これまで、脱毛は自宅派だった私。 毎日のようにせっせと自己処理していれば、ムダ毛のない状態をキープすることはできるんです。ただ、その場合、どうしても気になるのが、肌のザラつきやカミソリによる

「乾燥肌をどうにかしたい」「スキンケア以外で乾燥肌対策を知りたい」……など、あなたは乾燥肌に悩んでいませんか？　今回は乾燥肌にいい食べ物や、乾燥肌を悪化させる食べ物について、美容皮

豊富な栄養が含まれていることから「第3のミルク」とも呼ばれているアーモンドミルク。具体的にはどんな栄養素が含まれていて、どんな効果が得られるのでしょうか。アーモンドミルクの美容効果

お酢は調味料として知られていますが、水で薄めて飲むドリンクタイプなども販売されているので、健康のために食事に取り入れている女性もいるかもしれません。お酢を摂ることで、どのような効果

ニキビに悩む女性は多いですよね。ニキビを身体の内側から改善するためには、肌ケアと同じくらい食生活も重要です。ニキビと食生活に関することや、ニキビの改善に効果的な食べ物について、美容

秋になると、レストランのメニューやコンビニのスイーツも、一気に秋色に染まりますよね。その中でもカボチャを使った商品は、女子の心をわしづかみにするのではないでしょうか。ハロウィンが近

空気が乾燥する冬場やエアコンが効いた室内では、肌がカサカサに乾いてつっぱることもあります。「肌のうるおいをキープするには、皮ふをつくる栄養素であるタンパク質や脂質を食事で意識的にと

「美容や健康にいい」と大人気のスムージー。夏はひんやりとした食感がおいしく感じるものの、秋冬になると冷たいスムージーが、身体を冷やす原因になることも指摘されています。これからの季節

グラノーラといえばお手軽な朝食やデザートに、今や健康志向の女子には定番人気のフード。そんなグラノーラ、ホットで召し上がってみませんか？　「めざましテレビ」でスープ専用グラノーラが紹

こんにちは。インスタグラムで毎日スムージーをアップしているmai_smoothieです。 大きなさつまいもがスーパーなどの棚にならんでいることが多くなるこの季節。大学芋やスイートポ

こんにちは。インスタグラムで毎日スムージーをアップしているmai_smoothieです。 秋になると近所の庭先などで見かけることが多くなる柿。普通に食べるのもおいしいですが、スムー