はたらくmuse ｜「マイナビウーマン」

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全部、自分で決めていい。

マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。

明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。
30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。
結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。

あなたの今の気分は？

ばなお
ヨガインストラクター＋ヨガクラスの企画

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Oct 5

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Hello new ME♡
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マイナビウーマン(mynaviwoman_official ) #はたらくmuse にて新しい企画が始まりました！
人の役に立てるスキルを身につけたい、自分に自信を持てるようになりたい、そう思いながらも漠然とした将来への不安やキャリアにもやもやを抱えて日々生きていますが、マイナビウーマンのサポートのもと新しい自分に出会うために挑戦します✊

これまでもちょこちょこ投稿はしてきましたが、サラリーマンをしながらのヨガの勉強やクラス開催を通じて新しいライフワークを作り出せるかをレポートしていきたいと思います！
最終的には「好きを仕事にする」という夢みたいなことができるのか、、そんな世界が見てみたいなぁと🧘‍♀️

1月から始めたヨガ修行では、あまりインストラクターになることを想像できなかったのですが、ここ最近ちょっとやってみたいかも、、と思っていたところで、この企画が立ち上がり、何かのご縁だと思って無駄にしないようにがんばります✨

これからきっかけや活動状況などちょこちょこ発信していきたいと思いますので、ご覧頂けるとうれしいです☺️💕

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #サラリーマンからOLになりたい #深刻なおじさん化問題も食い止めます！ #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao

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Jan 13

ふと思ったこと。

以前お友達に紹介してもらったStrength Finderという本で、私の強みのひとつに学習欲がありました🤓
言わずもがな新しい知識を吸収するのは大好きですが、類は友を呼ぶというのも本当なんだなぁと感じる今日この頃です☺️

直接は会えないけど、お友達とやり取りするたびに、皆さんの知識の深さに驚かされてばかり。好きなことをとことん突き詰めている分、アウトプットの質がすごすぎて、前向きになれるし、新しいことにチャレンジするヒントをたくさんくれる✊

資格は自分でその知識と経験を吸収して初めて役に立つものだと、ヨガを通じて痛感しています🍀

写真は類は友を呼ぶの法則でお馴染みの乳井先生🧘‍♂️大きな影響を与えてくれた先生です。みんなでリラヨガを卒業できてよかった！

きっと今年は去年よりもっと面白い1年になりそう♡

#yoga #ヨガ #呼吸法とやさしいヨガ #ヨガ教室 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #リラヨガ #パラレルキャリア #はたらくmuse #mwhnm_banao #strengthfinder #知識欲 #深掘りしたいタイプ #類は友を呼ぶ #みんならぶ

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Nov 1

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Hello new ME♡
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今日はヨガのクラスを開催しました！
教える練習は講義だけでは限界があるので自分でクラスを企画するところから実践練習をしています。
もともと人前で話すのは得意ではなく、むしろ倒れるくらい苦手なのでこれまで避けてきましたが、今日のテーマである「卑小なる心の弱さを捨てて立ち上がれ」が絵に描いた餅にならないように立ち向かってきました！

クラスを開催して改めて思ったのは、伝えたいことを簡潔に伝える難しさと、周りの人に恵まれすぎてて自分がとても幸せ者であること、ヨガを通して友達の輪がまた繋がっていくことのうれしさの3つ。

もちろんアーサナ(ヨガのポーズ)の組み方や誘導の仕方は色々思うところがあるし、まだまだ勉強不足で顔から火が出そうなくらい至らないのだけど、、

それ以上に達成感と幸福感に包まれて今日は寝られそうです♡

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #nostalgicyoga #ヨガ哲学 #バガバッドギーター #ノート持参で来てくれたお二人 #わたしも見習う #職業病なのか単語の最後の伸ばし棒をつい省略してしまう #AppleWatchのすごさを知る #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao #元住吉

