はたらくmuse ｜「マイナビウーマン」

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全部、自分で決めていい。

マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。

明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。
30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。
結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。

あなたの今の気分は？

ばなお
ヨガインストラクター＋ヨガクラスの企画

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Jan 13

ふと思ったこと。

以前お友達に紹介してもらったStrength Finderという本で、私の強みのひとつに学習欲がありました🤓
言わずもがな新しい知識を吸収するのは大好きですが、類は友を呼ぶというのも本当なんだなぁと感じる今日この頃です☺️

直接は会えないけど、お友達とやり取りするたびに、皆さんの知識の深さに驚かされてばかり。好きなことをとことん突き詰めている分、アウトプットの質がすごすぎて、前向きになれるし、新しいことにチャレンジするヒントをたくさんくれる✊

資格は自分でその知識と経験を吸収して初めて役に立つものだと、ヨガを通じて痛感しています🍀

写真は類は友を呼ぶの法則でお馴染みの乳井先生🧘‍♂️大きな影響を与えてくれた先生です。みんなでリラヨガを卒業できてよかった！

きっと今年は去年よりもっと面白い1年になりそう♡

#yoga #ヨガ #呼吸法とやさしいヨガ #ヨガ教室 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #リラヨガ #パラレルキャリア #はたらくmuse #mwhnm_banao #strengthfinder #知識欲 #深掘りしたいタイプ #類は友を呼ぶ #みんならぶ

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Jan 6

苦手な前屈もネイルがかわいいと何だか頑張れる気がする☺️

こういうモチベーションの上げ方が好き♡

#yoga #spazioplusyoga #ヨガ #ヨガ教室 #初心者向け #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #東横線 #目黒線 #習い事 #自分磨き #呼吸 #ハタヨガ #シニアヨガ #ヨガ哲学 #働き女子 #パラレルキャリア#ネイル #フットネイル #モチベーションアップ #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao #spazio #reトレakira #形から入る派 #ブルベに憧れるイエベ

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Jan 4

チラシ作りをしました☺︎
ウェブサイトの時もびっくりしたけど、
チラシも2時間程度で完成🙌ラクスルさんありがとう😭

緊急事態宣言が出される方向なので、積極的にお誘いしにくくなってしまいましたが、来てくれた方には感染対策と共に、精一杯いい時間にしたいと思います💕

#yoga #ヨガ #ヨガ教室 #初心者向け #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #東横線 #目黒線 #習い事 #自分磨き #呼吸 #ハタヨガ #シニアヨガ #ヨガ哲学 #働き女子 #ラクスル #パラレルキャリア #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao #spazio #reトレakira #もう目がしょぼしょぼ🥺

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Dec 15

🧘‍♀️ヨガクラスはじめます🌿
元住吉で会員制トレーニング空間を提供するSpazio( spazio5610 )にSpazio+yogaとして土曜日16時〜17時に定期クラスを開催させていただけることになりました☺︎

【日時】
1/9(土) から毎週土曜日16時〜17時
【場所】
レンタルジムRe-トレ(東急東横線、目黒線「元住吉駅」から徒歩5分)
【持ち物】
お水、タオル、体を動かせる服装、ヨガマット(レンタルあり)

【会費】
▼都度払い
1回:¥2,200
(初めての方は¥1,800)

▼回数券
5回:¥9,900
10回:¥17,600

Spazio会員さんと川崎フロンターレ後援会会員さんは10%offです⚽️

少人数制(最大5名)のクラスでその日の体力やコンディションに合わせて体を動かしていけたらと思います。ヨガが初めての方や運動があまり好きではない方も大歓迎です！
お問合せやご予約はDMにてお気軽に☺️

#ヨガ #yoga #ヨガ教室 #習い事 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #初心者向け #パラレルキャリア #週末ヨガインストラクター #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao
#川崎フロンターレ #後援会割引してます #サポショ

