はたらくmuseの記事一覧｜「マイナビウーマン」

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全部、自分で決めていい。

マイナビウーマンは、働く女性に贈る人生のガイド。

明日会社にしていくメイク、なんて小さな選択も。
30歳を目前に転職しちゃおうか、っていう迷いも。
結婚するか、子どもを産むか、という大きな決断も。

あなたの今の気分は？

ばなお
ヨガインストラクター＋ヨガクラスの企画

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Dec 15

🧘‍♀️ヨガクラスはじめます🌿
元住吉で会員制トレーニング空間を提供するSpazio( spazio5610 )にSpazio+yogaとして土曜日16時〜17時に定期クラスを開催させていただけることになりました☺︎

【日時】
1/9(土) から毎週土曜日16時〜17時
【場所】
レンタルジムRe-トレ(東急東横線、目黒線「元住吉駅」から徒歩5分)
【持ち物】
お水、タオル、体を動かせる服装、ヨガマット(レンタルあり)

【会費】
▼都度払い
1回:¥2,200
(初めての方は¥1,800)

▼回数券
5回:¥9,900
10回:¥17,600

Spazio会員さんと川崎フロンターレ後援会会員さんは10%offです⚽️

少人数制(最大5名)のクラスでその日の体力やコンディションに合わせて体を動かしていけたらと思います。ヨガが初めての方や運動があまり好きではない方も大歓迎です！
お問合せやご予約はDMにてお気軽に☺️

#ヨガ #yoga #ヨガ教室 #習い事 #元住吉 #武蔵小杉 #日吉 #綱島 #初心者向け #パラレルキャリア #週末ヨガインストラクター #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao
#川崎フロンターレ #後援会割引してます #サポショ

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Oct 5

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Hello new ME♡
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マイナビウーマン(mynaviwoman_official ) #はたらくmuse にて新しい企画が始まりました！
人の役に立てるスキルを身につけたい、自分に自信を持てるようになりたい、そう思いながらも漠然とした将来への不安やキャリアにもやもやを抱えて日々生きていますが、マイナビウーマンのサポートのもと新しい自分に出会うために挑戦します✊

これまでもちょこちょこ投稿はしてきましたが、サラリーマンをしながらのヨガの勉強やクラス開催を通じて新しいライフワークを作り出せるかをレポートしていきたいと思います！
最終的には「好きを仕事にする」という夢みたいなことができるのか、、そんな世界が見てみたいなぁと🧘‍♀️

1月から始めたヨガ修行では、あまりインストラクターになることを想像できなかったのですが、ここ最近ちょっとやってみたいかも、、と思っていたところで、この企画が立ち上がり、何かのご縁だと思って無駄にしないようにがんばります✨

これからきっかけや活動状況などちょこちょこ発信していきたいと思いますので、ご覧頂けるとうれしいです☺️💕

#hellonewme #yoga #ryt200 #yogainstructor #challenge #career #サラリーマンからOLになりたい #深刻なおじさん化問題も食い止めます！ #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao

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Dec 8

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Hello new ME♡
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NPO法人レジリエンスさんのファシリテーター養成研修に参加しました🖋
悩み事を打ち明けてもらってもなかなか寄り添った対応のできない自分のコミュ力の無さを改善したいと思って申し込みました。

この講座ではDV被害に遭われた方やトラウマを抱えてる方などを支援するための実践的なカリキュラムでした📕

先生方も被害経験があり、ものすごくリアリティのあるお話で胸が苦しくなることもありましたが、ご自身の力で乗り越えられていて、とっても輝いていました！

きっと多くの方が何らか抱えている心の傷は一度傷ついたら癒えるのはとても難しいこと。そして安全な場所で安全な人たちと繋がりを持ちながら生きる選択肢を持つことが大切だと学びました。これはヨガの根本教典から学んだことにも通じていて今後ヨガクラスの中でも生かしていきたいなと思います。

(講座で出てくるようなヘビーなものでは全然ないけれど)
私の中の大きな傷はもう4年が経とうとしています。
選択が本当に正解だったのか未だに悩むし、自分を守るために取った行動が相手を深く傷つけたことも徐々に客観的に見られるようになり悔やむことも多々あります。
それでもこの研修の中でだいぶ乗り越えられている実感を持つことができたのも事実。
たくさんの人に助けてもらった分、ちゃんと周りに還元できるように、もっと強くなりたいと思います😉(これ以上口が悪くならないように特に気をつけないと…笑)

