はたらくmuse ｜「マイナビウーマン」

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全部、自分で決めていい。

マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。

明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。
30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。
結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。

あなたの今の気分は？

ばなお
ヨガインストラクター＋ヨガクラスの企画

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Apr 26

Henna❤️🤌🏻
#mehndi #mwhndideaign #mehndi_inspire #hennalookbook#mehndidesigns #mehndilove #mwhndi_h_rachne_wali❤️ #mwhnm_banao

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Nov 1

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Hello new ME♡
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今日はヨガのクラスを開催しました！
教える練習は講義だけでは限界があるので自分でクラスを企画するところから実践練習をしています。
もともと人前で話すのは得意ではなく、むしろ倒れるくらい苦手なのでこれまで避けてきましたが、今日のテーマである「卑小なる心の弱さを捨てて立ち上がれ」が絵に描いた餅にならないように立ち向かってきました！

クラスを開催して改めて思ったのは、伝えたいことを簡潔に伝える難しさと、周りの人に恵まれすぎてて自分がとても幸せ者であること、ヨガを通して友達の輪がまた繋がっていくことのうれしさの3つ。

もちろんアーサナ(ヨガのポーズ)の組み方や誘導の仕方は色々思うところがあるし、まだまだ勉強不足で顔から火が出そうなくらい至らないのだけど、、

それ以上に達成感と幸福感に包まれて今日は寝られそうです♡

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #nostalgicyoga #ヨガ哲学 #バガバッドギーター #ノート持参で来てくれたお二人 #わたしも見習う #職業病なのか単語の最後の伸ばし棒をつい省略してしまう #AppleWatchのすごさを知る #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao #元住吉

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Jul 23

#spaziolab のダイエットチャレンジ

薄々変化に気がついていた方もいたり、レッスンの時の世間話でもよくしていましたが、4月から6月まで元住吉のSpazioのトレーナー金森さん、杉山さんの力を借りて減量サポートをお願いしていました😊

というのも栃木に移住してから揚げ物天国、移動は車！と、ヨガの練習だけでは追いつかないくらい冬太りをしてしまいました💦

普段アスリートや本気の部活動指導から地域の皆さんの健康維持まで幅広く活動されているおふたりは基礎理論の基礎を本当に大切にしていて、お話を聞くのがすごく楽しい🌼
今回は基本の栄養学に基づいた食事指導を丸2ヶ月お付き合いいただきました🍙

スーパーやコンビニにいけば糖質○%オフやタンパク質○g！！とたくさん書かれて、糖質は悪でたんぱく質は善のような頭になっていたところから軌道修正するところからのスタートでした🍙

2ヶ月の間に学ぶことは多かったのですが、特に目から鱗だったポイントをいくつか抜粋。

【数字的なこと】
・摂取カロリーの目安は簡単に計算できる
・アプリを使えば記録もそこそこ簡単
・まずはカロリー収支を徹底
・毎日体重や体脂肪率は測るけど1週間の平均で考える

【食事のこと】
・糖質の炎で脂肪は燃える
・原型が残らないお料理ほど脂質高め

【運動のこと】
・解糖ではなく脂肪を使いたいので筋トレもいいけど移動を伴う運動を心がける(歩く、自転車など)

【メンタル】
・期間とゴールを決める
・1日単位で一喜一憂しない
・糖質オフダイエットと比べるとのんびりペース。最初の1ヶ月はあまり変化しないのに焦らない

ここには書ききれないほどたくさんのアドバイスをいただいたり、メンタルサポートまでしていただきました✨
(最初の頃はめげることが多かったし、途中ちょっと飽きてきたのもバレてました😂😂)

結果的には2ヶ月で3kg落ち、それなりに人前に出られるようになったので本当に助かりました。
▶︎6月上旬のエステとメイクモデルが今回のゴールでした🏅

とはいえ食事の基礎を学んだことで今も食事チョイスを気をつけたり、甘いものや油物を食べるときは他の時で調整を図ったり。
最近夏のビール熱が沸き上がっているので、うまくコントロールしながら維持できるといいな🍻

そして次のspaziolabのテーマはかっこよく走る。
笑っちゃうくらい走り方が変なことに最近気がついたので、正しいパワーポジションから走る・止まるための体の使い方を勉強していきます🏃‍♀️🔥

