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妄想癖とは。妄想癖のある人の特徴と心理

高見綾(心理カウンセラー)

妄想癖とは何か知っていますか。妄想する癖のある人にはどんな心理や原因があるのでしょうか。心理カウンセラーの高見綾さんに妄想癖のある人の特徴と心理について、詳しく教えてもらいました。

妄想とは、根拠の無いことについてあれこれ想像を膨らませること。あなたは妄想する癖に悩んでいたりしませんか?

ポジティブな妄想であれば楽しいですが、ネガティブな妄想をし過ぎると、不安になってしまいますよね。

そこで今回は、妄想癖のある人の特徴や心理について解説します。妄想癖の対処法についても紹介しますので参考にしてみてください。

妄想癖とは

そもそも、妄想癖とはどんな意味なのか、確認しましょう。

また、妄想は悪いことなのでしょうか。妄想と似た言葉として、空想との違いについても説明します。

妄想って悪いこと? 妄想と空想はどう違う?

妄想とは、根拠もなくあれこれと想像することをいいます。また、根拠が無いのにもかかわらず、あたかも現実に起こっているかのように思い込んでしまうことも意味します。

例えば、友人に対してポジティブな妄想をして「お仕事がうまくいって、とびきりハッピーになるよ!」と、友人を元気づけることもできますし、「彼は、私のこと好きじゃなくなったんだわ」とネガティブな妄想が膨らんで、うまくいっていた恋愛を自ら壊してしまうこともあります。

妄想をすることは決してダメなことではなく、使い方次第で、ポジティブにもネガティブにもなるものです。

空想というのは、ファンタジーなど、現実にはあり得ないようなことを想像することをいいます。妄想と意味が被っている部分もありますが、空想は、あくまで空想であることを本人が自覚しています。

妄想は、頭の中の想像が現実であると思い込んでしまいやすい点に違いがあります。

妄想癖の意味

妄想癖とは、事実ではないことを日常的に信じてしまうことをいいます。

例えば、雑談をして笑っている人がいたら、「自分が笑われている」と解釈してしまったり、ちらっと目線が合っただけなのに、「あの人、私のことが好きなのかな」と思い込んでしまったりします。

空想レベルのことを妄想癖ということもありますが、被害妄想など、ネガティブな妄想が膨らんでしまう時に使われることが多いです。

妄想がひどい場合は、精神疾患の症状であるケースも中にはあります。

似たようなものに虚言癖がありますが、虚言癖は、嘘をつくことが日常的な癖になっている状態をいい、病気とは基本的には違います。

自分を良く見せるために、嘘を重ねることで、現実との区別が曖昧になってしまうこともあります。

次ページ:チェック! 妄想癖がある人の特徴と心理

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