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Nov 29

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Hello new ME♡
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11/23に今年の勉強テーマにしていたヨガの勉強がひと段落しました🧘‍♀️もともとヨガを通じてもっと自分の体を上手に使いこなせるようになりたいなと思って始めましたが、気がついたらヨガの古典に感銘したり、コーチングの演習になったりとわたしの語彙では言い表せないくらい学びの多い1年間でした！

最初はどんなキラキラ女子たちが集まってるのだろう、とドキドキしながらリラヨガの門を叩いたけど、そんな心配はいらないくらいかけがえのない仲間たちに出会うことができました。

色々思ったことはnoteにも書きましたが、ここでは簡潔に。
このチャレンジを通じて
・いつだって始められる
・頑張った経験が自分を認めてあげる材料になる
ということを体感しました。

マイナビウーマンでHello new MEの企画の議論をしていた時も頑張ることで自己肯定感を高められたらいな♡と思ってあーでもないこーでもないと色々思案しましたが、大人になると仕事以外で大きな目標を達成する機会は自分の意志を持って作り出さないとなかなかできないもの。
この経験を通じてそんなはじめの一歩を応援できる人になれたらいいなと改めて思いました🍀

このチャレンジに関わってくれた全ての皆さまに感謝します。いつもありがとうございます🥰

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #yogainstructor #パラレルキャリア #達成感 #リラヨガインスティテュート #学芸大学 #自由が丘 #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao

わかな
マーケティング検定3級

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Nov 1

集中したい時にオススメのイヤープラグ。

初めて使ったけど、雑音は遮断されるけどちゃんと必要な音も聞こえるのでとても便利。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホンでもだいたい出来るっぽい🤔

こちらはHello new meのメンバーと話してた時に紹介してもらった品！
4セット分入ってて500円以下。

ショッキングピンクが結構可愛い。

#イヤープラグ #集中したい時 #集中力強化 #hellonewme #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_wkn

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Oct 11

Hello new Me✨

マイナビウーマンではたらくmuseをさせていただいている中で、新しい企画に参加させていただくこととなりました。

企画の趣旨としては、
キャリアに活かせるスキルをつけたい
今より自信が持てる自分になりたい
自分をマイナビウーマンが後押ししてくれます✨

業務領域の知識アップのため勉強開始✏️

#hellonewme #career #study #マイナビウーマン #はたらくmuse
#マーケティング #検定取得 #勉強垢 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #筆記試験 #日々積み重ね #継続は力なり
#mwhnm_wkn

りん
JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格＋上級心理カウンセラー資格

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Oct 11

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Hallo new Me ☆
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
#はたらくmuse として、新企画に参加することになりました！

～キャリアに活かせるスキルを身に着けたい
今より自信がもてる自分になりたい
そんな思いを持つはたらくmuseの挑戦を
マイナビウーマンが後押ししてくれる企画です～

社会人も気づけは4年目😌
この先の仕事やプライベートについて
あれこれ考える中で、
勉強してみたかったことに挑戦することに決めました☆

何に挑戦するのかや近況報告など、
これから定期的にアップする予定なので、
ご覧いただけると嬉しいです！！

ちなみに、RIEKObena(rii_nostalgia )さん、wakana(_wkna)さんと3人で
Hallo new Meプロジェクトに挑戦します🙃
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#ヒトデ
#ヒトデとハイタッチ
#mwhnm_rin

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Nov 2

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Hallo new Me☆
私のスイッチどこー？💦

企画始まってそうそう、
仕事がスーパー忙しくなってしまい
モチベーションも時間も激減中のりんです。
エナジードリンク依存になりかけています笑

この前、Hallo new Meのメンバー
わかなさんとりえこさんと、
マイナビウーマンのはるさんとさほさんと
オンラインミーティングで初対面💓
(2枚目)

この企画への取り組み方だったり、仕事やプライベートのことだったり、
その他ワイワイおしゃべりを楽しみました😊

職業も環境も違う社会人の先輩と話す機会は
なかなかないのですごく刺激的🤩
悩みを共有できる人がいるのって
すごくいいなぁ😌🌸💕

また近況報告します！
#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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Dec 7

