「いつまでも若く、キレイでいたい……！」一度はそう思ったことがある人も多いのではないでしょうか。しかし年齢とともに、さまざまな体の変化＝老けを感じるのも事実。その一方では、年齢を重ねても若さをキープしている女性っ

多くの女性が慢性的に悩んでいるむくみ。むくんだ状態を「いつものことだから……」と軽い気持ちで放っておくと、実は深刻な病気が原因の可能性もあるのです。むくみが起こる原因と解消法につい

むくみの解消には、食生活の改善やマッサージなどさまざまな方法があるとされていますが、実は漢方もむくみに効果的だということを知っていましたか？　日本で独自に発展した漢方医学やむくみへ

むくみに悩んでいて、サプリメントに興味はあるけれど、どう取り入れていいかわからない……。そんなむくみを解消したい女性必見！　今回は、むくみに効果的なサプリの成分、また注意すべき副作

美と健康をサポートするソックスを展開するブランド「URUNA（ウルナ）」は、9月中旬に「美容フットパック」を発売します。 同商品は、帝人フロンティア株式会社が開発したウェア型化粧品

むくみ解消のためにツボを押すって、よく聞きますよね。でも、ツボの正しい押し方を知っていますか？　気になる部分をとりあえず押しているだけなのでは？　そこでむくみに効果のある箇所のツボ

むくみの原因である余分な水分や老廃物を流すには、リンパマッサージが効果的と言われています。プロの整体師の施術やマッサージ機の使用など方法はさまざまですが、正しいマッサージ方法を知っ

むくみにお茶が効く事を知っていますか?　お茶に含まれるどんな成分がむくみに効果的なのか、普段飲むお茶をどんなものに変えればいいのかを料理家の倉田沙也加先生に教えていただきました。

夕方になると足がパンパン……なんて人はいませんか？　むくみに悩む女性は多いですよね。そこで今回は、むくみの原因とむくみ解消に効く食べ物について、循環器内科医の田嶋美裕先生に解説して

女性の中には「生理が近づくと食欲が抑えられない！」という人も多いのではないでしょうか。ダイエットしていても、生理中はなかなか体重が減らず、むしろ増えてしまう場合もあります。生理前に

夕方になると足がパンパンにむくんでしまう……そんな風に悩んでいませんか？　マッサージやストレッチなど、むくみを解消する方法にはさまざまありますが、今回はむくみを解消する食べ物につい