はたらくmuse ｜「マイナビウーマン」

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全部、自分で決めていい。

マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。

明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。
30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。
結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。

あなたの今の気分は？

ばなお
ヨガインストラクター＋ヨガクラスの企画

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Sep 21

先週Spazio yogaをお休みさせていただき、去年卒業したリラヨガ(lilayogainstitute )にて、マタニティヨガ指導者養成コースに行ってきました🌼

女性としてこれまで生きてきたけど、妊娠や出産については本当に知らないことばかり。
経験豊富な先生たちのもとで妊婦さんの体の変化、取り巻く環境や社会課題、そしてヨガを中心としたケア方法を学ぶことができました！

1年前の今頃はまだヨガのインストラクターになるなんて夢にも思わず、ただただヨガの修行に必死でしたが、こうしてヨガの理解を深めたり、各ライフステージで生じる変化を知ることでき、歳を重ねることをポジティブに考えようと思いました☺️

まだまだ乗り越えなければいけない壁がたくさんあることを自覚できたのもいいこと！

今回も一緒に学んだ皆さんからいい刺激をたくさんいただきました💓コロナが落ち着いたら打ち上げができますように！3日間ありがとうございました🍓

余談ですが、なぜのるるんを小脇に抱えているかというと、妊婦さんのイメージを膨らませるためにお腹に挟んでプラクティスをしたからでした🤰メルヘンが爆発したわけではないのでご心配なく〜🦭笑

#ヨガ #yoga #マタニティヨガ #妊娠 #出産 #ヨガインストラクター #シニアヨガ #エアリアルヨガ #瞑想 #呼吸 #ヨガ哲学 #マインドフルネス #元住吉 #佐野 #栃木 #マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao #パラレルキャリア #働き方 #好きを仕事に #のるるん #ぬいぐるみ天国 #髪の毛重たい #はよ美容室探さなきゃ

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Oct 5

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Hello new ME♡
・・・・・・・・

マイナビウーマン(mynaviwoman_official ) #はたらくmuse にて新しい企画が始まりました！
人の役に立てるスキルを身につけたい、自分に自信を持てるようになりたい、そう思いながらも漠然とした将来への不安やキャリアにもやもやを抱えて日々生きていますが、マイナビウーマンのサポートのもと新しい自分に出会うために挑戦します✊

これまでもちょこちょこ投稿はしてきましたが、サラリーマンをしながらのヨガの勉強やクラス開催を通じて新しいライフワークを作り出せるかをレポートしていきたいと思います！
最終的には「好きを仕事にする」という夢みたいなことができるのか、、そんな世界が見てみたいなぁと🧘‍♀️

1月から始めたヨガ修行では、あまりインストラクターになることを想像できなかったのですが、ここ最近ちょっとやってみたいかも、、と思っていたところで、この企画が立ち上がり、何かのご縁だと思って無駄にしないようにがんばります✨

これからきっかけや活動状況などちょこちょこ発信していきたいと思いますので、ご覧頂けるとうれしいです☺️💕

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #サラリーマンからOLになりたい #深刻なおじさん化問題も食い止めます！ #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao

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Dec 29

・・・・・・・
Hello new ME
・・・・・・・

生まれて初めてウェブサイトを作りました💻
とはいいつつ、Google検索の登録の手前でエラーがたくさん出てしまって行き詰まっていますが、リンクから飛べばとりあえず見られるようになりました🙌

会社の新人教育で、hello worldと表示させたり、よくわからないタグの間に文字を入れたりしたけど、今の時代はAIがお手伝いしてくれるので、1日あればそれっぽくできるのね🤓

ヨガを通じて、この分野でも新しいチャレンジをすることになるとは考えが及ばなかったけど、またひとつ文明の利器を覚えることができました！

果たして1/9に誰か来てくれるのかドキドキしているけど、出来る限り知ってもらう努力はしていきたいです✊

プロフィール欄にリンクを貼ったので、もし情報が足りてなかったり、ツッコミどころがあればご指導いただけると嬉しいです😂

#ヨガ #yoga #呼吸法とやさしいヨガ #初心者向け #ヨガ教室 #元住吉 #spazio #reトレakira #wix #はじめてのウェブサイト作り #handmade #マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao