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Hallo new Me ☆
前回の投稿からはや１ヶ月、、、。
相変わらず仕事がすごくハードで、プライベートを侵食されています泣😢⤵️

この企画が始まった当初はこんなはずではなかったのですが、
クライアント運が、、、😎

Hallo new Me☆仲間の皆さんとも
ときどき近況報告しているのですが、
皆さんコツコツ着々と進められていて
スケジュール通りなんて皆無な私は焦りが。。

無い時間は作るしかないのですが、
身体はもとより、メンタルを壊しそうなので
とりあえず出来るときに出来ることをしていくしかない感じです🔥🔥

そして本日、久しぶりに有給をもらったので
初めて添削問題を提出ました👏👏(２枚目)
私としては大きな一歩です🤩
(実家の犬ともふもふしました笑🐕)

何の資格か&カリキュラムの詳細なども
投稿できていませんね🙇
次は早めに投稿します💦
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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Jan 9

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Hallo New Me☆

年末、#はたらくmuse のわかなさん(_wkna )と、はるさんとランチをしてきました～！

初めてのコロナ禍での年末年始の過ごし方や、恋愛の話、これからのキャリアの話など、、わいわい話しました🙂

私は去年の10月から仕事が激務で、今の働き方や今後なにがしたいのかというがを見直しつつあり、転職も視野にいれています。
転職経験のあるわかなさんに、いろいろとお話を聞けてとても有意義でした!!

同じくHallo New Me☆企画で一緒のばなおさん(rii_nostalgia )はお忙しくてお会いできなかったのですが、着々と目標に向かって進んでらっしゃって、すごいです😌😌

私も年末年始を利用して、少しだけ勉強を進めました(ほんとにちょっとだけ)。
それでも、仕事から離れてやりたいことを進められて幸せでしたー！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#ジュウゴド#たこのフリットサンド#代々木上原グルメ#代々木上原ランチ

#はたらくmuse

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Jan 17

【 🎀 NEW IN 🎀 】
3COINSと美少女戦士セーラームーンEternalのコラボグッズ♡
事前抽選に応募していたので、発売当日に購入することができました✨
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欲しかったアイテムを全部購入することができてうれしい🐰
1番欲しかった折りたたみ傘が想像通りかわいかったので心ホクホクです♡
ここには写ってないけれど、キャラクター柄のマグカップとプレートも購入してます。
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わたしと同じ回の人が来なくて、1人で見れました◎
持ち時間7分で選ぶのはかなりハラハラしました～(笑)
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#mnm購入品 #セーラームーン #セーラームーングッズ #セーラームーン世代 #セーラームーンコラボ #美少女戦士セーラームーン #美少女戦士 #美少女戦士セーラームーンEternal #3COINS #スリーコインズ #スリコ #スリコ購入品 #購入品紹介 #購入品 #購入品レポ #少女趣味 #大人女子 #オトナ女子 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会
3coins_official sailormoon25th
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Jan 16

ベーコンエピ作りました🐥
これは成形がめちゃ難しかったー😂
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シソベーコンと、チーズベーコン🧀💛
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均等に、潔く切るのがポイントだと学びました🥺
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見た目満足いかなかったけど、
焼き立てサクフワ美味しいー🥳💓💓💓
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#ベーコンエピ#パン#パン作り#パン教室#習い事#週末#難しかった#😂#復習する#😭#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#ランチしてハーブピーリングしてパン#ずっと家にいるの苦手マン🥸#baking#bakingbread#baconepi#weekend#tokyo#l4l