目指せO-70日本代表🇯🇵
あと35年あるので日の丸を背負えるようにサッカーも頑張りたいと思います⚽️

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元住吉 spazio5610
🧘‍♀️呼吸法とやさしいヨガ
毎週土曜日16:00〜17:00
⛹️‍♀️スポーツコンディショニングヨガ
毎週土曜日17:30〜18:30
元住吉徒歩5分Re-トレAkiraにて開催

見学や体験はお気軽にいらしてください☺️

インストラクター
尾花理恵子

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#ヨガ #yoga #呼吸法とやさしいヨガ #初心者向け #ヨガ教室 #呼吸 #ヨガ哲学 #スポーツコンディショニングヨガ #コンディショニング #アスリート #ダイエット #減量 #栄養学 #食事管理 #解剖学 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #東横線 #spazio #reトレakira #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao #川崎フロンターレ #フロサポ #サポショ

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Oct 11

楽しんだもの勝ち♡

武蔵小山のYuでお世話になっている由佳理さん、そして元住吉Spazioでお世話になっている金森さんがお仕事の合間を縫って佐野に来てくれました☺️

目的は焚き火でチルアウト🔥
車の運転に自信がない私でも行けそうな街中の焚き火専用スポットに行ってみよう！！と高速バスに乗ってきてくれました🕊

なんとなくお写真でお察しいただいたいると思いますが、結果的には雨天により、素人だけで焚き火は難しそうとのことで今回は我が家で焚き火気分でホームパーティをするというイベントになりました😂

金森さんが川崎から持ってきてくれたキャンプ用テーブル、コーヒーミル☕️

由佳理さんが気分だけでもとYouTubeで焚き火動画を流しながら佐野グルメでおしゃべり♡

接点のなかったお二人が仲良くおしゃべりしているのはとってもうれしい♡

▼焚き火用佐野グルメ
✴︎福伝珈琲店さんのsano blend
fukuden_coffee
✴︎福寿荘売店さんのいもフライ
fukujyuso_baiten
✴︎cheese gardenのアウトレットになっていたチーズクッキー
cheesegarden
✴︎普通にスーパーに売ってる栃木の梨
✴︎この時既に胃の中にあるぴのやさんの佐野黒唐揚げ
oyatsunomise_pinoya

生憎の雨でおもてなしプランが大きく変わってしまいましたが、おそらく2人が川崎では行かないであろう、北関東感満載のバッティングセンターも楽しんでくれてよかったです⚾︎

なるさん、次回はぜひいらしてくださいね！！！！

thanks
toru21 yukari8859 naruk121

#移住 #田舎暮らし #週末旅行 #リトリート #さのうま #佐野グルメ #佐野旅 #エア焚き火 #いもフライ #黒唐揚げ #お土産にソース
#ヨガ #yoga #ヨガ哲学 #元住吉 #武蔵小杉 #武蔵小山 #栃木 #佐野 #spazio #マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao #繋がるって素敵

わかな
マーケティング検定3級

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Nov 1

集中したい時にオススメのイヤープラグ。

初めて使ったけど、雑音は遮断されるけどちゃんと必要な音も聞こえるのでとても便利。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホンでもだいたい出来るっぽい🤔

こちらはHello new meのメンバーと話してた時に紹介してもらった品！
4セット分入ってて500円以下。

ショッキングピンクが結構可愛い。

#イヤープラグ #集中したい時 #集中力強化 #hellonewme #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_wkn

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Oct 11

Hello new Me✨

マイナビウーマンではたらくmuseをさせていただいている中で、新しい企画に参加させていただくこととなりました。

企画の趣旨としては、
キャリアに活かせるスキルをつけたい
今より自信が持てる自分になりたい
自分をマイナビウーマンが後押ししてくれます✨

業務領域の知識アップのため勉強開始✏️

#hellonewme #career #study #マイナビウーマン #はたらくmuse
#マーケティング #検定取得 #勉強垢 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #筆記試験 #日々積み重ね #継続は力なり
#mwhnm_wkn

りん
JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格＋上級心理カウンセラー資格

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May 15

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Hallo new Me ☆　

あっという間に5月🎏

先日受けた試験、合格してました☆
時間はかかったけど、こうやって結果になってよかったです😊

引き続き、こつこつもう一個！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#キャリカレ#資格#合格

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Oct 11

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Hallo new Me ☆
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
#はたらくmuse として、新企画に参加することになりました！

～キャリアに活かせるスキルを身に着けたい
今より自信がもてる自分になりたい
そんな思いを持つはたらくmuseの挑戦を
マイナビウーマンが後押ししてくれる企画です～