#hellonewme #yoga #yogainstructor #メンタルケア #レジリエンス #こころのcare講座 #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_banao

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Feb 7

今朝はZUUトレのない日曜日だったので、母校のリラヨガで乳井先生のレッスンを受講してきました。

卒業後も純粋にもっとアーサナができるようになりたい！もっと哲学を深めて実践していきたい！と思う気持ちは変わらず、むしろ益々強くなり、一般クラスは命綱的な存在です✊

今日はウルドゥワダヌール(上向きの弓のポーズ、いわゆるブリッジ)をたくさんやってヘロヘロでしたが、クラス後に先生とお話させていただくことができ、Spazio+yogaに対してアドバイスいただいたり、ヨガスクールの経営の難しさ、私のコミュニケーションの弱点の話などたっぷりお伺いすることができました☺️
日々たくさんの生徒さんがいる中で、ちゃんと一人一人のことを覚えてくださっていてありがたいです🌼

もしヨガのことを学びたい方がいれば自信を持ってリラヨガをお勧めしたいです♡

#ヨガ #yoga #リラヨガ #リラヨガインスティテュート #学芸大学 #ryt200
#呼吸法とやさしいヨガ #初心者向け #ヨガ教室 #呼吸 #ヨガ哲学 #休日 #マイナビウーマン #はたらくmuse #hellonewme #mwhnm_banao

わかな
マーケティング検定3級

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Oct 11

Hello new Me✨

マイナビウーマンではたらくmuseをさせていただいている中で、新しい企画に参加させていただくこととなりました。

企画の趣旨としては、
キャリアに活かせるスキルをつけたい
今より自信が持てる自分になりたい
自分をマイナビウーマンが後押ししてくれます✨

業務領域の知識アップのため勉強開始✏️

#hellonewme #career #study #マイナビウーマン #はたらくmuse
#マーケティング #検定取得 #勉強垢 #勉強垢さんと一緒に頑張りたい #筆記試験 #日々積み重ね #継続は力なり
#mwhnm_wkn

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Nov 1

集中したい時にオススメのイヤープラグ。

初めて使ったけど、雑音は遮断されるけどちゃんと必要な音も聞こえるのでとても便利。
ノイズキャンセリング機能付きイヤホンでもだいたい出来るっぽい🤔

こちらはHello new meのメンバーと話してた時に紹介してもらった品！
4セット分入ってて500円以下。

ショッキングピンクが結構可愛い。

#イヤープラグ #集中したい時 #集中力強化 #hellonewme #マイナビウーマン #はたらくmuse #mwhnm_wkn

りん
JADP認定メンタル心理カウンセラー®資格＋上級心理カウンセラー資格

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Nov 2

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Hallo new Me☆
私のスイッチどこー？💦

企画始まってそうそう、
仕事がスーパー忙しくなってしまい
モチベーションも時間も激減中のりんです。
エナジードリンク依存になりかけています笑

この前、Hallo new Meのメンバー
わかなさんとりえこさんと、
マイナビウーマンのはるさんとさほさんと
オンラインミーティングで初対面💓
(2枚目)

この企画への取り組み方だったり、仕事やプライベートのことだったり、
その他ワイワイおしゃべりを楽しみました😊

職業も環境も違う社会人の先輩と話す機会は
なかなかないのですごく刺激的🤩
悩みを共有できる人がいるのって
すごくいいなぁ😌🌸💕

また近況報告します！
#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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Oct 11

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Hallo new Me ☆
マイナビウーマン(mynaviwoman_official )
#はたらくmuse として、新企画に参加することになりました！

～キャリアに活かせるスキルを身に着けたい
今より自信がもてる自分になりたい
そんな思いを持つはたらくmuseの挑戦を
マイナビウーマンが後押ししてくれる企画です～

社会人も気づけは4年目😌
この先の仕事やプライベートについて
あれこれ考える中で、
勉強してみたかったことに挑戦することに決めました☆

何に挑戦するのかや近況報告など、
これから定期的にアップする予定なので、
ご覧いただけると嬉しいです！！

ちなみに、RIEKObena(rii_nostalgia )さん、wakana(_wkna)さんと3人で
Hallo new Meプロジェクトに挑戦します🙃
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#ヒトデ
#ヒトデとハイタッチ
#mwhnm_rin