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Jun 19

ごめんなさい！ミステイクがあり再投稿します😭いいねくださった皆さん、コメントを寄せてくれたゆみちゃん、ももさんごめんなさい！！！

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今日のヨガクラスのテーマは苦行。
「苦行(タパス)によって身体と感覚の不浄が消え、超自然力が得られる」のお話をしました🧘‍♀️
『ヨーガ・スートラ』の中でもメッセージがわかりやすく好きなスートラの1つです。
タパスは焼くこと。包丁を作る時、金属の塊を焼いて叩いて焼いて叩いてと厳しい鍛錬を経て切れ味鋭い包丁になるように、私たちも苦しい辛い経験をすることで今までできなかったことができるようになります✊

私が中学生の時、約半年間昼休みが強制的に腹筋練習になる思い出と共にお伝えしました💦今思うとネットニュースになりそうだと自負していましたが、皆さんの学生時代の苦行エピソードの方が凄すぎてまだまだ若輩者でした🙀こうして笑って話せるネタに昇華したことが超自然力なのかもしれません😂笑

私もまだまだできないアーサナばかりで日々練習していますが、中でもシールシャアーサナ(三点倒立)は絶対にできるようになりたいポーズです🌼

逆転のポーズは重力で下がった内臓の位置を戻せたり、頭にたくさん血液が巡りスッキリすることが期待されます🤸‍♀️(しばし逆転ハイになり、とてつもなくテンションが上がります🎉)

去年は壁に頼りっきりでしたが、勢いをつけず壁なしでだいぶ自立できるようになりました🏆まだまだぐらんぐらんで気になるところがありますが、しっかり安定するところの感覚を掴みたいです🤓

苦行は簡単に終わらないもの😢
その過程も味わいながら練習を続けていきたいと思います！

ちなみに逆転や後屈に行き詰まった時は、ももさん( gagagapipopipi )にご指導いただいています。惜しみなく懇切丁寧に教えてくれるのでとてもありがたいですし、華麗なポーズと人間性に毎回魅了されています😍

雨の日がしばらく続きますが、どうぞご自愛くださいませ☔️

🧘‍♀️呼吸法とやさしいヨガ
毎週土曜日16:00〜17:00
元住吉徒歩5分Re-トレAkira( re.tore.akira )にて開催

17:00〜19:00は会員制トレーニング空間
Spazio(spazio5610 )になります。

20日、27日は書道とヨガワークショップも開催です🖌

見学や体験はお気軽にいらしてください☺️

#ヨガ #yoga #呼吸法とやさしいヨガ #初心者向け #ヨガ教室 #呼吸 #ヨガ哲学 #苦手克服 #苦行 #逆転 #逆立ち #三点倒立 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #spazio #reトレakira #マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao #パラレルキャリア #働き方 #川崎フロンターレ #フロサポ #サポショ #やればできる

わかな
マーケティング検定3級

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Oct 11

Hello new Me✨

マイナビウーマンではたらくmuseをさせていただいている中で、新しい企画に参加させていただくこととなりました。

企画の趣旨としては、
キャリアに活かせるスキルをつけたい
今より自信が持てる自分になりたい
自分をマイナビウーマンが後押ししてくれます✨

業務領域の知識アップのため勉強開始✏️

#hellonewme #career #study #マイナビウーマン #はたらくmuse
#マーケティング #検定取得 #勉強垢 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #筆記試験 #日々積み重ね #継続は力なり
#mwhnm_wkn

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Jun 20

あっという間に6月も終わりに近づいてきて、今年ももう半分が過ぎたなんて早い！

最近はオフの時間を利用して
仕事関連の勉強や英語の勉強少しずつ📝

大人になってから勉強すると
新しい発見や学びがあって、すごく面白い😌

#マイナビウーマン
#はたらくmuse
#mwhnm_wkn

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Nov 1

集中したい時にオススメのイヤープラグ。

初めて使ったけど、雑音は遮断されるけどちゃんと必要な音も聞こえるのでとても便利。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホンでもだいたい出来るっぽい🤔

