「メンタル」の記事一覧

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職場、近所、ママ友……、女性同士の会話がしんどい人必見！　Cuddle...

バタバタな年末こそカラダを労わりたい。睡眠ガチ勢のナイトルーティン

あえて今、手書きのダイアリーが注目されている理由とは？　『ほぼ日手帳』...

【特集】Love myself～私を知る、育む、愛する～

26～27歳が女性の“最初の分かれ道”？　体温調節に関する「女性の身体...

＃ヘルシーニュース

“一人になりたい”夜は、音と光の中へ。仕事終わりのアラサー女子が暗闇ボ...

【特集】ちょっと一人にしてほしい

不調を感じやすい季節もこれがあれば大丈夫。働く女性がポーチに入れている...

輝く女性リーダーが語る“漠然とした不安”の拭い方と、自分らしいキャリア...

＃ヘルシーニュース

「ストレスがあると実感」、30代が最多に。ファンケル、3万人分の「スト...

＃ヘルシーニュース

あなたは大丈夫？　「五月病」を経験した人は約6割。原因や症状・不調から...

＃ヘルシーニュース

別れに発展したケースも……。女性の約3割が経験している「生理が原因でパ...

＃ヘルシーニュース

性やカラダのモヤモヤを受け止め合う。スマルナが立ち上げた優しいコミュニ...

【特集】私のカラダとココロのこれから。

波長が合わない人の特徴9つ。上手に付き合う対処法とは？

忙しい年末に向けて取り入れたい。癒しや元気を与える香りアイテムは何を選...

＃美欲トーク

9割以上が「職場でストレスを感じる」。原因TOP3は「仕事量が多い」「...

＃おしごとニュース

調査で最下位……“日本女性の自尊心”を支援するベルジャポンが「ウーマン...

【特集】私のカラダとココロのこれから。

2位は「リラックスして心身を癒やす」。休日の過ごし方ランキング、1位は...

＃ヘルシーニュース

自分の肌と心に向き合う。「POLA」主催の体験型イベント「Dive T...

＃ビューティーニュース

どうせ私なんて…。「謙遜さん」が今すぐラクになるテクニックを大公開

＃ヘルシーニュース

セルフハグとは？　自身を幸せにできるすごい効果と、やり方のポイントを解...

働く男女に聞く。仕事でのストレスを感じる人は勤務年数問わず、約7割に

＃ヘルシーニュース

睡眠研究のプロが発表。“睡眠の質”は働き方・モチベーションに影響アリ⁉

＃ヘルシーニュース

【第39回】チネイザンを体験してみた

＃しごおわダイアリー

精神的に疲れてる人にかける言葉10選。相手を癒やす一言とは

男性も抱えるPMSの悩み。「パートナーの不調はPMSが原因？」

＃ヘルシーニュース

3月は要注意！　3人に1人が感じている「気配り気疲れ」とは？

＃トレンドニュース

お気に入りのアロマ×ヨガで心とカラダの解放を。ホットヨガスタジオLAV...

＃ヘルシーニュース

自律神経研究の第一人者による書籍『「シンプル」な選択が自律神経を整える...

＃ヘルシーニュース

花王、今を生きるすべての人の“ゆらぎの声”に向き合う新プロジェクトを開...

＃ヘルシーニュース

＃5　モヤモヤする心にお香を焚いてみた

【特集】超ラク、セルフメンテ

自分を責めてしまう人へ。「SELF LOVE CARD」で、人生への向...

＃ヘルシーニュース

『SELF LOVE CARD』開発者と考える「自分と世界の愛し方」

＃わたしが向き合う女性のカラダ