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Jan 16

【 👑 Solo wedding 👑 】
「やりたい！」と思ったソロウェディング👸👑*ﾟ
先日、ついに撮影してきました。
カウンセリング・試着から約3ヶ月。
緩く体型維持して、美容院行って、ネイルサービス受けただけですが、とてもキレイに撮っていただけました😂❤
ヘアアレンジもメイクもわたし好みで、楽しく心地よく撮影できました◎
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家族や友人にも見てもらったのですが、みんな大絶賛で気分爆上がり💖
「アイドル」「女優」「ブライダル雑誌みたい」、こんな褒め言葉をもらう日が来るとは⋯♡
このカットは、母に「あゆさんっぽい」と褒められました😍
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またちょこちょこお写真載せていくので、しばらくお付き合い願います♡
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#solowedding #wedding #ソロウェディング #ソロウェディングフォト #ソロウェディンガー #ソロウェディング撮影 #ソロウェディンガーと繋がりたい #ウェディングドレス #ドレス #ドレス写真 #撮影 #モデル #モデル気分 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会 #mnmライフスタイル #ライフスタイル #アラサー女子 #少女趣味 #ソロ活 #スタジオaim #オシャレなソロウェディングならaim #aim #aim原宿 #エイム aim.solowedding
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Mar 1

【アンバサダーになりました】
この度、#マイナビウーマンアンバサダー第1期として活動することになりました😊
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20代→30代の節目の年に、何か新しいことが出来ないかなあと思ってたところ、素敵なご縁を頂けました👀✨
*
マイナビウーマンは、働く女性に役立つ情報がたくさん掲載されている総合サイトです👯
https://woman.mynavi.jp
*
これからは頑張ってインスタ投稿していきます💪
みなさん、よろしくお願いします☺️
*
#はたらくmuse

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Nov 2

韓国食品の紹介😆🇰🇷
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コロナ太りが止まらない私の味方
大象ジャパンのホンチョを頂きました🐘
機能性表示食品となり内臓脂肪を減らす働きがプラス➕
私は炭酸水で割ってお風呂上がりに飲むのが好きです😆
パウチタイプは初めてなので
食欲ない朝とかに挑戦してみます🍑

◆ホンチョ　大象ジャパン
新大久保のドンキとかで見かけます👀

#ホンチョ #大象ジャパン #紅酢 #機能性表示食品 #果実酢 #はたらくmuse #マイナビウーマン #韓国グルメ #韓国 #韓国料理 #ダイエット #コロナ太り

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Nov 16

はたらくmuse懇親会🌸
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先日、アンバサダーを務めている
マイナビウーマンの読者組織 #はたらくmuse の
オフライン懇親会に参加してきました🍖

発足してからオフラインでお会いできるのは初！
でも初対面とは思えないほど
仕事・恋愛・趣味など幅広い話題で盛り上がりました🙌

実はJPOP/KPOPアイドルの取材にも
連れて行ってもらったので近いうちに
その記事についてもご紹介できるのが楽しみです😆

はやくコロナが落ち着いてまた
ゆっくりみんなで会えますように🌱
お肉おいしかった〜☺️🍖

#マイナビウーマン #はたらくmuse
#mynavi #mynaviwoman #マイナビ＃なにキャリ #働き方 #olの日常 #olのアフター6 #女子会 #はたらくmuse企画

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Nov 24

はたらくmuseの撮影へ🌷
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来月公開予定のウェブサイト用に
プロフィール写真を撮影していただきました☺️
直前まで服装迷ったけど普段の私らしく
カジュアルデニムで行ってよかった👖
スニーカーは excelsior_official で
こっそり韓国好きアピールを👟

公開が楽しみです🙋‍♀️🍊

#はたらくmuse #マイナビウーマン #マイナビ #撮影会 #撮影 #カメラ #写真 #ポートレート #韓国好きさんと繋がりたい #韓国好きな人と仲良くなりたい #olの休日 #デニムコーデ #スニーカーコーデ