こちらはHello new meのメンバーと話してた時に紹介してもらった品！
4セット分入ってて500円以下。

ショッキングピンクが結構可愛い。

#イヤープラグ #集中したい時 #集中力強化 #hellonewme #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_wkn

りん
JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格＋上級心理カウンセラー資格

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Oct 11

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Hallo new Me ☆
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
#はたらくmuse として、新企画に参加することになりました！

～キャリアに活かせるスキルを身に着けたい
今より自信がもてる自分になりたい
そんな思いを持つはたらくmuseの挑戦を
マイナビウーマンが後押ししてくれる企画です～

社会人も気づけは4年目😌
この先の仕事やプライベートについて
あれこれ考える中で、
勉強してみたかったことに挑戦することに決めました☆

何に挑戦するのかや近況報告など、
これから定期的にアップする予定なので、
ご覧いただけると嬉しいです！！

ちなみに、RIEKObena(rii_nostalgia )さん、wakana(_wkna)さんと3人で
Hallo new Meプロジェクトに挑戦します🙃
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#ヒトデ
#ヒトデとハイタッチ
#mwhnm_rin

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Mar 4

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Hallo new Me ☆
なかなか更新できていませんが
コツコツ進歩中です笑🙇‍♀️💦

あっという間に３月！
最近は仕事もキャパを越えず、プライベートも確保しつつ充実した毎日です😭

今更感満載ですが、勉強のコツもつかめてきました！
私は、今日は行けるぞ🔥という日に
やれるところまで一気にやるのが合ってるみたいです。
その分定着が心配ですが、そこは隙間時間にフォローするしかないのかな...
おすすめの勉強法や習慣があれば、教えてくださ～い！

先月の話しになりますが、今年も友達のすーちゃんに
バレンタインチョコをもらいました💓
これ、手作りです👀‼️
毎年もらうのですが、今年で何回目だろ🤔
今年も美味しかったよ～😌💕
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#バレンタイン#手作りチョコ

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Dec 7

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Hallo new Me ☆
前回の投稿からはや１ヶ月、、、。
相変わらず仕事がすごくハードで、プライベートを侵食されています泣😢⤵️

この企画が始まった当初はこんなはずではなかったのですが、
クライアント運が、、、😎

Hallo new Me☆仲間の皆さんとも
ときどき近況報告しているのですが、
皆さんコツコツ着々と進められていて
スケジュール通りなんて皆無な私は焦りが。。

無い時間は作るしかないのですが、
身体はもとより、メンタルを壊しそうなので
とりあえず出来るときに出来ることをしていくしかない感じです🔥🔥

そして本日、久しぶりに有給をもらったので
初めて添削問題を提出ました👏👏(２枚目)
私としては大きな一歩です🤩
(実家の犬ともふもふしました笑🐕)

何の資格か&カリキュラムの詳細なども
投稿できていませんね🙇
次は早めに投稿します💦
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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May 15

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Hallo new Me ☆　

あっという間に5月🎏

先日受けた試験、合格してました☆
時間はかかったけど、こうやって結果になってよかったです😊

引き続き、こつこつもう一個！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#キャリカレ#資格#合格

#はたらくmuse

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Oct 19

先週末は西伊豆へ🚣‍♂️🐠🤿
早起きして
海でSUPしてたくさん遊んで
地元のものたくさん食べて大満足
静岡のお酒のお供に#ヘパリーゼを持ってったよ‼️
すっきり炭酸味もある😍
疲れや寝不足が気になるけど
頑張りどころな時に飲みたいねっ😉
・
帰ってきて寝落ち爆睡したおかげで、
月曜日は珍しく早起き成功✌️
洗濯の待ち時間に朝ランへgo☀️
半袖で走り出して
え、寒い！？😲と思ったけど、
すぐにぽかぽかに🔥
やっぱり朝ランはいいなー！
爽快でした♡
・
#ランニング #ランニング女子 #ランニングウェア#ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング #ダイエット
#跑步 #달리기 #runnnig #runninggirl #pr
#こうやって持つと細く見える説　
#マイナビウーマン #はたらくmuse