社会人も気づけは4年目😌
この先の仕事やプライベートについて
あれこれ考える中で、
勉強してみたかったことに挑戦することに決めました☆

何に挑戦するのかや近況報告など、
これから定期的にアップする予定なので、
ご覧いただけると嬉しいです！！

ちなみに、RIEKObena(rii_nostalgia )さん、wakana(_wkna)さんと3人で
Hallo new Meプロジェクトに挑戦します🙃
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#ヒトデ
#ヒトデとハイタッチ
#mwhnm_rin

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Apr 8

Hallo new Me ☆　

4月🌸愛犬が17歳になりました👏
これからも長生きしてね💓

先日ついに１つ目の試験を受けました！
結果が出るまで時間がかかるのですが
やっと折り返し地点😊

社会人５年目の春は、これまでになくバタバタです😭
再来週からOJTも始まるし、全部に負けくない！
がんばるぞ～🍀
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin

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Jan 9

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Hallo New Me☆

年末、#はたらくmuse のわかなさん(_wkna )と、はるさんとランチをしてきました～！

初めてのコロナ禍での年末年始の過ごし方や、恋愛の話、これからのキャリアの話など、、わいわい話しました🙂

私は去年の10月から仕事が激務で、今の働き方や今後なにがしたいのかというがを見直しつつあり、転職も視野にいれています。
転職経験のあるわかなさんに、いろいろとお話を聞けてとても有意義でした!!

同じくHallo New Me☆企画で一緒のばなおさん(rii_nostalgia )はお忙しくてお会いできなかったのですが、着々と目標に向かって進んでらっしゃって、すごいです😌😌

私も年末年始を利用して、少しだけ勉強を進めました(ほんとにちょっとだけ)。
それでも、仕事から離れてやりたいことを進められて幸せでしたー！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#ジュウゴド#たこのフリットサンド#代々木上原グルメ#代々木上原ランチ

#はたらくmuse

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Jan 21

久々の
ディズニーシー✨

全力で楽しむ!!😁

でも無理はしない。
休む時はカバン置いて、
上着脱いで屋内でゆっくり休む☕️笑

もう若くないから、、、
じゃなくて
大人な楽しみかた！笑

#ディズニーシー
#ディズニーリゾート
#極寒ディズニー
#冬ディズニー
#disneysea
#disney
#夢の国
#OLの休日
#寒さに耐えて
#はたらくmuse

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Jun 11

🔥spartan race🔥
ホントにね、毎回怖いのよ顔が。

重い砂袋担いで
笑ってるw
何か叫んでいるのか？w

1枚目　レース中
2枚目　レース後
この差ね🤣w

今回は
暑さにやられて軽い熱中症になってしまい🥵

頭ガンガン、水分取ってもすぐ喉乾く口乾く、
仲間の声が遠く聞こえてぜんぜん入ってこない、
走りたくてもカラダがついてこない、
チカラが入らない

こんな状態になってしまって💦
5回出場してるけど
初めて、救護室に行こうかリタイアしようか考えてしまった。

レースに向けて色々準備してきたから
どーしても完走したい気持ちと、
これ以上仲間に迷惑かけられない、足引っ張れない気持ちがあって

そのくらいしんどかった。

けど、仲間の支えもあって
いつもより時間かかってしまったけど
完走することができましたー！🙌✨

仲間に感謝です✨

またトレーニングして、
次は9月かなっ😁

spartanracejp
#スパルタンレース
#スパルタン女子
#spartanrace
#spartanwomen
#spartanrace2022
#アクティブ女子
#トレーニング
#筋トレ #普通のOL
#はたらくmuse

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Mar 25

◯マイナビｳｰﾏﾝアンバサダー◯
#はたらくmuse

第1回 muse salon💕に参加させていただきました😊

新連載や新企画についてディスカッションして💡

久々にmuseメンバーに会えて、
マイナビ編集部の皆さんに会えてホント嬉しかった!!
1年くらい会えてなかったもんね🥺

今年はたくさん会おうね♥️

マイナビウーマンのカテゴリで私が注目しているのは、
『人生・価値観』

色々なかたの考え方、価値観、物の見方が知れるのが
読んでいてすごく面白い。
そのかたの性格も少しわかる気がしてw
それもまた面白い🤭
次はどんなかたが現れるかな🎶

mynaviwoman_official
#マイナビウーマン
#はたらくmuse
#hellonewme_mynaviwoman
#muse_salon #sponsored