わかな
マーケティング検定3級

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Oct 11

Hello new Me✨

マイナビウーマンではたらくmuseをさせていただいている中で、新しい企画に参加させていただくこととなりました。

企画の趣旨としては、
キャリアに活かせるスキルをつけたい
今より自信が持てる自分になりたい
自分をマイナビウーマンが後押ししてくれます✨

業務領域の知識アップのため勉強開始✏️

#hellonewme #career #study #マイナビウーマン #はたらくmuse
#マーケティング #検定取得 #勉強垢 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #筆記試験 #日々積み重ね #継続は力なり
#mwhnm_wkn

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Nov 1

集中したい時にオススメのイヤープラグ。

初めて使ったけど、雑音は遮断されるけどちゃんと必要な音も聞こえるのでとても便利。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホンでもだいたい出来るっぽい🤔

こちらはHello new meのメンバーと話してた時に紹介してもらった品！
4セット分入ってて500円以下。

ショッキングピンクが結構可愛い。

#イヤープラグ #集中したい時 #集中力強化 #hellonewme #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_wkn

りん
JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格＋上級心理カウンセラー資格

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Mar 4

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Hallo new Me ☆
なかなか更新できていませんが
コツコツ進歩中です笑🙇‍♀️💦

あっという間に３月！
最近は仕事もキャパを越えず、プライベートも確保しつつ充実した毎日です😭

今更感満載ですが、勉強のコツもつかめてきました！
私は、今日は行けるぞ🔥という日に
やれるところまで一気にやるのが合ってるみたいです。
その分定着が心配ですが、そこは隙間時間にフォローするしかないのかな...
おすすめの勉強法や習慣があれば、教えてくださ～い！

先月の話しになりますが、今年も友達のすーちゃんに
バレンタインチョコをもらいました💓
これ、手作りです👀‼️
毎年もらうのですが、今年で何回目だろ🤔
今年も美味しかったよ～😌💕
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#バレンタイン#手作りチョコ

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Nov 2

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Hallo new Me☆
私のスイッチどこー？💦

企画始まってそうそう、
仕事がスーパー忙しくなってしまい
モチベーションも時間も激減中のりんです。
エナジードリンク依存になりかけています笑

この前、Hallo new Meのメンバー
わかなさんとりえこさんと、
マイナビウーマンのはるさんとさほさんと
オンラインミーティングで初対面💓
(2枚目)

この企画への取り組み方だったり、仕事やプライベートのことだったり、
その他ワイワイおしゃべりを楽しみました😊

職業も環境も違う社会人の先輩と話す機会は
なかなかないのですごく刺激的🤩
悩みを共有できる人がいるのって
すごくいいなぁ😌🌸💕

また近況報告します！
#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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Oct 11

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Hallo new Me ☆
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
#はたらくmuse として、新企画に参加することになりました！

～キャリアに活かせるスキルを身に着けたい
今より自信がもてる自分になりたい
そんな思いを持つはたらくmuseの挑戦を
マイナビウーマンが後押ししてくれる企画です～

社会人も気づけは4年目😌
この先の仕事やプライベートについて
あれこれ考える中で、
勉強してみたかったことに挑戦することに決めました☆

何に挑戦するのかや近況報告など、
これから定期的にアップする予定なので、
ご覧いただけると嬉しいです！！

ちなみに、RIEKObena(rii_nostalgia )さん、wakana(_wkna)さんと3人で
Hallo new Meプロジェクトに挑戦します🙃
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#ヒトデ
#ヒトデとハイタッチ
#mwhnm_rin

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Jan 9

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Hallo New Me☆

年末、#はたらくmuse のわかなさん(_wkna )と、はるさんとランチをしてきました～！

初めてのコロナ禍での年末年始の過ごし方や、恋愛の話、これからのキャリアの話など、、わいわい話しました🙂

私は去年の10月から仕事が激務で、今の働き方や今後なにがしたいのかというがを見直しつつあり、転職も視野にいれています。
転職経験のあるわかなさんに、いろいろとお話を聞けてとても有意義でした!!

