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らくちん靴を、おしゃれに履きこなそう。スタイリスト渋谷さんの、大人の足元コーデメソッド

カツカツとヒールを鳴らし、ちょっぴりムリをしながらパンプスを履き続けた足にも、疲れが表れる大人世代。さらに、むくみなどのお悩みも解消しにくくなってきます。だからこそ、40歳からは、おしゃれさと同じくらい“カラダにやさしく、心地よいこと”を大切にしたい。スタイリストの渋谷美喜さんが、らくちん靴のコーデを指南します。

らくちん靴を、おしゃれに履きこなそう。スタイリスト渋谷さんの、大人の足元コーデメソッド

メソッド1. パンプスはON/OFF使えるカラー+履き心地で選ぶ

お仕事用のパンプスには、どうしても無難な色を選びがち。せっかくなら、プライベートと兼用で履ける春色パンプスで気分を上げませんか? 「上品なチェリーカラーなら、白やグレー、ネイビーなどオフィスで使いやすい服の色とも相性がよく、休日のカジュアルコーデにも合わせやすいと思います。また、年齢を重ねると捻挫をしやすくなったり、足に疲れがたまりやすくなったりするのは避けられないもの。安定感のある少し低めのヒールで、足にフィットするパンプスを選ぶといいと思いますよ」と渋谷さん。

【パンプス ONスタイル】

チェリーラウンドトゥパンプス レディワーカーLO-16030 4,900円/アシックス商事、レーススカート/スタイリスト私物

オフィススタイルに似合うシルエットのきれいさはキープしながら、ゆったりめに設計されたパンプスを選ぶのが正解。5.5㎝のヒールなら安定感もあって、女性らしさも損ないません。さらに履き口やかかと周りが締まっていることで、しっかり足をホールドしてくれるので、階段の昇降や立ち仕事の多い人も安心です。

【パンプスOFFスタイル】

デニム/スタイリスト私物

渋谷さんのおすすめは、ボーイッシュな太めのデニムに、女っぽいチェリーカラーのパンプスを合わせたスタイル。すそを幅広にロールアップすれば、カジュアルな休日コーデに。インナーソールのクッション性が高く、消臭繊維を採用したパンプスなら、アクティブに歩き回りたい日にもピッタリです。

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メソッド2. スニーカーはラメ入りソックスやレギンスで大人仕上げ

「カラフルでかわいい色のスニーカーは、大人にはハードルが高め。コーデに自信がある人以外は、あまり冒険せず、白やネイビー、ピンクベージュなどの落ち着いた色がベターです。切り替えやライン、パンチングなど、さりげないデザイン性があるものもいいですね」と渋谷さん。
そして、大人のスニーカーコーデで悩ましいのが、“何と合わせるか”問題。渋谷さんは「ソックスなら編み目が細かく、ラメ入りなど光沢のあるものが大人には似合うと思います。今年っぽく、レギンスを合わせるのもおすすめですよ」と話します。

【スニーカー×ラメソックス】

ホワイトスニーカー アキュアーズAO-84900 5,556円/アシックス商事、ラメグレー靴下 1,100円/Tabio、ワンピース/スタイリスト私物

ライン上に入ったパンチングと、つま先にシルバーの切り替えが入った白スニーカーに、ラメ入りのグレーソックスを合わせたコーデ。カラフルなソックスは子どもっぽく見えるので、ベージュやグレーなど肌なじみのいい色を選ぶのが渋谷さん流。この春人気のストライプワンピ、カットソーワンピとも相性抜群です。

【スニーカー×レギンス】

レギンス/スタイリスト私物

今年は、レギンス人気が復活。シンプルな白スニーカーと合わせて、トレンド感たっぷりなコーデに仕上げましょう。渋谷さんのおすすめレギンスは、スリットの入ったものや、すそに遊びのあるデザイン。スリット入りなら抜け感があって、パンツ感覚で履けるのでスニーカーとも合わせやすい!

