将来を考えると不安で眠れない……から脱却！　「これから30年をゴキゲンに生きる」方法とは？

エムディエヌコーポレーション（MdN）はこのほど、『これから30年をゴキゲンに生きる。』を発売しました。

自分の幸せは自分で作る！　大人女子必読のポジティブエッセイ

自分の幸せは自分で作る。それが大人女子。同書では、病気と不況、更年期や老化を乗り越え、これからをゴキゲンに生きる「大人女子術」を、大人女子代表の横森理香さんが伝授します。

「何をやってもうまく行かない」「後先考えると不安で眠れない」「なんでも自分とまわりを比べてしまう」という人たちに向けたポジティブエッセイ。横森理香さんとそのおばあさん（おタミ）の言葉（啖呵）を読むことで、自然と元気が生まれ、前向きな自分になれるでしょう。

これから30年を見つめ直すきっかけにもなる、『大人女子術』効果をぜひ体感してみては？

こんな人にオススメ

・何をやってもうまく行かないとき
・後先考えると不安で眠れなくなったり
・自分育てをはじめたいと思っている人
・他の人と違うかな？ と感じたとき
・ママ友との距離の取り方に悩んでいる人
・自分とまわりを比べてしまう人

内容

●第1章 困ったときの神頼み
●第2章 今日が最後の日と思って生きる
●第3章 上機嫌は知性と体調管理で作る
●第4章 子育てはのんきに構えろ！
●第5章 年代別・新しい人間関係作り
●第6章 できることや趣味でダブルジョブ

おタミとリカの啖呵

・何教でもいいから先祖を拝め！
・天と繋がれば怖いモンなし！
・先祖がはっきりしねぇきゃ今日さんを拝め！
・自分のゴキゲンは自分で取れ！
・おまんは知恵を頭に詰めろ！
・自分を癒すサイコーの医者は自分
・渋ガキゃ渋いほど甘くなる
・子供が自分らしく生きられるようにするのが親の仕事！！
・世間づきえぇにいい言葉はいらん！
・心地よい人間関係は幸せの要
・稼ぐに追いつく貧乏なし！
・暇つぶしとボケ防止が仕事に繋がる
・言いつけられた仕事は逃げるな！
・毎日、短時間の労働と運動で目指せ生涯現役！！
・表はボロでも下着はコピンとしてろ！
・五感を研ぎ澄ませて命を寿げ！

著者プロフィール

横森理香（作家／日本大人女子協会代表）
1963 年生まれ。多摩美術大学卒。現代女性をリアルに描いた小説と、女性を応援するエッセイに定評があり、『40代♥大人女子のための“お年頃”読本』がベストセラーとなる。代表作『ぼぎちん バブル純愛物語』はバブル時代を描いた唯一の小説と評され、アメリカ、イギリス、ドイツ、アラブで翻訳出版されている。また、『ベリーダンス健康法』を発案、主催するコミュニティサロン『シークレットロータス』でレッスンを行う。2017年11月、『一般社団法人 日本大人女子協会』を設立、大人女子の「健康」「美」「幸せ感」を高める活動をしている。

協会ホームページ https://otonajoshi.or.jp/
Ameba 公式ブログ https://ameblo.jp/arafif-life55
シークレットロータス http://yokomori-rika.net/secret-lotus

書誌概要

横森理香 著
定価1,540円
四六判／240ページ
ISBN978-4-295-20466-4

（エボル）

※この記事は2022年12月22日に公開されたものです