#働く女性 #キャリ女 #常に前進
#仕事後の楽しみ #キラキラ女子
#花言葉 #ガーベラ #笑顔 #繋がり

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Jan 18

ファイナンシャルアカデミー👩‍🏫

東京丸の内にある総合マネースクール「ファイナンシャルアカデミー」にて
投資のことを色々お勉強しました🖋

投資は難しい😫
けど、いつまでもそんなこと言ってられないので
少しずつ🤏勉強しようと思った日でした😌

#投資初心者 #株の勉強 #ファイナンシャルアカデミー #お金の教養 #情報収集 #投資家女子 #投資女子 #株活 #株式投資 #株初心者 #投資信託 #投資女子 #株式投資初心者 #投資生活 #お金持ちになりたい #富女子 #はたらくmuse

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Feb 25

久々に
ばなおﾁｬﾝと♡

アップルシナモンフレンチトースト🍎
flour_water.nakame
甘いもの食べて
紅茶をいただき。
たーくさん語った😆✨

こういう時間、ホント大事!!

店内可愛くて、
お店出るとき店員さんがお見送りしてくれて
ずーっと手振ってくれてた☺️
また行きたいな♪

#はたらくmuse のみんなにも
会いたいな🥰

#中目黒カフェ
#東京カフェ
#フレンチトースト
#アップルシナモン
#甘いもの
#カフェ好き
#カフェ巡り
#ホイップクリーム
#女子トーク
#マシンガントーク
#マイナビウーマンアンバサダー

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Apr 4

フェムケア座談会
マイナビウーマンに掲載されました✨

こういう話題で友だちとはなしたり〜て
あんまりないから色々な情報が得られて
すごい勉強になった😆✨

撮影帰りにばなおちゃんと…
ご飯行こ〜♪
お酒飲んじゃう？🤭
で、ビール&ハイボール🍺
このノリ最高っ!!💃🔥

#ヘルスケア
#カラダケア
#女性特有の悩み
#体メンテナンス
#肌トラブル
#健康
#はたらくmuse
#マイナビウーマン
#マイナビウーマンアンバサダー

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Jan 16

【 👑 Solo wedding 👑 】
「やりたい！」と思ったソロウェディング👸👑*ﾟ
先日、ついに撮影してきました。
カウンセリング・試着から約3ヶ月。
緩く体型維持して、美容院行って、ネイルサービス受けただけですが、とてもキレイに撮っていただけました😂❤
ヘアアレンジもメイクもわたし好みで、楽しく心地よく撮影できました◎
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家族や友人にも見てもらったのですが、みんな大絶賛で気分爆上がり💖
「アイドル」「女優」「ブライダル雑誌みたい」、こんな褒め言葉をもらう日が来るとは⋯♡
このカットは、母に「あゆさんっぽい」と褒められました😍
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またちょこちょこお写真載せていくので、しばらくお付き合い願います♡
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#solowedding #wedding #ソロウェディング #ソロウェディングフォト #ソロウェディンガー #ソロウェディング撮影 #ソロウェディンガーと繋がりたい #ウェディングドレス #ドレス #ドレス写真 #撮影 #モデル #モデル気分 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会 #mnmライフスタイル #ライフスタイル #アラサー女子 #少女趣味 #ソロ活 #スタジオaim #オシャレなソロウェディングならaim #aim #aim原宿 #エイム aim.solowedding
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Apr 24

誕生日会🤭✨

3月生まれの私。
4月生まれのばなおﾁｬﾝ♡
お祝いしたよ😊🎂

いつも通りマシンガントークで笑
お料理がどれも美味しくて✨
野菜めちゃくちゃ美味しいんだもん！

プレート依頼してなかったのに
お店の方のご好意でﾌﾟﾚｰﾄ出していただいて🥹💕

プレゼント交換して🎁✨
至福の時でした☺️

#誕生日会
#お祝い
#女子会
#野菜好き　
#オーガニック野菜
#オーガニックレストラン
#オーガニックカフェ

wearethefarm.meguro

#はたらくmuse

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Mar 24

マイナビウーマンのはたらくmuseの活動も早3年目。コロナ禍でなかなか会えなかったけど先日muse salonを開催していただき、マイナビウーマンの中の皆さんやはたらくmuseのみんなと歓談してとっても楽しい時間を過ごしました🍵

