これまで、脱毛は自宅派だった私。 毎日のようにせっせと自己処理していれば、ムダ毛のない状態をキープすることはできるんです。ただ、その場合、どうしても気になるのが、肌のザラつきやカミソリによる

20代後半にもなると、日々の忙しさからさまざまな不調を感じるようになります。なかでも多くの女性が悩んでいる不調のひとつが、便秘。また新生活が始まるこの時期は、環境の変化に伴うストレ

便秘になったとき、できれば便秘薬を使わずに自然に解消したいですよね。食物繊維やヨーグルトは便秘解消に効果的だと言われていますが、それは本当なのでしょうか。便秘解消効果が期待できる食

便秘になると、お腹にガスが溜まって苦しくなる人もいますよね。おならはたくさん出るのに、なかなか便が出ないという女性も多いかもしれません。便秘になると、なぜおならが出るのでしょうか。

「楽して痩せたい！」そんな女性にぴったりなのが「ストレッチ」だとパーソナルトレーナー・武田敏希さんは言います。果たして「ストレッチ」のもたらすダイエット効果とは？　今日から実践でき

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以前、この連載の中で「お産のときに便も一緒に出てしまう頻度は高い」との話がありました。そうなると気になるのは、「妊娠中にトイレで便をする際、いきみすぎると赤ちゃんが出てきてしまうの

男性に多いイメージの「痔」ですが、意外と女性にも多いということは知っていますか？　ただ、デリケートな問題なので、まわりに相談しづらく、病院に行くのも恥ずかしいですよね。放置しても平

王子ネピアは、20代～40代の一般男女600名を対象に「おしりやデリケートゾーンのケアに関する意識調査」を実施した。調査の結果、おしりやデリケートゾーンのトラブルに多くの人が悩まさ