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Dec 7

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Hallo new Me ☆
前回の投稿からはや１ヶ月、、、。
相変わらず仕事がすごくハードで、プライベートを侵食されています泣😢⤵️

この企画が始まった当初はこんなはずではなかったのですが、
クライアント運が、、、😎

Hallo new Me☆仲間の皆さんとも
ときどき近況報告しているのですが、
皆さんコツコツ着々と進められていて
スケジュール通りなんて皆無な私は焦りが。。

無い時間は作るしかないのですが、
身体はもとより、メンタルを壊しそうなので
とりあえず出来るときに出来ることをしていくしかない感じです🔥🔥

そして本日、久しぶりに有給をもらったので
初めて添削問題を提出ました👏👏(２枚目)
私としては大きな一歩です🤩
(実家の犬ともふもふしました笑🐕)

何の資格か&カリキュラムの詳細なども
投稿できていませんね🙇
次は早めに投稿します💦
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#hallonewme
#mynaviwoman
#はたらくmuse
#mynavi
#mwhnm_rin

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Jan 9

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Hallo New Me☆

年末、#はたらくmuse のわかなさん(_wkna )と、はるさんとランチをしてきました～！

初めてのコロナ禍での年末年始の過ごし方や、恋愛の話、これからのキャリアの話など、、わいわい話しました🙂

私は去年の10月から仕事が激務で、今の働き方や今後なにがしたいのかというがを見直しつつあり、転職も視野にいれています。
転職経験のあるわかなさんに、いろいろとお話を聞けてとても有意義でした!!

同じくHallo New Me☆企画で一緒のばなおさん(rii_nostalgia )はお忙しくてお会いできなかったのですが、着々と目標に向かって進んでらっしゃって、すごいです😌😌

私も年末年始を利用して、少しだけ勉強を進めました(ほんとにちょっとだけ)。
それでも、仕事から離れてやりたいことを進められて幸せでしたー！
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#マイナビウーマン#hallonewme #mynaviwoman #mwhnm_rin
#ジュウゴド#たこのフリットサンド#代々木上原グルメ#代々木上原ランチ

#はたらくmuse

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Mar 1

【アンバサダーになりました】
この度、#マイナビウーマンアンバサダー第1期として活動することになりました😊
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20代→30代の節目の年に、何か新しいことが出来ないかなあと思ってたところ、素敵なご縁を頂けました👀✨
*
マイナビウーマンは、働く女性に役立つ情報がたくさん掲載されている総合サイトです👯
https://woman.mynavi.jp
*
これからは頑張ってインスタ投稿していきます💪
みなさん、よろしくお願いします☺️
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#はたらくmuse

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Feb 26

先日
マイナビウーマン撮影に行って来ました😊

で、記事掲載されましたー。

デリケートゾーンについての座談会(///∇///)
女性だけの現場だったので
みんなホント赤裸々に語ったよねー😁w

#マイナビウーマン
#マイナビウーマンアンバサダー
#はたらくmuse #座談会 #女子会
#PR #ゼリープラスメディカル
mynaviwoman_official

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Nov 16

はたらくmuse懇親会🌸
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先日、アンバサダーを務めている
マイナビウーマンの読者組織 #はたらくmuse の
オフライン懇親会に参加してきました🍖

発足してからオフラインでお会いできるのは初！
でも初対面とは思えないほど
仕事・恋愛・趣味など幅広い話題で盛り上がりました🙌

実はJPOP/KPOPアイドルの取材にも
連れて行ってもらったので近いうちに
その記事についてもご紹介できるのが楽しみです😆

はやくコロナが落ち着いてまた
ゆっくりみんなで会えますように🌱
お肉おいしかった〜☺️🍖

#マイナビウーマン #はたらくmuse
#mynavi #mynaviwoman #マイナビ＃なにキャリ #働き方 #olの日常 #olのアフター6 #女子会 #はたらくmuse企画