ライフシフトのアシストをしてくれたHello new MEの活動報告と感謝の気持ちをお伝えできたのもとってもよかったです🌼

マイナビウーマンは働く女性のためのお役立ち情報がたくさん掲載されているのですが、なかでも私は「＃編集部の“イマ推しコスメ”使ってみた」の記事が最近のお気に入りです♡

時間に余裕ができたおかげでようやく美容にも目がいくようになってきました！(超遅咲き😂)

今年はたくさんはたらくmuseのみんなと楽しい経験ができたらいいな🥰🌷

#マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme_mynaviwoman #muse_salon #sponsored
#コスメ #起業 #ol #キャリア #ライフシフト #美容 #コスメ #mwhnm_banao

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Jun 23

夏の匂いがする🌿
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テラスランチが気持ちい季節☀
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まじめな話をシェアしつつ、
笑って過ごす時間って大切♬
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みんなの人生が楽しみ！
#寺澤ゆりえ #匂い #人生 #気持ちい季節 #みんな #夏 #話 #時間 #夏の匂い #テラス #ランチ #季節 #まじめ #シェア #楽しみ #年中行事

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Nov 3

🍷HOTEL SHE KYOTO🍷
外観、内観ともにおしゃれなホテルSHE KYOTO。
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京都駅からは徒歩10分ほど。
少し歩くけど、ロビーがおしゃれでほんとかわいいホテル♡
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HOTEL SHE, KYOTO
住所:京都府京都市南区東九条南烏丸町16
#kyoto #ロビー #hotel_she #ホテルshe_kyoto #hotel_she_kyoto

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Sep 25

ウェイクサーフィン🏂✨

1年振りだったけど
波乗りできたー!!😆⤴️⤴️

去年は険しい顔で必死感出てたけど…w
今年は笑顔でエンジョイ🎶

何度やっても楽しい‼️
またすぐにでも行きたい‼️

6cwakesurfboard
#ウェイクサーフィン #サーフィン #ボートサーフィン
#マリンスポーツ #茅ヶ崎 #湘南 #波乗り #夏の思い出
#海好き #アクティブ女子 #人生エンジョイ #はたらくmuse

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Mar 16

🧸♨️
まだ寒い時期に
北海道めんこい鍋くまちゃん温泉渋谷宮益坂店に行ってきたよ🧸

🧸が可愛すぎて絶対行きたかったお店w

予約でいっぱいみたいだったんだけど、当日キャンセルで入れた奇跡🥺

鍋のスープによってくまちゃんの色が違うのです🐻

1人１つの鍋だからこのご時世で安心でした😌

📍東京都渋谷区渋谷1丁目8-10　2階
北海道めんこい鍋くまちゃん温泉渋谷宮益坂店

#くまちゃん温泉 #鍋スタグラム #鍋料理 #渋谷グルメ #渋谷ランチ #渋谷ディナー #はたらくmuse #くま好きさんと繋がりたい #くま好き #表参道ランチ #表参道グルメ#일본여행 #도쿄여행 #tokyopass #도쿄패스

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Oct 19

先週末は西伊豆へ🚣‍♂️🐠🤿
早起きして
海でSUPしてたくさん遊んで
地元のものたくさん食べて大満足
静岡のお酒のお供に#ヘパリーゼを持ってったよ‼️
すっきり炭酸味もある😍
疲れや寝不足が気になるけど
頑張りどころな時に飲みたいねっ😉
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帰ってきて寝落ち爆睡したおかげで、
月曜日は珍しく早起き成功✌️
洗濯の待ち時間に朝ランへgo☀️
半袖で走り出して
え、寒い！？😲と思ったけど、
すぐにぽかぽかに🔥
やっぱり朝ランはいいなー！
爽快でした♡
・
#ランニング #ランニング女子 #ランニングウェア#ランニング好きな人と繋がりたい #ジョギング #ダイエット
#跑步 #달리기 #runnnig #runninggirl #pr
#こうやって持つと細く見える説　
#マイナビウーマン #はたらくmuse

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Sep 23

【 ✒ INK ✒ 】
JOYFUL-2さんのオリジナルインク、ネモフィラブルー。
綺麗なブルーと色名に惹かれて購入しました。
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プレピーに入れて使っていますが、ほんのり紫味を感じる爽やかなブルー✨
判読性もあって読みやすいです。
春夏に使いたくなる明るい色♡
インクの濃淡も少しですが楽しめるので、字を書くのが楽しいです*॰ॱ✍
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#mnmインク沼 #インク沼 #文具女子博戦利品 #文具女子博インク沼2020 #文具女子博 #文具女子博インク沼 #インク #万年筆インク #万年筆 #文具女子 #mnm購入品 #オリジナルインク #ご当地インク #手書き #インク帳 #マルマン #マルマンのインク帳 #手書きポスト
#JOYFUL2 #ジョイフル2 #プレピー #preppy #ネモフィラブルー #青インク #ブルーインク
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Mar 17

