今回のお悩み 「なぜか小腹が空いてしまいついついお菓子に手が伸びてしまう。そう思った翌日〜数日後に生理がはじまり、あぁだからかと思ってしまう。食欲を抑えたい」（27歳／食品・飲料／

今回のお悩み 「生理前はちょっとしたことでイライラして、不機嫌な態度を取ってしまう。そのことに自己嫌悪して落ち込んでしまう」（26歳／医療・福祉／専門職） お話を伺ったのは……高尾

ささいなことで彼にイラッとしてしまい、泣いてなじって困らせてしまった。そんな苦い思い出を持つ女性は少なくありません。 最初は黙って耐えていた彼も、やがて堪忍袋の緒が切れ、2人の仲に

生理前専用ケアブランド「月のおまもり」シリーズから、チェストベリーを40mg配合した「月のおまもりサプリ チェストベリー フランス海岸松樹皮エキス」が発売されました。 生理前の期間

毎月やってくる月経（生理）。月経前に決まって、イライラしたり肌が荒れたりすることはないでしょうか。その不調は、もしかすると月経前症候群（PMS）かもしれません。月経前症候群の症状や

あなたは「月経前症候群」という言葉を知っていますか？　生理が近くなると体調不良になったり、精神状態が不安定になったり……。思うように体が動かない、という女性も少なくないはず。もしか

生理中は体調も気分も普段とはちがい、あまり活動的に過ごせないという女性も少なくないはず。もしもデートと生理が重なってしまったとしたら……存分に楽しめないという心配を抱える人もいるの

月経前になると、多くの女性が苦しんでいるという月経前症候群（PMS）。月経開始前に、体がむくんだり、乳房が張ったり、イライラしたりと不快な症状があらわれます。月経が始まれば症状が不