同じくHallo New Me☆企画で一緒のばなおさん(rii_nostalgia )はお忙しくてお会いできなかったのですが、着々と目標に向かって進んでらっしゃって、すごいです😌😌

私も年末年始を利用して、少しだけ勉強を進めました(ほんとにちょっとだけ)。
それでも、仕事から離れてやりたいことを進められて幸せでしたー！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#ジュウゴド#たこのフリットサンド#代々木上原グルメ#代々木上原ランチ

#はたらくmuse

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Nov 21

【 🌷 LIFESTYLE 🌷 】
#はたらくmuse のプロフィール写真撮影📷
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めちゃくちゃ緊張しましたが、楽しくて、とてもいい経験になりました！
「癒し系」「かわいい」って言ってもらえて、うれしかった😍
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憧れのモデル、アイドル気分を感じられてエネルギー爆上がり✨
はぁ～♡撮られるの、好きだなぁ～♡
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プロフィールページの完成が楽しみ！
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#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official
#プロフィール写真 #プロフィール写真撮影 #写真撮影 #写真 #撮影 #撮影会 #ライフスタイル #mnmライフスタイル #モデル気分 #アイドル気分 #マイナビウーマンアンバサダー #アンバサダー #美活 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会

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May 19

新型コロナの影響で行き場を失ってしまった
事業者さんを支援するSPADのPRプロジェクトに
参加させていただき、おがわの生うにでお家ご飯🙋‍♀️✨
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ぎっしり入っていてびっくり😳💕
甘くて、口の中に入れると一瞬でなくなる、、🤤💓
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オンラインで食べ物ってあまり買ったことなかったけど
コスパが良すぎ🥺👍
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ちなみにREACH STOCKのWEBサイトで購入できます🙆‍♀️
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まだ暫く自粛の生活が続きそうだけど、
私なりにできる事でサポートできたら嬉しい😂💕
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#お取り寄せ#うに#雲丹 #ウニ #美味#ふわふわ#お家ご飯 #食べて応援 #おがわの生うに#コロナに負けるな#リピあり#美味しい#美味#食べて応援#海鮮#ウニ丼#しあわせ#グルメ#東カレ倶楽部#はたらくmuse#いいね返し#豊洲市場#市場直送#reachstock#SPADコロナ支援PR #yummy#yam#covid19 reachstock #おうちdeクラブメッド#clubmedathome

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May 31

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恵比寿のバーガーマニアで
アボガドチーズバーガー😉✨
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ボリューミーでアボガドがとろけて美味😍
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今日で5月終わりって早すぎるけど
まだまだリモートなので、引きこもって頑張ります😂👍
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そろそろ旅行に行きたすぎて、
落ち着いたらどこに行こうって、ずっと調べてる☺️
年末とかは落ち着いているのかな🤔
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#バーガーマニア#ハンバーガー#アボガドチーズバーガー#アボガド#チーズ#ランチ#美味#バーガーマニア恵比寿#恵比寿#恵比寿ランチ#おいしかった#いいね返し#はたらくmuse#東カレ倶楽部#burgermania#burgermaniaebisu#hamburger#avocado#cheese#avocadocheeseburger#yummy#ebisu#tokyo#japan#tokyogourmet#tokyofoodie#foodporn#l4l

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Nov 15

ばなおちゃんとランチ🍴
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mynaviwoman_official さんが企画してくれた『はたらくmuse』で知り合ったばなお。
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今までは企画のこと話してたから、お互いのことを話すのははじめて♬
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仕事や人生についてお互いシェアしあってほんと楽しい時間。
会社外で出会えるのは本当に貴重な機会♡
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ランニングやヨガの企画はぜひしようね♬

