お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。

切ないの意味とは? 切ない気持ちになる理由と対処法

服部希美(心理カウンセラー)

「切ない」の言葉の意味とは? 悲しいや寂しいとの違いって? また、切ない気持ちが生まれる原因や、感情を楽にする方法を心理カウンセラーの服部希美さんが解説。番外編では、切なさを味わえる映画・ドラマ・曲といった作品を紹介します。

好きだと思える人と出会えたこと。それはとても素晴らしいことですね。

ですが中には、切ない恋に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

今日は、切ない気持ちの取り扱い方を心理カウンセラーの視点からご紹介します。切ない恋をしているあなたのお役に立てたら嬉しいです。

切ないとは?

まずは「切ない」というのがどういう気持ちを表す言葉なのか、言葉の面から深く見ていきましょう。

切ないの意味

切ないを辞書で調べると下記のような意味が出てきます。

(1)悲しさや恋しさで、胸がしめつけられるようである。

(2)からだが苦しい。

(3)身動きがとれない。どうしようもない。

出典:『デジタル大辞泉(小学館)』

 

「切ない」とは、寂しさなどで胸が締め付けられるような苦しい思いのことを指します。

相手は自分のことを、どう思っているのかな? と思うだけで胸がギュッとなる。

なかなか進展していかない関係に、じれったくなる。

うまく思いが伝わらなくて、もう諦めた方がいいのかなと思うけれど、好きな気持ちが止められない。

こういった複雑でままならない思いを抱えている時、私たちは切なさを感じます。特に恋愛で片思いをしている時に感じやすいかもしれませんね。

切ないの語源・由来

切ないに使われている「切」という漢字は、深く心に感じる・重要であるさまを指します。

元々は「切なし(せつなし)」という言葉で「大切に思っている」という、ポジティブな意味合いとして使われていました。

それが時代と共にネガティブなニュアンスを含むようになり、今の「切ない」という言葉になったと言われています。

切ないの使い方と例文

複雑な気持ちをたとえる時に「切ない」を使います。

例文

・好きな人に片思いをしていて切ない

・遠距離恋愛中の恋人になかなか会えなくて切ない

上記のように恋愛をイメージして使うことが多いでしょう。また、「切ない曲」「切ない映画」など、単語と組み合わせることでイメージを伝えるような使い方もできます。

切ないと悲しい・寂しいの違い

切ないと同じような意味合いの「悲しい」と「寂しい」。どんな違いがあるのか、辞書をもとに考えてみましょう。

悲しい
心が痛んで泣けてくるような気持ちである。
出典:『デジタル大辞泉(小学館)』

「悲しい」は心が痛み、涙したくなる状況を指す言葉です。

「切ない」は悲しさを感じることで胸が締め付けられるような気持になる状態のこと。

つまり、「悲しい」の次に抱く感情が「切ない」だと言えるでしょう。

寂しい
心が満たされず、物足りない気持ちである。
出典:『デジタル大辞泉(小学館)』

「寂しい」はどこか物足りなさを感じている状態であり、「切ない」にある「胸が締め付けられるようなさま」という意味はありません。

「切ない」は「寂しい」気持ちが膨らんでいくことで、自分の気持ちをどうすることもできなくなった状態を指しているのです。

切ないの類語・言い換え表現

「切ない」を言い換えるにはどんな言葉があるでしょうか? 類語についても調べてみましょう。

・辛い
・苦しい
・やるせない

上記はどれも困難なことが起きて、どうすることもできない複雑な状況を表す言葉として、「切ない」の言い換えとして使うことができます。

切ないの対義語

「切ない」は複雑な感情を表す言葉なので、直接的な対義語はありません。

あえていうのであれば、「楽しい」「うれしい」といった、不安や苦しみを感じないポジティブな言葉が対義語であると言えるのではないでしょうか。

日本特有? 切ないの英語表現

「切ない」は日本特有の表現なので、直訳できるような英語はありません。シーンごとに違う言い回しで「切ない」を表現するのが適切でしょう。

痛みを感じている時

「painful」は「痛い」という意味の単語。「This is so painful.」と使うことで辛いという心の痛みを表現することができます。

寂しさや悲しさを感じている時

悲しいという意味の「sad」を使って、「I feel so sad.」で寂しさや悲しさを感じているように表現することもあります。

また、「I miss you.」で恋しさを伝える場合もあるでしょう。

▶次のページでは、人が切ない気持ちになる瞬間の例をひも解きます。

 

次ページ:恋愛などで切ない気持ちになる瞬間

SHARE