリスマスにお正月。冬はおいしい行事がめじろ押し！　でもふと気がついたころには「体重がちょっとヤバい」なんていう状態に陥っていることも……。本格的にヤバい状態になる前に、なんとかし

人間は弱い生き物。ダメだと分かっていても、どうしても休んでしまいたい……もう休んじゃえ……。そんなときもありますよね。でも、自分の勝手で休むなら、できるだけまわりへの影響を少なくし

風邪が流行するこの季節。具合が悪くて休むのは仕方ないけれど、どう考えてもこれは怪しい、仮病じゃないの!?　と疑いたくなるようなことも、ときにはありますよね。ということで、今回は女性

「風邪の予防」この時期、大事なことだとは思うけれど、どうも女子度からはかけ離れてしまうような気がしませんか？　しかし、ちょっと見方を変えるだけで「意外に女子力アップ！」という結果を

普段は大好きなのに、風邪で体調が悪いと受け付けない、見るものイヤ！　そんな食べ物ってありませんか？　治ってしまえば普通に食べられるのに、どうしても今だけは……という食べ物や飲み物を

病院は患者だけでなく、医師や看護師などたくさんの人が集まるところ。それだけにさまざまな人間の姿を目撃する機会も多いはず。今回は、その中でも医療関係者の行動に「ちょっとこれはナシ！」

体調が悪いとき、できるだけ早く治そうと病院へ行く人は多いはず。でもこの時期、内科や耳鼻科などは風邪関連の症状を抱えた人であふれかえっていますよね。そんなとき、あなたならどのくらいの

体や心が弱っているときは、他人の優しさが身にしみるもの。ましてや、それが異性だったら！　ということで今回は、男性のみなさんが風邪をひいたとき、身近な女性の行動がきっかけで好きになっ

具合が悪いときは、誰かに優しくされたいもの。特に、相手が恋人ならなおさらです。でも、そんな期待とは逆に、彼女の心ない対応にドン引き……。今回は男性のみなさんに、そんな残念なお見舞い

普段は元気な彼も、風邪をひいたら一気にグッタリ……。そんなときは彼のお世話をしてあげたい！と思うのが女心ですよね。でも、男性が風邪をひいたときに「してほしい」と思うことって、どんな

もしも彼が風邪で寝込んでしまったら、やっぱり何かお世話をしてあげたい！という女性は多いでしょう。しかし、中には料理の腕に自信がない人もいるはず。そんな女性のみなさんのために、男性が

風邪で弱ってしまった心と体は、やさしい言葉に敏感。特にそれが恋人や奥さんのような、自分自身が大事に思っている相手なら、何気なく放たれたひとことが気持ちを回復させてくれることもあるも

風邪をひくなど体調を崩してしまったときは、どうしても心細くなるもの。そんなとき、あなたなら誰かに一緒にいてもらいたいと思いますか？　そしてその相手は……？　ということで、今回は男性

つらい風邪の症状、早く治したいならやっぱり病院で見てもらうのがベストですよね。しかし、その病院で「ええっ？」という思いがけない体験や、ちょっとびっくりな光景を目にしたことなんてあり

風邪ひいたかもしれない！　でも、仕事の進行度合いを考えると、今休むわけにもいかない。……ときにはこんなこともありますよね。でも無理をしすぎると、かえってまわりに迷惑をかけてしまうこ

この時期、多くの人が心配するのはやっぱりインフルエンザ！　自分自身がかかってしまうのはもちろん、まわりの人にうつしてしまったら……と不安に感じる人もいますよね。でも、実際にインフル

風邪ひいたかな……と思いながら寝たら、翌朝のどが痛い！　そして別人のような声に！　あなたなら、そんなときまず何をしますか？　病院に行くのが一番ですが、身近なものでできる対策もありま

風邪をひいたらしっかり身体を休めるのが一番ですが、早く回復するためには、食べ物や飲み物なども風邪に効果のあるものを選びたいですよね。みなさんは何か自分なりの工夫をしていますか？　今