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Mar 4

Good morning ☀️

この度ご縁があり
マイナビウーマンアンバサダー☺︎
『はたらくmuse』第1期生として活動させて頂くことになりました❤️❤️❤️

コスメと食べることが大好きなごくごく普通のOLだけど、これからいろんな情報を発信していけたらいいなぁと思います😊

働く女性向けの情報がいっぱい詰まった
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
ためになる情報がギュッと詰まってるので
ぜひチェックしてみてくださいね🐶💕

#マイナビウーマン #はたらくmuse #マイナビウーマンアンバサダー #働く女性 #OL #読者モデル

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Sep 28

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🚴‍♀️
⁡
GINGER アスレジャーチーム第4回活動
今回は CycleTrip BASEさんのマウンテンバイクで、スカイツリーまで片道5kmのサイクリング🚲✨

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🚲CycleTrip BASE
📍東京都千代田区神田須田町2丁目9番地宮川ビル1
※岩本町駅から徒歩1分
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借りる自転車によってレンタル料金が変わるけど、今回私が乗ったマウンテンバイクは、
4000円/日〜で借りれます🙌
(利用時間 9:00～18:00)

しかも今、先着300名限定レンタル料半額キャンペーンやってた🙌✨

数年ぶりのサイクリングかつ、
マウンテンバイクは久しぶりだったけど、無事運転できたー😆　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は今回、Tigoraのショートボトムスと、ビームスコラボスパッツ、トップスは背中が一部開いたロング丈のカットソーを着てます🎽
アウターもTigora。
ピンクってなかなか選ばないけど女性らしくて可愛くて好き😌
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⁡
⁡
#gingermagazine
#gingerathleisureteam
#tigora
#Cycletrip
#サイクリング
#サイクリング女子
#サイクリングフォト
tigora_women
ginger_magazine

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Nov 22

今日は11.22km🏃‍♀️
日付ラン🚩1人でいい夫婦ラン💕
・
夜ごはんのおともは
フルーツ酢サワーにしました🍹
ビネガードリンク#ホンチョを使っています
・
ホンチョ、焼酎、炭酸水を1:1:2の割合で👍
もちろん、ホンチョと炭酸水1:3で割って
ノンアルコールでも美味しいです🤍
お酢だからクセがあるかなって思ってたけど、
全然そんなことなかった！
甘くてフルーツ感もあり、
ジュースのような感覚で飲めました☺️
［機能性表示食品］
内臓脂肪を減らすのを助ける酢酸の働き
美味しく飲めるホンチョ
✔︎ざくろ
✔︎青りんご
✔︎ビーツ&レモン
✔︎いちご&グレープフルーツ
蒟蒻ゼリータイプもあります
・
今日のランウェアはこちら↓
暖かったですね☀️
19℃ 晴れ風強め
+ 黒Tシャツ（PUMA）
+ 黒レギンス（PUMA）
・
#ビネガードリンク #フルーツ酢 #フルーツ酢サワー #大象ジャパン
#マイナビウーマン #はたらくmuse #pr

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May 24

最近楽天市場で購入した、飛騨のうまいものセット😇

コロナ影響で観光客が減ってしまった飛騨のお土産を、楽天市場のヒダカラ商店さんで発売中！
これだけ入って3240円。
賞味期限近いものもあるけど、個人的にはとても満足した品。

ブログの方で詳細紹介してるので、興味ある人はチェックしてね

#飛騨 #復袋 #ヒダカラ商店 #楽天市場 #飛騨のたから箱 #はたらくmuse

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Mar 4

ご縁がありまして
この度
#マイナビウーマンアンバサダー1期生
として活動することになりました＾＾
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20代→30代になる今年。
私たちが子供だった時に想像していた30歳と、
今って全く環境が違うなあとしみじみ笑
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働く女性にむけて、
新しいワークライフスタイルをマイナビウーマンさんと企画して発信していければなと思っています♪
・
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#マイナビ
#マイナビウーマン
#はたらくmuse
#マイナビウーマンさん #新しいワークライフスタイル #笑 #度 #子供 #環境 #ご縁 #女性 #私たち #20代 #30代 #30歳 #この度 #今年 #活動 #想像 #ワークライフスタイル

