ヤンデレとは？　5つの種類と特徴あるある、メンヘラ・ツンデレとの違い【診断付】

SNSや雑誌などの恋愛コラムでよく見かける「ヤンデレ」という言葉。知っているようで、実際どんなタイプを指すのかイメージできていない人も多いことでしょう。

ヤンデレとは、その名のとおり「病む×デレ」要素を兼ね備えた性格のこと。マンガやアニメキャラのタイプを捉えて、“ヤンデレ”と表現したりします。

そこで今回は、ヤンデレとは何か、その意味を徹底解説。依存型、独占型、妄想型などの種類や、特徴あるあるなどを紹介します。

ヤンデレとは？

まずは、ヤンデレの意味とメンヘラ・ツンデレとの違いを見ていきましょう。

ヤンデレの意味

ヤンデレとは、 「病む」と「デレ」を組み合わせた言葉。相手を好きすぎるあまり精神が不安定になっている状態で、愛情表現するさまを意味します。

ヤンデレ状態になると、重たいほどに恋愛感情をぶつけてしまいがちに。さらに相手がその好意に答えてくれないと「もしかして嫌われているのかも」「なんで気持ちに応えてくれないの！」と考え込み、どんどん病んでいくのがヤンデレです。

ヤンデレとメンヘラの違いは？

ヤンデレと比較されるタイプに、メンヘラやツンデレがあります。ヤンデレとは似ているようで、少しニュアンスが異なるのがポイント。

メンヘラとは、メンタルヘルスという言葉から派生したネットスラングのこと。自分の欲求を満たすためにいろんな人に構ってほしいと思う、常に愛情を求めては情緒不安定になってしまう状態のことを指します。

また、自分が思うようなリターンを得られないと自暴自棄になったり、情緒不安定になったりするなどの特徴も。

ヤンデレとメンヘラは意味合いが似ている言葉なので混同されて使われがちです。ですが、ヤンデレは「相手優先」、メンヘラは「自分優先」という決定的な違いがあります。

ヤンデレは恋愛対象が第一優先であり、相手のことを病んでしまうほど好きになるという特徴があり、対してメンヘラは自分の欲求のために相手に依存する傾向のある人のことを指します。

ヤンデレとツンデレの違いは？

ツンデレとは、普段はクールな人が2人きりになるとデレデレと甘えるなど、普段はツンとしているのに本当は愛情や甘えを秘めているタイプのこと。

デレた一面を持っているのはヤンデレもツンデレも同じですが、そこに掛け合わされるのが「病む」なのか「クール」なのか、といった違いがあります。

ヤンデレの種類は？　5つのタイプの見分け方

一口にヤンデレと言っても、そこにはさまざまな種類があると言われています。

ここでは、ヤンデレを「依存型」「独占型」「妄想型」「崇拝型」「攻撃型」の5つに分類し、それを見分ける特徴を説明していきます。

（1）依存型タイプ

ヤンデレの依存型とは、好きな人や恋人へ依存するタイプのこと。

好きな人ができると、その人に何でも頼ってしまいがち。特に多いのが、好きな人や恋人ができると、その人と四六時中連絡しようとする傾向です。そして、少しでも連絡が取れないと、そのことに悩んで気持ちが病んでいってしまうなんてことも。

「好きな人や恋人が常に近くにいないと嫌！」「連絡が取れないと病んでしまう」という人は、この依存型タイプかもしれません。

（2）独占型タイプ

ヤンデレの独占型は、好きな人や恋人を独占したがるタイプ。相手を自分だけのものにしたいと考える傾向があります。

嫉妬は人一倍で、好きな人や恋人が他の人と仲良くしていると邪魔したくなる、睨みつける、または一方的に怒り出すなんてことも。相手を束縛し、独り占めしたがります。

「好きな人や恋人が他の人と仲良くしていると、居ても立っても居られない気持ちになってしまう！」という人は、独占型タイプに当てはまるかもしれません。

（3）妄想型タイプ

ヤンデレの妄想型は、恋愛をすると被害妄想が激しくなってしまうタイプのこと。

好きな人、恋人ができると勝手に「もしかして、あの人は今他の人とデートしているのでは？」「連絡が来ないってことは私のことを嫌いになった？」など、あれこれ悪い方向に考えてしまいがち。

自分に自信がないのも特徴です。あれこれ悪い方向へと被害妄想が止まらないなら、それは妄想型タイプなのかもしれません。

（4）崇拝型タイプ

崇拝型は、好きな人や恋人を文字どおり崇拝するタイプ。心酔し、その人の意見が全てと捉えてしまいます。

ドSな相手を好きになりやすい人に多く、好きな人や恋人ができると何でも言うことを聞いてしまうのも特徴。そのため、相手との関係にどことなく主従関係ができてしまうケースも。

自分の考え、意見を持つのが苦手な人が当てはまりやすい崇拝型。誰に何を言われても「相手の言うことが正しい！」「彼（彼女）以上の人はいない！」と思ってしまうなら、崇拝型タイプの傾向があります。

