夏になって日は経ちますが、薄着の季節はまだまだ続きます。「できることなら、今からでもカラダを絞ってスタイルを良くしたい！」と思っている人も多いはず。ダイエット法はいろいろですが、引き締め美ボディには運動が

女性たちの体に毎月やってくる月経。それにともなう下腹部痛や腰痛などの生理痛は、女性にとって、なんとも憂うつなもの。そこで「生理痛」をテーマにした座談会を開催！ マイナビウーマン読者

だる～くてツラい風邪。ひと口に風邪と言っても、症状もさまざまです。しかも長引いたり、こじらせたりすると厄介ですよね。そこで、マイナビウーマン読者の由香里さん（30歳）、彩香さん（3

仕事に集中できないし、吐き気やめまいを伴うなど、頭痛に悩まされている現代女子は多いはず。そこでアラサー女子のリアルな声を聞くべく、「頭痛」をテーマに座談会を開催。マイナビウーマン読

足がむくんだり、イライラしたり、無性にチョコが食べたくなったり……。生理前になると、さまざまな不調があらわれる方も多いのでは？　そこで、女性ならではのお悩みである「PMS（月経前症

リサと一緒に、五月病の症状で受診したマナミ。リサとは違い、不眠の症状があります。玉木先生の診断は？ マナミ「こんにちは……」玉木先生「こんにちは。（初診問診票を見ながら）不眠の症状

日差しが強くなり、夏の訪れを感じさせる今日この頃、刺激的な料理が恋しくなりませんか？　今回は、エスニックフードには欠かせない食材「パクチー」を堪能できるお店を集めてみました。パクチ

4月からの新生活、期待と緊張の中でスタートしたものの、新しい環境にイマイチ馴染めず……。もしかしてこれって五月病？　でも誰に相談すればいいのか。体も心も、少しおつかれ状態なのは、学

風邪や生理痛、花粉症などさまざまな症状に処方があることで知られる漢方薬。でも、やけどや打撲といった外傷にも処方できる漢方薬があることはあまり知られていないかもしれません。中には塗る

マスク姿の人が街にあふれていますが、花粉症をお持ちの方はマスクや薬を使う以外に何か対策をとっていますか？　毎年、抗アレルギー剤をちょっと早めに服用して対策をとる人は多いと思います。

薬のような化学合成品を使いたくないという理由で、漢方に興味を持つ方が増えてきています。しかし、漢方を使ってみたいけど漢方薬局に行くのはハードルが高いと感じる方も少なくないようです。