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メソッド3. 春は軽やかパンプス&シンプルスニーカーで足元を彩る

大人女性は、つい全身を地味な色でかためてしまいがち。オフィスでもちょっとした遊びが許される足元コーデで、春ファッションを楽しみましょう。足元に軽やかな色を取り入れるだけで、印象がガラリと変わります。

【春色パンプス】

「大人だからこそ似合う、上品なキレイ色がおすすめ。ライトイエローやライトブルー、シャンパンカラーは、オフィスファッションとも合わせやすいと思います」と渋谷さん。「少しデザイン性を入れるなら、モカシンやビットパンプスもいいですね。金具がこぶりなものにすれば、マニッシュになりすぎないのでスカートでもパンツでもOK。フェミニンなスタイルが好きな人はピンク系のカラーや、大人めリボンやターバンをあしらったデザインをチェックしてみてください」。

(手前左から)ライトシャンパン ビットパンプス AO-10046 6,482円、ライトイエロー モカシン AO-10140 6,482円、ライトブルー ビットパンプス AO-10046 6,482円、(奥左から)リボンバレエ ヒールタイプ アキュアーズAO-16300 6,482円、ライトベージュパンプス ターバンシリーズ AO-10043 6,482円/すべてアシックス商事

【春色スニーカー】

大人のスニーカーは軽量で、上質感のあるシンプルなタイプを。また、スニーカーはパンプスに比べて足を覆う面積が広いものです。だから、「目立つ色だと、そちらばかりに目がいってバランスが難しいので、肌なじみのいいベーシックな色を選びましょう。ファッションの引き締めに使いたい人は、ネイビーで大人のおしゃれ感を演出するのもいいと思います」と渋谷さん。

(左から)ダークブルースニーカー テクシー TL-24060 7,900円、ピンクラメスニーカー AO-84910 5,556円、白スニーカー テクシー TL-24060 7,900円/すべてアシックス商事

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【Column】スタイリスト渋谷さんのデイリーパンプス

ライトシャンパンパンプス レディワーカー LO-16060 4,900円/アシックス商事

「仕事柄、スタジオなどの階段の移動、外でのロケ撮影も多いので、疲れにくさや安定性を優先してスニーカーを履くことが多いんです。そのぶん打合せや、リースした洋服や小物をピックアップに行く日は、少し気分を変えてパンプスを取り入れたりもしますね。ただ、リースのときも荷物が多く、歩き回るので履きやすさや心地よさはマスト。今回履いているレディワーカーは、ヒールが低めでホールド力があるので、たくさん歩く日もらくちん。インナーソールのクッションが効いているから、足元が疲れにくいんです。あと、ヒールはつま先がギュッと寄って指が痛くなりがちですけど、このパンプスはつま先が窮屈じゃないのがうれしいポイント。素足でも靴下でも履けるから、いろんな場面で活躍してくれそうです」。

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大人の足元コーデのメソッドはマスターできましたか? 心地よい春を、さらに気分を上げてくれるパンプス&スニーカーで彩りましょう。

今回のコーデに使用した靴は、すべて「アシックス商事」のアイテムです。大人女性がときめく美しさとスニーカーのような履き心地をかなえる「アキュアーズ」、1日中やさしい履き心地が続くワークパンプスライン「レディワーカー」、本革使用の大人のための上質なスニーカーブランド「テクシー」など、40歳の足元を魅力的に見せてくれる靴がたくさん揃っています。ぜひお気に入りの、春の1足を見つけてみて。

(文:宮浦彰子/撮影:梅沢香織)

今回教えてくれたのは、この方。「チームオトナノ」メンバーPROFILE

渋谷美喜さん(スタイリスト)/文化服飾学院スタイリスト科卒業。アイドルから俳優、アスリートまで幅広いスタイリングを手掛ける。化粧品や家電メーカーなどのCM・広告、映画の劇中衣装も担当。

この記事のライター

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