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Aug 1

人気のクロッカンショコラ☺️
美味しくてペロリと食べれちゃう💕
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ひっきりなしにお客様が来てて
常に並んでる、、😳🙄😳
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カウンターで頂いて、帰りがけにお家にも購入☺️💓
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#365日#パン屋さん#パン#クロッカンショコラ#代々木八幡#富ヶ谷#ベーカリー#東京パン屋#美味#チョコレート#甘いもの#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#百名店#youogihachiman#tomogaya#yummy#yam#foodie#foodporn#tokyogourmet#bakery#l4l

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Sep 6

西麻布の牛牛へ☺️✨
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遅めの時間だったこともあって、
全然人がいなかった😂⭐️
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演出のお肉とかもあったけど、
厚切りタンが美味🐶💕
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店員さんが沢山いて、すぐ対応してくれる！笑
個室もそうでない席ものんびりできそう☺️
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#焼肉#西麻布#牛牛#西麻布牛牛#タン#厚切りタン#美味#美味しかった#ディナー#グルメ#食べ歩き#グルメ好きな人と繋がりたい#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#yakiniku#beeftongue#yummy#yam#foodie#nishiazabu#gourmet#instagood#foodporn#l4l#dinner

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Aug 1

代々木にあるモンブランスタイル😊
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朝から整理券貰って、夕方お邪魔しました😂
時間が分刻みでびっくり、、😱
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目の前で作ってくれるモンブラン❣️
濃厚な栗を堪能できて幸せ🥰
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代々木八幡、代々木上原の辺りって
住みやすそう😉開拓したい〜👍
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#モンブランスタイル#モンブラン#ケーキ#デザート#スイーツ#甘いもの#代々木八幡#代々木上原#完全予約制#整理券#人気店#🍰#東京#いいね返し#はたらくmuse#東カレ倶楽部#monblanc#cake#yoyogi#yoyogiuehara#yoyogihachiman#caketime#instagood#tokyo#sweets#l4l

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Jan 17

【 🎀 NEW IN 🎀 】
3COINSと美少女戦士セーラームーンEternalのコラボグッズ♡
事前抽選に応募していたので、発売当日に購入することができました✨
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欲しかったアイテムを全部購入することができてうれしい🐰
1番欲しかった折りたたみ傘が想像通りかわいかったので心ホクホクです♡
ここには写ってないけれど、キャラクター柄のマグカップとプレートも購入してます。
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わたしと同じ回の人が来なくて、1人で見れました◎
持ち時間7分で選ぶのはかなりハラハラしました～(笑)
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#mnm購入品 #セーラームーン #セーラームーングッズ #セーラームーン世代 #セーラームーンコラボ #美少女戦士セーラームーン #美少女戦士 #美少女戦士セーラームーンEternal #3COINS #スリーコインズ #スリコ #スリコ購入品 #購入品紹介 #購入品 #購入品レポ #少女趣味 #大人女子 #オトナ女子 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会
3coins_official sailormoon25th
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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May 14

西麻布のWAGYUMAFIAが
Uber開始したと聞いて、早速オーダー😎
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和牛サーロインカツサンド🥰
すごい柔らかくてジューシー💓
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でもたった4切れで、
美味しいランチがいただけそうなお値段、、🥺
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たまにのご褒美だったら良いのかな☺️👍
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#和牛サーロイン#和牛#サーロイン#お肉#美味#和牛サーロインサンドイッチ#美味しかった#ぺろり#ウーバーイーツ#和牛マフィア#ウーバー#西麻布#お肉大好き#いいね返し#東カレ倶楽部#はたらくmuse#wagyumafia#nishiazabu#foodie#foodporn#wagyu#beef#yummy#yam#instagood#ubereats tokyocalendar tokyocalendar_club_member #おうちdeクラブメッド#clubmedathome

