「メンタル」の記事一覧

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職場、近所、ママ友……、女性同士の会話がしんどい人必見！　Cuddle...

嫌いな上司の指示に従えないときは、眉間をギュッと閉じて、パッと開こう！

忙しい月曜日の朝に、落ち着きを取り戻す「ハッピーすいっち」は、歯磨きに...

ハッピーすいっち

上司、彼氏、家族にイラッ！　逆上した心を落ち着かせ、ハッピーになれる「...

ハッピーすいっち

上司に怒られた憂鬱を吹き飛ばす！　ランチのときに行うとハッピーになれる...

ハッピーすいっち

すぐできる！　人の目を気にしない3つの方法

失敗は絶対NG！　大事なプレゼン前に行うと確実に緊張が和らぐ、呼吸の「...

ハッピーすいっち

憂鬱な月曜日の朝、目覚めて一番に行うとハッピーになれる、たったひとつの...

ハッピーすいっち

会話中に相手が腕を組むのはなぜ？　腕組みをする男女の心理

プライドが高い人は育ちが関係？　プライドの高い人との心理や付き合い方

つらいことから逃げてない？　他者への「依存体質」克服法

こころメンテ術

暑さでやる気まで失ってない？　“心の夏バテ”予防法

こころメンテ術

評価への執着が原因!?　反省と後悔を繰り返す「悩み症」克服法

こころメンテ術

携帯依存が生み出す悪循環!?　繰り返す「遅刻グセ」を直す方法

こころメンテ術

実は迷惑をかけている!?　「仕事を抱え込む癖」を直す方法

こころメンテ術

ボーナスの季節！　貯金したいのにできない「浪費癖」の直し方

こころメンテ術

雨と心の不思議な関係！　梅雨の時期の憂鬱を解消するには？

こころメンテ術

同僚や友人の結婚ラッシュ！　素直に喜べないのは、なぜ？

こころメンテ術

負のスパイラルから脱却！　極度の「面倒くさがり」克服法

こころメンテ術

出産後も社会に求められる働き方をするには？

30歳からの出産

上司と不倫関係に……恋愛において「断れない」性格を直すには？

こころメンテ術

大声で吐き出す!?　「五月病」で無気力状態に陥ったときの対処法

こころメンテ術

嫌われるのを恐れてない？　先輩としての上手な「怒り方」

こころメンテ術

実家暮らしは社会人として未熟!?　“自立”することの意味って？

こころメンテ術

色の効果を利用する!?　新しい環境にうまく溶け込む方法

こころメンテ術

行動が理解不能!?　『ゆとり世代』の新人との上手な付き合い方

こころメンテ術

寂しくて一緒にいただけ!?　気まずくなった同僚との関係修復法

“評価されたい”願望のあらわれ!?「あがり症」を克服する方法

こころメンテ術

今の仕事に満足してる？　仕事に“やりがい”を見出す方法

こころメンテ術

平日の疲れが一気に襲う!?　休日の「ダラダラ生活」脱出法

こころメンテ術

評価を気にするがゆえ!?　ムダな「付き合い残業」からの脱出法

こころメンテ術