Hello 2022 season⚽️

今年は生活スタイルがガラッと変わったけど、変わらずにスタジアムで観戦できて幸せです☺️

片道3時間になってしまった等々力にも運良く行けたし、カンセキスタジアムはやっぱりきれいで快適🍓

今までは選手たちから放たれる熱量や攻守の切替、重厚感のあるスプリントにきゃーきゃー言ってたけど、実際にサッカーを始めてみて、こんなふうにボールが扱えたらかっこいいな〜とかボールを受ける時の姿勢、体の動かし方など、明らかに見る目線が変わってきました😂まだ4回しかサッカー教室に行ってないのに本当にオタク脳ですね💦

せっかくスポーツコンディショニングヨガを spazio5610 で始めたのだからスポーツと向き合う人になっていきたいですし、35歳を目前にして、好きなことはいつ始めても遅くないと胸を張って言えるように楽しく取り組んでいきたいと思います😎🔥

世界各所の推しの皆さんの怪我やコンディション不良が1日でも早く良くなりますように♡

#栃木sc #川崎フロンターレ #jリーグ #サッカー観戦 #移住 #2拠点生活 #等々力陸上競技場 #カンセキスタジアム #ヨガ #呼吸法とやさしいヨガ #ヨガインストラクター #呼吸 #ヨガ哲学 #アーユルヴェーダ #スポーツコンディショニングヨガ #川崎 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #東横線 #spazio #佐野 #足利 #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao #川崎フロンターレ #サポショ

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Nov 14

【 🌷 LIFESTYLE 🌷 】
全身医療脱毛、はじめました✨
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ずっとずっとやりたかった全身脱毛をようやく始めました。
どうしようかな、大丈夫かなってどれほど悩んでいても、始めてみたらなんてことないのが人生。
毎度毎度お約束ですが、もっと早く始めてればよかった～って思ってます😂
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26歳はあえて“生き急ぐ”って決めたので、やりたいこと全部やります！
動かずに迷ってる時間が1番もったいない！ホント！
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わたしが通い始めたのはブランクリニック( blancclinic_t )さん。
紹介URLからの無料カウンセリング→契約でパーフェクトプランが2万円オフになるので気になる方はコメントやDMで💌
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Jun 15

【 🎀 NEW IN 🎀 】
ネブライザー式のアロマディフューザーを購入しました♡
ライフデザイン講座でアロマテラピーについて学んでから、ディフューザーが欲しくて欲しくて⋯！
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オールシーズン清潔に使いたいから、ネブライザー式を選びました✨
軽くてスタイリッシュでお気に入り～🤗
今はベルガモットの香りに癒されています🌿
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#購入品紹介 #購入品 #楽天購入品 #アロマディフューザー #ネブライザー #ネブライザー式 #ネブライザー式アロマディフューザー #アロマ #アロマオイル #エッセンシャルオイル #アロマテラピー #アロマセラピー #mnm購入品 #ライフスタイル #美活 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会 #Newin #ライフデザイン講座32期生 #ライフデザイン講座 #ライフデザイン講座32期 #ミニーちゃんクラス
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Nov 2

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⛳️

この日3時間も練習してた！🤣
早く一緒にコースまわりたいね❣️

#ゴルフ #ゴルフ女子 #ゴルフコーデ #ゴルフ部 #ゴルフ女子コーデ #ゴルフ好き #ゴルフ好きな人と繋がりたい #ゴルフウェアコーデ #ゴルフ仲間募集 #ゴルフスタグラム #ゴルフ最高 #ゴルフ日和 #はたらくmuse

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Dec 12

𝕋𝕙𝕣𝕖𝕖 𝔹𝕣𝕠𝕨𝕟はアルプスの少女ハイジみたいな店構え❀
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お店の隣にはご夫婦のレンガ調の家があって、周りは牧場と一面の青空。
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ここはスイスかな？
と思うほど、開かれた空間だった♬
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日本も海外みたいな空間が多くてわくわくする！
来年はいろんな都市に行ってみたいなぁ〜

ヘルスケア

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