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Nov 8

🌈Rainbow🌈
代官山歩いてたら、
急に夕方通り雨⛈
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ポツポツだろうなぁと思ったらけっこうな雨量。笑
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「ここの建物きれいな色なんだよね〜」と呑気に話してたら、虹発見！
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周りの子どもたちよりも先に、虹見つけた自信あり🤭
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なんか嬉しくなる出来事でした♡

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Oct 11

気になっていたメズムへ🙋‍♀️⭐️
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私が頂いたのは、10月からのレイヤードパルフェ🎃💓
モンブラン、ほうじ茶、和三盆と秋を満喫🐻💕
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天井が高くて、オープンな雰囲気と現代的な内装の中で
のんびりできました🥳
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モクテルも充実していて、またお邪魔したい❣️
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#メズム#メズム東京#竹芝#ホテル#レイヤードパルフェ#パフェ#ほうじ茶#モンブラン#和三盆#パルフェ#デザート#スイーツ#美味#ホテル好きな人と繋がりたい#いいね返し#はたらくmuse#東カレ倶楽部#mesm#mesmtokyo#takeshiba#parfait#sweets#yummy#yam#desserts#teatime#tokyo#tokyohotel#l4l#autumn
mesmtokyo

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Nov 25

DOMO CAFÉ☕
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内装が淡いピンクとグリーンで構成されてて、落ち着きのある空間。
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台湾の人気カフェと京都のカフェがコラボして出来上がったみたい。
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そして、謎のキャラクターLAIMOくん。
カフェの前にも登場してたけど、もちろん店内のあちこちにも飾られていて、特徴的。笑
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台湾では人気でマレーバク（？）なんだって！
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◈··◈··Info··◈··◈
お店　DOMO CAFÉドウモカフェ
TEL　0333602545
住所　東京都新宿区百人1-15-29 PATIO新宿G2
※大久保駅から徒歩2分

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Jun 6

新型コロナウィルスの影響で行き場を失ってしまった生産者さんを支援するSPADのPRプロジェクトに参加させていただき、
にんじん芋のお菓子を頂きました🙋‍♀️💛
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もっちりやわらかくて、濃厚美味しい〜💓
毎回パティシエの方が水分量をチェックされてるそう😳👍
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着色料や添加物は一切なしなのも嬉しい💁‍♀️💕
株式会社四万十ドラマのオンラインショップで購入できます🥰
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#SPADコロナ支援PR #四万十川 #四万十ドラマ #ひがしやま #美味#にんじん芋#ヘルシー#濃厚#おいしい#リピあり#コロナ#ステイホーム#スイーツ#お取り寄せ#グルメ#おやつ#東京カレ倶楽部#はたらくmuse#お芋#お芋好き#いいね返し#yummy#snack#sweetpotato#potato#healthylifestyle#stayhealthy#covid19#stayhome#l4l

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Aug 8

時間があったので、パン作り🥰
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さつまいもを生地にもたっぷり練り込んで
捏ねるのが大変だったけど美味しい☺️💓
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成形が意外に複雑で難しかったから
また練習しなきゃ🥺💕
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#パン作り#さつまいも#コグマ#スイートポテトブレッド#おいしくできた#手作りパン#手作り#のんびり週末#パン教室#はたらくmuse#いいね返し#東カレクラブ#baking#sweetpotato#yummy#yam#foodie#foodporn#lovebaking#bakingbread#weekend#l4l

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Jul 27

鳥居坂下のすぐ近くにある
フレンチ焼鳥とワインのお店shaji🍷
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前から気に入っていたのだけど、店内はカジュアル☺️
トリュフご飯が美味しかったー🥰
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想像していた焼鳥とは全然違って
オシャレすぎたけど、たまにはこーゆのも🙄🙄🙄
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#shaji#焼鳥#フレンチ焼鳥#ワイン#麻布十番#鳥居坂下#和食#トリュフ#トリュフご飯#美味#やっぱり焼鳥と日本酒が好き😢#楽しみにしていた串は2本だけだった#🥺#ディナー#東カレ倶楽部#グルメ#食べ歩き#麻布十番グルメ#いいね返し#はたらくmuse#yakitori#azabujuban#japanesefood#foodie#foodporn#l4l#yummy#yam

