春から夏に向けて、肌見せのおしゃれが楽しいシーズンが絶賛進行中。特にこの夏は、ノースリーブやオフショルなどの肩出しトップスをはじめ、透け感たっぷりのレース素材、つま先まで気を抜けないサンダル……と、肌見せ全開ファ

ダイエット中、夕食を食べたはずなのに深夜お腹が空いてしまうこともありますよね。しかし、夜食は太りやすいイメージなので我慢する人もいるでしょう。そんなときは、「太らない夜食メニュー」

ダイエットに効果的だと、最近テレビやブログなどでも注目を浴びている「もち麦」。実際のところ、本当に痩せるのでしょうか？　また、どんなレシピがよりダイエットに効果的なのでしょうか？　

豊富な栄養が含まれていることから「第3のミルク」とも呼ばれているアーモンドミルク。具体的にはどんな栄養素が含まれていて、どんな効果が得られるのでしょうか。アーモンドミルクの美容効果

ダイエット中でも食事に満足感は欲しいもの。そんなとき、豆腐を食べてみるのはいかがですか？　豆腐を使ったダイエットレシピをフードコーディネーターの須賀いづみが紹介します！　楽しい食事

秋になると、レストランのメニューやコンビニのスイーツも、一気に秋色に染まりますよね。その中でもカボチャを使った商品は、女子の心をわしづかみにするのではないでしょうか。ハロウィンが近

美容機器・化粧品の輸入販売を手掛けるウィズ・アスは、10月1日に「魔法のダイエット(R) PREMIUM」を販売開始した。 同商品はチョコレートでありながら、GI値、コレステロール

Instagramで毎日芸術的なまでのスムージーを公開して、またたくまに1万以上のフォロアーを集め、大人気のmai_smoothieさんがマイナビウーマンに初登場。朝のオススメのス

★ローカカオチョコボール こんにちは！　ローベジ料理家のmihokoです。 もうすぐクリスマスですね！　年末になるにつれ飲み会が続き、不規則な生活が続いていませんか？　＾＾ 普段デ

本格的な夏が過ぎ、季節の移り変わりを感じています。8月23日から太陽は獅子座から乙女座に移り、私たちの生活も楽しい夏休みから仕事モードに戻していく時期を迎えています。この1カ月は、

消化力アップ！　パイナップルドレッシング こんにちは！　野菜ソムリエ・ローベジ料理家のmihokoです。 あちらこちらで、桜が満開ですね！ 春は新しい仕事がはじまったり、引っ越しを