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Nov 21

shooting📸

今日は#はたらくmuse の
プロフィール写真を撮影してもらいました🥰

めちゃくちゃぶりっ子ポーズしてますが(笑)
カメラマンさんがきれいに調理してくれました🙏ｱﾘｶﾞﾀﾔ

#マイナビウーマン #撮影 #撮影会 #女子力あげたい #おしゃれさんと繋がりたい #日常の記録 #白ニット

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Nov 21

【 🌷 LIFESTYLE 🌷 】
#はたらくmuse のプロフィール写真撮影📷
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めちゃくちゃ緊張しましたが、楽しくて、とてもいい経験になりました！
「癒し系」「かわいい」って言ってもらえて、うれしかった😍
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憧れのモデル、アイドル気分を感じられてエネルギー爆上がり✨
はぁ～♡撮られるの、好きだなぁ～♡
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プロフィールページの完成が楽しみ！
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#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official
#プロフィール写真 #プロフィール写真撮影 #写真撮影 #写真 #撮影 #撮影会 #ライフスタイル #mnmライフスタイル #モデル気分 #アイドル気分 #マイナビウーマンアンバサダー #アンバサダー #美活 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会

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Jan 14

【 🌷 LIFESTYLE 🌷 】
NAILS INC( nailsinc.jp )さんでエクスプレスマニキュアのサービスを受けました✨
ソロウェディング用の赤ネイル♡
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大好きなあゆのMADE IN JAPANツアーでの赤ネイル×ドレスを真似したくて💕💅✨
ちゅるちゅるツヤツヤの赤ネイルに仕上げていただき、撮影もばっちりでした◎
赤ネイルってムラやヨレが目立ちやすいと思うのですが、めちゃくちゃキレイに仕上げていただいて感動しました😂💖
伸ばしてたのに直前で欠けた指の爪ともバランスが合うように、長さを揃えてもらえてありがたかったです！
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当日予約制で、単色¥2,300+taxはお得すぎるなと感じました♡
+¥500で1色ごとの追加も可能！
ネイルズインクで気になるカラーがあるときにお試し感覚でお願いするのもいいかも✨
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プロの方にお願いすると、仕上がりも綺麗だし、セルフイメージも上がっていいことばかり♡
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#mnmライフスタイル #ライフスタイル #ネイルズインク #NAILSINC #ネイルサービス #エクスプレスマニキュア #マニキュア #赤ネイル #ソロウェディング準備 #ソロウェディング #美容 #美活 #女子力 #女子力向上 #女子力向上委員会 #ネイルケア #ネイル #単色ネイル
#はたらくmuse #マイナビウーマン mynaviwoman_official

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Aug 19

ラグジュアリーなホテルステイで楽しむ
ナイトプール｢GINGER LIMITED SUMMER 2020｣開催決定🌴🌺✨
〘 2020年9月11日（金）、12日（土）開催〙

東京･品川のグランドプリンスホテル新高輪にて1泊2日のお泊りプランをご用意。

コロナなのに😱っと思った方もご安心を🙆🏻✨かなり人数を絞った少人数形式でのイベントとなります✨
※女性限定です

今回は例年と違い、1泊2日なのでホテルの部屋で着替えてもらい、感染リスクも極力減らします👍

また、当日会場ではお土産もご用意予定🎁✨

【詳細・申し込み】
プロフURLよりどうぞ🙌 ※8/24迄

#ginger_pool2020 #gingermagazine
#nightpool #yogaevent
#ナイトプール #ファッション
#モーニングヨガ #グランドプリンスホテル新高輪 #はたらくmuse

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Nov 19

少し気が早いけど、おうちの中をクリスマス仕様に🎄
やっぱりキラキラはテンション上がるよねえ🥳
#クリスマス準備 #おうちクリスマス #おうちイルミネーション #クリスマス #スリーコインズ #一人暮らし #一人暮らしインテリア #インテリア好き #インテリア好きな人と繋がりたい #はたらくmuse

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Aug 16

Tegenungan Waterfall
パワースポットでエネルギーチャージ。#tegenunganwaterfall #Waterfall #パワースポット #滝 #bali #indonesia #インドネシア #バリ島 #インドネシア旅行 #海外旅行 #東南アジア #海外 #女子旅 #ひとり旅 #旅行好き #タビジョ #tabijo #マイトリ #旅好きな人と繋がりたい #旅色アンバサダー #travelgram #はたらくmuse