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Oct 12

先日葉山の日陰茶屋へ🥰
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ちょうど伊勢海老のコースがあったので、
いただきました🤗💕
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この時期恒例の伊勢海老とのことで
甲殻類好きにとっては大満足な内容😌⭐️
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メインは3種類から選べて、私は煮物をチョイス😎
素揚げもいただきましたが、美味❣️
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カジュアルだけど、のんびりご飯ができました🥳
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#日陰茶屋#葉山#伊勢海老#美味#🦞#期間限定#毎年恒例#グルメ#いいね返し#はたらくmuse#東カレ倶楽部#葉山グルメ#葉山ランチ#葉山歩き#のんびり#hikagechaya#yummy#yam#foodie#japanesefood#instagood#l4l #おいしいアルバム#ダイナースクラブのある人生 dinersclubjp

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Oct 18

前から行きたかった、中目黒の水炊きしみずへ😊
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コースで頂きましたが、席の時間が1時間半弱なので、
すごいバタバタ😂
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コースな品数が多いので、ここはアラカルトが良いかなと🥺⭐️
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揚げたチキン？とお鍋が美味しかった😌
店員さんが作ってくれるので、お任せできて楽チン〜❣️
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#水炊き#水炊きしみず#しみず#鍋#中目#中目黒#中目黒グルメ#ディナー#食べ歩き#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#mizutaki#hotpot#yummy#yam#foodie#tokyogourmet#instagood#dinner#weekend#l4l #おいしいアルバム#ダイナースクラブのある人生 dinersclubjp

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Oct 13

41階のスターライトへお邪魔しました🥳💕
綺麗な景色が見れるかなーと思ったけどこの日は曇り🥺
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モンブラン頂きましたが、とーっても甘くてびっくり🤭🤭🤭
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窓際の席は横並びなのですが、
真ん中のソファーはふわふわで座り心地が良かった🤗
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今度はお天気の良い日にリベンジしたい☺️💕
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#バー#ホテルオークラ#スターライト#ホテルバー#デザート#スイーツ#モンブラン#神谷町#六本木一丁目#夜カフェ#激甘#😭#甘党#ホテル#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#theokuratokyo #hotel#hotelbar#bar#monblanc#sweets#desserts#instagood#foodie#foodporn#l4l#kamiyacho

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Nov 9

久しぶりにアマンへ☺
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のんびりできて最高🐶⭐️
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最近いっぱいホテルできてるから、
気になるところがいっぱいある〜🥳
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#アマン東京#チョコレート#のんびり#ホテル#東カレ倶楽部#はたらくmuse#いいね返し#amantokyo#chocolate#instagood#otemachi#tokyo#japan#sweets#yummy#yam#l4l aman_tokyo #おいしいアルバム#ダイナースクラブのある人生 dinersclubjp

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Jul 26

オイル寿司という斬新なお寿司😳✨
さっぱりしていて、食べやすい！
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お寿司よりもおつまみメニューが美味かも😏
日本酒の種類も多くて最高😉💓
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虎ノ門横丁始めてお邪魔しましたが、
気になるお店がいっぱいあった〜🥰
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今回はイルフリージオと韓国料理行ったけど、
次回は別のお店行ってみたい〜😊✨
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#イルフリージオ#オイル寿司#虎ノ門横丁#虎ノ門横丁グルメ#虎ノ門#横丁#寿司#鮨#和食#イタリアン#日本酒#東京グルメ#横丁グルメ#美味#おいしかった#いいね返し#東カレ倶楽部#はたらくmuse#toranomonyokocho#toranomon#sushi#oilsushi#l4l#yummy#instafoodie#foodporn

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