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Dec 30

アリス𓂃𓈒🥀✯🐰
スイーツビュッフェで年末太りへの第1歩を踏み出しました🤣

#はたらくmuse #スイーツビュッフェ #ヒルトン東京 #アリス #東京女子部 #🍰 #アリスのティーパーティー #女子会

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Oct 2

先日#マイナビウーマンさんから素敵な機会を頂いて、
#南明奈さんにインタビューをしてきました👐✨

テーマは「自分に合う仕事って？」

私のポンコツな取材にも
わかりやすく丁寧に答えて下さって
ありがたやでした😭💕

他の記事にもちょこちょこ出てるので、
よかったら見てみてください…🐰✨

https://woman.mynavi.jp/article/200929-3/

#はたらくmuse #働き方 #tgc

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Jul 23

先日…
マイナビウーマンアンバサダー
はたらくmuse🌼

第1回企画会議に行ってきました💡
少人数でね。

みんなで案を出しあって、
色々な意見や考えがあって
すっごい勉強になったなぁぁ😌

企画会議ってお堅いイメージあったけど
写メ見てもらうとわかるように
めっちゃ楽しかった🎶
フツーに女子会♥️笑

これからどう進んでいくのかすっごい楽しみ〰️🤣⤴️

集合写真は
ウーマンポーズ『w』ね。笑

mynaviwoman_official
#マイナビウーマンアンバサダー
#マイナビウーマン #マイナビ
#はたらくmuse #働く女性
#企画会議 #企画 #女子会 #同年代
#楽しみ #繋がり #アイデア #ひらめき

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Feb 22

【ちょっと真面目な話】
備忘録として✐☡

面接で“なんで転職しなかったんですか？”って質問するとよくでるのが
「子どもが大学受験するまで辞められなかった」
「企業体質がひどくてもずっと我慢してきた」

こういう人って意外と多い…
というか世の会社員(男女問わず)の
半数を占めるのではないかと勝手に思っている

「もっと早く動いていれば違った人生だったのに。もったいない」
と思うことしばしば。

成果を出しているときに思い切って動けば、
自分の気持ちに正直になれていれば、
何かを変えられる可能性は充分にあったのでは？

「○○だからできない」
と動かなくていい理由を見つけて、
安定＞我慢で自分の気持ち押し殺して、
数年後、絶対後悔しないと言えますか？

私には子どももいないし、
絶対に守らなければならないものも少ないかもしれないけど、
人生の言い訳にしないで😫ということを言いたかった！！

って私が考えられるようになったのも、
少し前の私と被るぶぶんがあったから。

「チャンスを見逃さずに行動に移す」
というのも立派なスキルだよね💭

どんな企業にも安定はない
1つの会社に留まることが必ずしも良いとは限らない
我慢＝美徳の時代は終了
今は“個”の時代だなあと改めて実感

転職して1ヶ月経ちましたが、
毎日毎日勉強の連続で有難いです🌷
(だがしかし2kg痩せた🤗)

#はたらくmuse #転職 #面接 #面接対策 #人生一度きり人事 #人生一度きり

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Feb 13

久々にゆっくりできた土曜日💭

いただいた#日の出新味料を使って
#フレンチトーストを作りました🐰🍞

砂糖ゼロだし
ムラなくきれいに焼けた～💕

#ていねいな暮らし #日の出自炊女子部 #第1期生 #日の出自炊女子部第1期生 #日の出みりん #料理 #cooking #時短レシピ #3時のおやつ #はたらくmuse

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Nov 21

shooting📸

今日は#はたらくmuse の
プロフィール写真を撮影してもらいました🥰

めちゃくちゃぶりっ子ポーズしてますが(笑)
カメラマンさんがきれいに調理してくれました🙏ｱﾘｶﾞﾀﾔ

#マイナビウーマン #撮影 #撮影会 #女子力あげたい #おしゃれさんと繋がりたい #日常の記録 #白ニット

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Nov 2

🍁🍂

#はたらくmuse #軽井沢 #karuizawa #紅葉 #アラサーコーデ #ロングブーツ #gotoキャンペーン #週末旅行 #30代ファッション

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Dec 12

押上～蔵前散歩👣👭👣
久々にアイドルにハマってます

#蔵前カフェ #蔵前さんぽ #スカイツリー #はたらくmuse #押上 #ロングブーツ #niziu #makeyouhappy #土曜日

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Nov 9

プーさんカフェ行って来ました♥
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#くまのプーさん
#プーさん
#ディズニー
#はちみつカフェ
#storystory
#マイナビウーマン
#はたらくmuse

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Nov 24

はたらくmuseの撮影へ🌷
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来月公開予定のウェブサイト用に
プロフィール写真を撮影していただきました☺️
直前まで服装迷ったけど普段の私らしく
カジュアルデニムで行ってよかった👖
スニーカーは excelsior_official で
こっそり韓国好きアピールを👟

