自尊心が低いと、さまざまな弊害を引き起こしそうなイメージがありますよね。しかし、実際のところ、「自尊心が低い」とは、どのような人のことを言うのでしょうか。そこで今回は、自尊心が低い

「旦那が無視してくる」「不機嫌になると夫はだんまりするので困る」……など、旦那の無視に悩んでいませんか。今回は、男性が無視する心理や無視されたときに妻が取るべき対応について、ゆうメ

「プライドが邪魔をして素直になれない」「恥をかきたくない」……など、あなたはプライドのせいで生きづらさを感じていませんか？　今回はプライドを捨てて楽になる方法について、ゆうメンタル

「恥ずかしくて人前で話すのが苦手」「堂々と振る舞えない」……など。あなたは恥ずかしがり屋だと悩んでいませんか？　今回は恥ずかしがり屋の原因と克服方法について精神科医の高木希奈先生の

働く女性は、毎日が「戦い」のようなもの。生き抜くために、さまざまな武装をして、日常生活を過ごしている人も少なくないのでは？　でも、自分をより強固なものとするために纏っているものが、

鋼のような強い心に憧れる人は多いですが、実際にそんな強靱（きょうじん）な心を持っている人は、なかなかいません。むしろ、強い力を加えたら、ぐずりと崩れてしまういわゆる「豆腐メンタル」

仕事でのミスにプライベートでの人間関係……。どんなに明るく振る舞っていても、時には落ち込んでしまうこともありますよね。そこで今回は、落ち込んだときにこそ聞きたくなるやる気が出る曲に

「強い心を持ちたい」と思っても、他人からの何気ないひと言で深く傷つき、立ち直りに時間を要することもありますよね。働く女性が自分のメンタルの弱さを感じるのはどのようなときなのでしょう

失恋というのはどんなときでもツラいもの。相手への気持ちが大きければ大きいほどフラれたときのショックも大きいし、そのせいで体調まで悪くなってしまうというのは珍しいことではありませんよ

自営業などの特殊な職場ではない限り、会社内で「ひとりきり」になれる空間はなかなかないと思います。上司がいたり、先輩がいたり、同僚がいたり……とにかく、必ずと言っていいほど、誰かがそ