白米よりも栄養が豊富で、健康的なイメージがある玄米。ダイエットにも効果的だと思っている女性も多いかもしれませんが、それは本当なのでしょうか。玄米に含まれる栄養素や身体に与える効果に

プール、海、バーベキューや野外フェス。夏はおでかけの機会もたくさんありますよね。でも、その分日焼けの危険性も増えます。もし肌が焼けてしまったとき、日焼け後のケアはどのようにしたらよ

ニキビがかゆくなると、どうしても我慢できなくてかいてしまうことってありますよね。でも、ニキビをかくと跡が残ってしまうことも……。そこで、ニキビがかゆくなる原因と対処法について、皮膚

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