公開が楽しみです🙋‍♀️🍊

#はたらくmuse #マイナビウーマン #マイナビ #撮影会 #撮影 #カメラ #写真 #ポートレート #韓国好きさんと繋がりたい #韓国好きな人と仲良くなりたい #olの休日 #デニムコーデ #スニーカーコーデ

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Nov 9

山中湖に行きました🍁⋆*

#はたらくmuse #山中湖 #山中湖花の都公園 #紅葉 #紅葉狩り #女子旅 #gotoキャンペーン #gotoトラベルキャンペーン #mtfuji #olの休日

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Jan 22

緊急事態宣言のど最中に、
7年半勤めた会社を退職＆転職しました🐰

温かく送り出していただいて、
うれしいのと寂しいのといろんな感情があります🥺

今でもスカイツリー見ると泣いちゃう🥺

転職してはや1週間。
ただただ慣れるのに必死で必死で必死な1週間。
コロナのことも頭から吹っ飛んでた🤯ある意味良いことだ…

配属されたチームも社内で1番忙しい＆カオスなところで、
しばらく忙しいのは続きそうですが、、、

どんなときでも周りに優しくできる自分で、
私らしさを忘れずにがんばります🙆‍♀️
できるビジネスパーソンへの第一歩はそこですね！

#はたらくmuse #転職 #人生一度きり #女性の生き方 #新しい生活

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Feb 24

久々のうしごろ🐮💓
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厚切りタンが柔らかくて美味🥰
タン好きにはたまらない☺️
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厚みがあるのに柔らかいの尊い🤣
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うしごろはサイドメニューのポーション少なめで有難い😊
なぜならアラカルトで色々頼むのが好きだからや🥺🥺🥺
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#うしごろ#焼肉#うしごろ西麻布#西麻布#うしごろ西麻布本店#タン#厚切りタン#焼肉好き#グルメ#食べ歩き#美味#カジュアル#サクッとご飯#はたらくmuse#東カレ倶楽部#yakiniku#ushigoro#ushigoronishiazabu#nishiazabu#dinner#foodie#foodpic#likeforlike#l4l#tokyo#tokyogourmet#gourmet#beef#beeftongue

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Feb 24

銀座一丁目のラスール銀座でランチ☺️
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メインはお魚にしましたが、蛸やお野菜が盛り沢山😳
プリプリのワカメが美味しかった！
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リングイネも茹で加減が絶妙なアルデンテ🥰
普段パンを食べるとお腹一杯になるので控えますが、
ここのパンは2種類どちらも美味😆
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窓際の席だったので、落ち着いた雰囲気でのんびり💕
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全体的にカジュアルだけど
ふらっと立ち寄れる雰囲気だけど、
満席だったから予約は必須かも🤣？
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#ラスール銀座#銀座一丁目#ランチ#銀座ランチ#イタリアン#カジュアル#お魚#美味#カジュアルレストラン#美味#コスパ良い#美味しかった#グルメ#グルメ好きな人と繋がりたい#はたらくmuse#東カレ倶楽部#いいね返し#サンミケーレ#ginza#lunch#ginzalunch#italianrestaurant#foodie#foodpic#foodporn#tokyo#l4l

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Nov 19

少し気が早いけど、おうちの中をクリスマス仕様に🎄
やっぱりキラキラはテンション上がるよねえ🥳
#クリスマス準備 #おうちクリスマス #おうちイルミネーション #クリスマス #スリーコインズ #一人暮らし #一人暮らしインテリア #インテリア好き #インテリア好きな人と繋がりたい #はたらくmuse

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Nov 14

新しいiPhoneケース📱
色がタイプ過ぎる💓
100%リサイクルプラスチックで出来たiPhoneケースです。
フライングタイガーで購入しました✨
さすがエコ先進国デンマーク🇩🇰👏

#リサイクルプラスチック #iPhoneケース #フライングタイガー #デンマーク #エシカル消費 #サステナブル #サステナブルな暮らし #リサイクル #recycle #recycleplastic #はたらくmuse

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Nov 14

ピンクリボンオープンセミナーに参加してきました♪
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最近よく聞く病気だからこそしっかり知識をつけたいと思っていたので今回のセミナーはすごく勉強になりました☆
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お土産たくさんなのに抽選会で当たって丸富製紙さんの商品までいただきました(*´▽｀*)
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こんな時期なのに対策をしてイベントを企画してくださってありがとうございました(^o^)
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#ピンクリボンフェスティバル
#乳がん
#マイナビウーマン
#はたらくmuse

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