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Jul 23

先日…
マイナビウーマンアンバサダー
はたらくmuse🌼

第1回企画会議に行ってきました💡
少人数でね。

みんなで案を出しあって、
色々な意見や考えがあって
すっごい勉強になったなぁぁ😌

企画会議ってお堅いイメージあったけど
写メ見てもらうとわかるように
めっちゃ楽しかった🎶
フツーに女子会♥️笑

これからどう進んでいくのかすっごい楽しみ〰️🤣⤴️

集合写真は
ウーマンポーズ『w』ね。笑

mynaviwoman_official
#マイナビウーマンアンバサダー
#マイナビウーマン #マイナビ
#はたらくmuse #働く女性
#企画会議 #企画 #女子会 #同年代
#楽しみ #繋がり #アイデア #ひらめき

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Dec 31

2020年🐭

今年はいろんなことがあった年でした。
(全人類みなさま同じだとは思いますが)

前半は
「なんてこった～🤯！」
と思うことも多々あったけど、
後半で一気に取り返したので、
終わりよければすべてよし👐✨
です。

周りの状況も変化して、
自分自身のことを初めて真剣に考えた年でした😌💭

今年の我が家のMVPは、
半年間で凄まじく成長した
態度でかい🌿です。

みなさま良いお年をお迎え下さい🐮

#2020年 #大晦日 #今年もあと少し #来年もよろしくお願いします #2021年 #ぐーたら大晦日 #はたらくmuse

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Jan 14

久しぶりの31アイスケーキ🐥
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今回はドラえもんにしました🥰
中はポッピングシャワーとチョコレート系の💓
どっちも好きだから嬉しい🤤💕
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#ドラえもん#アイスケーキ#アイス#31アイスクリーム#ポッピングシャワー#チョコレート#アイスクリーム#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#doraemon#icecream#icecreamcake#desserts#yummy#foodie#foodporn#baskinrobbins 31icecream_japan

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Dec 4

AMEX ROSE GOLDカードのイベントに行かせていただきました♡ ステータスカードが期間限定の発行。この際もう一枚クレジット作ろうか🤔
———————-
#はたらくmuse #マイナビウーマン #americanexpress #アメリカンエキスプレス #nicolaibergmann #ニコライバーグマンカフェ #birthdaybashshop #バースデーバッシュ #東京女子部 #olの日常 #アラサーOL

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Dec 5

今もてぎサーキットにむかってます🏎💨

あなたに会えるのを楽しみにしています✨ sakurai_mika1114 sakurai_mika1114 chisato_belly

#働くビジネスパーソンを応援　#はたらくmuse #レースクイーン　#レースクイーン #1092 #レースクイーン撮影会 #レースクイーン写真部 #写真撮ってる人と繋がりたい #写真整理

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Nov 9

プーさんカフェ行って来ました♥
*
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*
#くまのプーさん
#プーさん
#ディズニー
#はちみつカフェ
#storystory
#マイナビウーマン
#はたらくmuse

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Aug 9

真夏のゴルフ⛳️
ジリジリ半端なかった！💦

コロナ対策として今回は朝からスループレー休憩なしの18ホール🏌️‍♀️✨💦

新しくゴルフ用のマスク買ってずっとつけてたので日焼けは免れた👌かなり良いのでゴルフ女子はおすすめ。(ただたまに息苦しい)

ベストではないんだけど、直近では自分の中でだいぶ満足いく内容でした😌

ウエアはソックス以外 #adidasgolf で✨

#ビビコンペ夏 #vividgolf
#ゴルフ女子 #ゴルフウェア　#スポーツ #エンジョイゴルフ #ゴルフ初心者 #ゴルフラウンド
#golf #sports #golfgirls #adidasgolf #golfwear #キスオンザグリーン #はたらくmuse

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