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Jun 23

夏の匂いがする🌿
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テラスランチが気持ちい季節☀
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まじめな話をシェアしつつ、
笑って過ごす時間って大切♬
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みんなの人生が楽しみ！
#寺澤ゆりえ #匂い #人生 #気持ちい季節 #みんな #夏 #話 #時間 #夏の匂い #テラス #ランチ #季節 #まじめ #シェア #楽しみ #年中行事

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Jul 23

先日…
マイナビウーマンアンバサダー
はたらくmuse🌼

第1回企画会議に行ってきました💡
少人数でね。

みんなで案を出しあって、
色々な意見や考えがあって
すっごい勉強になったなぁぁ😌

企画会議ってお堅いイメージあったけど
写メ見てもらうとわかるように
めっちゃ楽しかった🎶
フツーに女子会♥️笑

これからどう進んでいくのかすっごい楽しみ〰️🤣⤴️

集合写真は
ウーマンポーズ『w』ね。笑

mynaviwoman_official
#マイナビウーマンアンバサダー
#マイナビウーマン #マイナビ
#はたらくmuse #働く女性
#企画会議 #企画 #女子会 #同年代
#楽しみ #繋がり #アイデア #ひらめき

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May 30

♡ご報告♡
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このたび、働く女性に贈る人生ガイド
「#マイナビウーマン」のアンバサダー
#はたらくmuse に選出されました。
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マイナビウーマンは
以前から愛読しているWEBメディアだったので
とっても嬉しいです☺️
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これから働く女性の一員として、
同世代の興味・関心のあることを
発信していきたいと思います💌
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そして先日、
“今日からできる私のSDGsの取り組み方”を考える、
my SDGsの座談会に参加してきました💡
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テーマは、フードロスについて🥕🥩🥬🐟
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SDGsの目標12
「つくる責任つかう責任」に関連するフードロス。
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まだ食べられるのに捨てられてしまっている
多くの食べ物を減らすために、
私たちが身近にできることは何なのかを考えてきました。
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社会貢献型ショッピングサイトを運営する
株式会社クラダシの三寳さん、小平さん、
museのさめにゃんとの4人の記事が
アップされたのでぜひご覧ください😊
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https://woman.mynavi.jp/article/210428-9/
ストーリー、ハイライトからもアクセスできます💓
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#SDGs #mySDGs #今日からできるsdgs #つくる責任つかう責任 #フードロス #フードロス削減 #フードロス応援プロジェクト #クラダシ #KURADASHI #食品ロス
#マイナビウーマン #マイナビウーマンアンバサダー #はたらくmuse
##司会者 #イベントMC #イベント司会 #ナレーター #リポーター #レポーター #ラジオパーソナリティ #MCタレント

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Mar 3

この度…
ご縁があって、
●マイナビウーマンアンバサダー●
はたらくmuse💕1期生として
活動することになりました(*^ー^)ノ♪

オンオフ激しめなフツーのOLですが…
これから色々なことを情報発信していけたらなと思います☺️
マイナビウーマンって
ためになる記事、面白い記事、注目のコスメなど
情報量がすごくて😆✨ 私ゎ移動時間にいつもチェックしています笑

是非見てみてくださいね🎵
mynaviwoman_official

#はたらくmuse #マイナビウーマン #マイナビウーマンアンバサダー #働く女性 #働く女子 #OL #オンオフ激しめ

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Nov 3

2020年。
気づけば後2ヶ月🌈
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毎年あっという間に1年過ぎるけど、今年は何したかな〜
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行きたい国をリストアップしてどこの都市周りたいかワクワクする週末を過ごしてた今まで。
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日本での遊び方がわからず、ダンスと韓国語の勉強にはまった1年🤷
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Goto終わるけど、日本の行きたい都道府県探してみよう♬
#goto #ダンス