（5）攻撃型タイプ

攻撃型は、好きな人や恋人を愛情ゆえに攻撃してしまうタイプ。

好きすぎるあまり、その気持ちが裏目に出て相手を責める、手を出す、ケンカを吹っ掛けるなど攻撃的な態度になってしまう特徴があります。

攻撃しても自分についてきてくれるか、それでも愛しているかを図っています。攻撃で相手を試す一面があったら、攻撃型タイプかもしれません。

ヤンデレの種類別の特徴

紹介したヤンデレの種類5つが主だったものですが、それ以外に他者排除型・ストーカー型・無害型の3つの種類に分けることもできます。

3つの種類の簡単な特徴は以下の通り。

特徴を詳しく知りたい人は下記記事もチェックしてください。

「ヤンデレ」の特徴・行動あるある10個

ヤンデレには、いくつか共通する特徴があります。ここからは、特徴や行動に関するヤンデレあるあるを10個紹介します。

（1）言うことを何でも聞いてしまう

ヤンデレは恋人、もしくは好きな人ができると嫌われたくないがゆえに何でも言うことを聞いてしまいがち。

「会いたい」と言われれば、どんな用事があっても放り出して会いに行くなんて人も。

ただし、何でも言うことを聞いてしまうと相手に飽きられてしまう可能性が高くなります。

恋人に好かれたい、愛され続けたいならば、くれぐれも言うことを聞きすぎないよう注意が必要です。

（2）恋人の異性の友達が許せない

ヤンデレは、恋人ができると常に自分だけを見てほしいと考えます。そのため、恋人に仲のいい異性の（恋愛対象になる）友達がいることを許せません。

中には、異性の友達とは連絡すらさせない、というタイプも。

束縛しすぎた結果、恋人は関係を窮屈に感じてしまうもの。そのせいで相手が鈍い反応を示すようになり、病むサイクルへとハマっていってしまう人もいます。

（3）好きな人や恋人とそれ以外の人の前で態度が違う

ヤンデレには、好きな人にはゾッコンになるものの、それ以外の人には全く興味がないタイプも。

また、表情や態度もあからさまで、好きな人にはニコニコ、他の人には無表情、もしくはそっけない態度を取ることが多いでしょう。

結果的に、他の人から見ると「感じが悪い人」という印象を与えてしまいかねません。

これは、一途に相手を思うがゆえ。好きな人のこと以外、眼中にないのです。

（4）夜遅くにメールや電話をする

ヤンデレは、好きな人ができると四六時中その人のことを考えています。

そのため、少しでも不安を感じると眠れなくなり、恋人や話を聞いてくれる友達に「眠れない」「今何している？」とメールや電話をするなんてことも。

連絡をすることで、病んでしまいそうなくらいの不安を解消しようとしているのです。

（5）好きな人ができると印象がガラッと変わる

ヤンデレにとって、好きな人は全てです。好きな人や恋人ができると、ヤンデレはその人の好みをリサーチして合わせます。

そのため、好きな人が出来る度に髪型、ファッションがガラッと変わるなんてことも。

（6）SNS依存

ヤンデレに多いのが、SNS依存。

基本的に少しでも不安を感じると、SNSに「まだ連絡来ない」「既読スルーされてイライラする」など、恋の不安を綴りがち。

相手を思いすぎるあまりどうにかなりそうな気持ちを発散する場所として、SNSを選んでいるのです。

（7）メールやLINEが長文すぎる

ヤンデレは、相手への思いが強すぎるあまり、ついついメールが長文になってしまいがち。LINEの場合は、スクロールしないと読めないほどメッセージが長くなってしまうなんてことも……。

長文メッセージは受け取り側からすると重くなってしまいます。そうして、恋愛のバランスが崩れていってしまうのも、ヤンデレあるあるかもしれません。

（8）おまじないやジンクスに頼る

ヤンデレの中にはパワースポット巡り、おまじないやジングスを信じているなどスピリチュアル好きな人も少なくありません。

相手と結ばれるためなら、何でもしたいと思うのがヤンデレの心情。これも、好きな人のことで頭がいっぱいゆえの行動かもしれません。

（9）好きな人や恋人の情報を収集しがち

ヤンデレは、好きな人や恋人ができると、その人のことを誰よりも知りたいと考えます。

そのため、相手のSNSを四六時中チェックし、いつ何をしているか、何に興味があるかなどを研究します。また、共通の友達がいればその人に探りを入れます。

詮索してもいいことはない、良からぬことを知ってまた病んでしまう、と分かっていながら、相手のことを調べる手が止まらないのです。

（10）振られると相手の悪口を言ってしまう

ヤンデレは、異性への気持ちが大きい分、振られた時の反動が大きくなってしまいがち。

大きな愛情が憎しみへと変化し、相手への非難に変わってしまうことも。

そうでもしないと、振られてショックを受けた時の傷が癒えないということ。愛憎とは、このことでしょう。

【ヤンデレ診断】あなたのヤンデレ度はどれくらい？

ここまでヤンデレの特徴と心理を紹介してきましたが、あなた自身にはどれくらい当てはまりそうでしょうか？

以下の記事では、10の質問であなたのヤンデレ度を診断します。

▶次のページでは、恋愛におけるヤンデレの特徴と落とし方を紹介します。