「メンタル」の記事一覧

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老化は自らコントロールする時代へ！　最新の老化研究から見えてきた、細胞...

「さすがに、ちょっと……」ママと女湯に入る男の子、何歳以上に抵抗を感じ...

【女の嘆き】彼氏の「離婚を考えている」発言から一年が経過……道ならぬ恋...

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【女の嘆き】口を開けば愚痴ばかり！　“不幸体質”の友人にイライラする私...

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感情の起伏が激しい人の特徴8選。原因や改善方法とは？

大変！　仕事でケアレスミス、「ああ、もう……」と自己嫌悪に陥ったときの...

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ココロがざわざわして眠れない夜に試したい！　「快眠すいっち」とは？

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キャパオーバーな仕事量を押しつけられたときに試したい！　有効なランチの...

ハッピーすいっち

嫌いな上司の指示に従えないときは、眉間をギュッと閉じて、パッと開こう！

忙しい月曜日の朝に、落ち着きを取り戻す「ハッピーすいっち」は、歯磨きに...

ハッピーすいっち

上司、彼氏、家族にイラッ！　逆上した心を落ち着かせ、ハッピーになれる「...

ハッピーすいっち

上司に怒られた憂鬱を吹き飛ばす！　ランチのときに行うとハッピーになれる...

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すぐできる！　人の目を気にしない3つの方法

失敗は絶対NG！　大事なプレゼン前に行うと確実に緊張が和らぐ、呼吸の「...

ハッピーすいっち

憂鬱な月曜日の朝、目覚めて一番に行うとハッピーになれる、たったひとつの...

ハッピーすいっち

会話中に相手が腕を組むのはなぜ？　腕組みをする男女の心理

プライドが高い人は育ちが関係？　プライドの高い人との心理や付き合い方

つらいことから逃げてない？　他者への「依存体質」克服法

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暑さでやる気まで失ってない？　“心の夏バテ”予防法

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評価への執着が原因!?　反省と後悔を繰り返す「悩み症」克服法

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携帯依存が生み出す悪循環!?　繰り返す「遅刻グセ」を直す方法

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実は迷惑をかけている!?　「仕事を抱え込む癖」を直す方法

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ボーナスの季節！　貯金したいのにできない「浪費癖」の直し方

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雨と心の不思議な関係！　梅雨の時期の憂鬱を解消するには？

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同僚や友人の結婚ラッシュ！　素直に喜べないのは、なぜ？

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負のスパイラルから脱却！　極度の「面倒くさがり」克服法

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出産後も社会に求められる働き方をするには？

30歳からの出産

上司と不倫関係に……恋愛において「断れない」性格を直すには？

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大声で吐き出す!?　「五月病」で無気力状態に陥ったときの対処法

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嫌われるのを恐れてない？　先輩としての上手な「怒り方」

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実家暮らしは社会人として未熟!?　“自立”することの意味って？

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