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Sep 28

【 ‪📖 STUDY ✍️‬ 】
コミュニケーション学入門についての投稿も最終回になりました✨
半年ってあっという間ですね！
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先月取り組んだ単位認定試験の結果が届きました🎁
結果は、評価Aで無事に単位認定されました♡
オンライン配信があって好きな時間に講義を聞けるから、半年間、仕事や遊びの合間に無理なく続けられました😊
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やるのとやらないのとでは全然違う♡
半年前のわたしよりも質の良いコミュニケーションを心がけるようになったし、ひとりひとりの背景にあるものを考えたり、世界で問題になっていることにも感心を持って自分にできるコミュニケーションの方法を考えたりすることができるようになりました。
コミュニケーションは奥が深いので、これからももっともっと学んでいきたいです*॰ॱ✍
「入門」だけれどしっかり学べた気がしています！
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半年間、投稿を見ていただきありがとうございました💕
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#PR
#マイナビウーマン
#はたらくmuse
#放送大学
#スキルアップ
#勉強
#さきの放送大学でスキルアップ
mynaviwoman_official
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#大人の勉強垢 #コミュニケーション学入門 #コミュニケーション学 #コミュニケーション #科目履修生 #STUDY #学び #学ぶ #mnmライフスタイル #ライフスタイル #LIFESTYLE #学ぶこと #通信指導 #単位認定試験

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Dec 3

✗𝘽𝙇𝙐𝙀 𝘽𝙇𝙐𝙀 𝙔𝙊𝙆𝙊𝙃𝘼𝙈𝘼✗
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セレクトショップのブルーブルー横浜💙
倉庫をリノベしたアパレルショップ🧦
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お店の壁がブルー一面だったり、BLUEとテキストが描かれてたり♬
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私が行ったときは、ブルー一面の壁の前でカフェしてる人たちがいたから、また別の機会にチャレンジしたい。笑
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◈◈info◈◈
𝘽𝙇𝙐𝙀 𝘽𝙇𝙐𝙀 𝙔𝙊𝙆𝙊𝙃𝘼𝙈𝘼

住所：神奈川県横浜市中区海岸通1-1
TEL：045-663-2191
営業時間：11時30分～20時

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Nov 8

🌈Rainbow🌈
代官山歩いてたら、
急に夕方通り雨⛈
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ポツポツだろうなぁと思ったらけっこうな雨量。笑
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「ここの建物きれいな色なんだよね〜」と呑気に話してたら、虹発見！
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周りの子どもたちよりも先に、虹見つけた自信あり🤭
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なんか嬉しくなる出来事でした♡

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Jul 20

♡
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都内も夏本番☀️
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夏といえばBBQということで、
マルウシミート銀座本店（ maruushibbq ）の
屋上BBQに行ってきました😍
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銀座ど真ん中に、こんなに綺麗でお洒落な
屋上BBQがあったなんて✨
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緊急事態宣言中でも、
ノンアルコールビールやカクテルは提供いただけるので
雰囲気を味わえます☺️
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写真がMARUUSHI BBQ PLANコースで、
ボリューム満点💯

・前菜盛り合わせ
・マルウシサラダ
・バーベキュープレート
（リブステーキ、ラムチョップ、
　骨付きソーセージ、黒毛和牛カルビ、ハラミ）
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これで1人3000円だからとってもリーズナブル🤭
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コンロも水蒸気を使って温めるから、
お肉がジューシーでとっても美味しいんです😋
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夕方以降は、ちょうど日陰になっていて、
青空の下なのに日差しは気にせずBBQに集中できます💓
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他にもたくさん写真を撮ったので、
またの機会に載せますね🌱
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pr maruushibbq
#マルウシミート #銀座焼肉 #マルウシbbq #銀座bbq #ビアガーデン #銀座ビアガーデン #銀座グルメ
#銀座グルメ #銀座テラス #銀座屋上ビアガーデン #屋上bbq #テラスbbq #屋上ビアガーデン #テラスビアガーデン #お肉大好き #お肉ランチ
#ノンアルコールカクテル #ノンアルコールビール
#グルメ女子 #東京グルメ #グルメ部
#食レポ #食レポグラム #もぐもぐタイム #もぐもぐ女子 #もぐもぐもえ #食べるの大好き #食べるの好きな人と繋がりたい #飯テログラム #飯テログラム #デリスタグラマー #はたらくmuse

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Dec 12

𝕋𝕙𝕣𝕖𝕖 𝔹𝕣𝕠𝕨𝕟はアルプスの少女ハイジみたいな店構え❀
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お店の隣にはご夫婦のレンガ調の家があって、周りは牧場と一面の青空。
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ここはスイスかな？
と思うほど、開かれた空間だった♬
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日本も海外みたいな空間が多くてわくわくする！
来年はいろんな都市に行ってみたいなぁ〜

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Dec 22

まだ秋みたい🍁
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今年の天気はあまり読めない。
寒かったり、暖かかったり☃☼　
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あれ？
いつも、12月って紅葉あったっけ？？hay

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Jun 8

銀座化粧堂さん×マイナビウーマンさんの
新商品PRイベント参加してきました♪

𝗠𝗶𝗻𝗶𝗺𝘂𝗺 𝗯𝘂𝘁 𝗙𝗮𝗯𝘂𝗹𝗼𝘂𝘀

今の時代を、心地よくしなやかに
生きるために、

𝘞𝘪𝘵𝘩 𝘌𝘵𝘩𝘪𝘤𝘴
𝘞𝘪𝘵𝘩 𝘔𝘢𝘴𝘬

という軸で商品が作られていて、マスク時代を意識したコスメや化粧品がラインナップ。

個人的には、55歳でこのブランドを立ち上げた社長さんのパワフルさに感動…！

【コスメ】
◽︎アイメイク
→マスクで目が強調される今日。
アイメイクで強くなりすぎないようなブラックレスコスメ。

◽︎リップ
→イエベでもブルベでも合うワンカラーティント

◽︎ファンデ
→美容成分が含まれ、カバー力がしっかりしたリキッドファンデ。

【基礎化粧品】
基礎化粧品もシンプルなもの。

◽︎化粧液
保湿性は高いのにベタつきを感じない化粧水

◽︎乳液・クリーム
美容成分たっぷりの乳液

→乳液だけで美容成分も含まれてるのはとっても嬉しい♡

老化とビタミンやポリフェノールの関係性も教えてもらってすごい納得感◎

購入場所はオンラインで◎

新しい情報やブランドコンセプトを社長さんから直接聞ける機会はないから、とてもありがたい♡
コロナ対策もケアされたイベント企画で運営のみなさん、ありがとうございました♪

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May 31

아뇨하세요🤍

放送大学で韓国語のお勉強を始めて
2ヶ月が経ちました📚📖☡✍

少しずつだけれど
ハングルが読めるようになってきたよ〜✨

今月はプチテストがあったの､､､🤭

満点目指して復習しながら
忘れてしまったところは
以前の授業まで戻って
分かるまで何度も見たよ！

インターネット配信に
とても助けられています😣💓

努力の甲斐あって満点とれたの💮

コロナが落ち着いたら
韓国へ旅行して
韓国語でお買い物したいなぁ( ´-` ).｡oO

#PR #マイナビウーマン #はたらくmuse #放送大学 #スキルアップ #勉強 #ひとみの放送大学でスキルアップ mynaviwoman_official

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Nov 27

写真とは全然関係ないけど‥‥
今日、この3ヶ月考えていたアイデアを両社長含む審査員陣にプレゼン❢
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もちろん、発表前まで頭の中は
『step and a step』一択。
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NiziUのMVをイメージしてたら、
終始ニコニコしちゃって。
プレゼン中、審査員さんたち一人ひとり見てたら、審査員さんもニコニコ✔
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楽しかった〜♬
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そして、ある社長さんからいいフィードバック頂けて、Happy:-)
さぁ、頑張りますか♬
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Everything will be okay❢

ヘルスケア

AD

あのマキロンからニキビ治療薬が発売！はたらくmuseがくわしく研究者...

恐ろしい結末。映画『わたとな』に描かれた不倫の代償

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