【今朝のスムージー】紅葉カラーを楽しむ♪ たっぷりフルーツの秋色スムージー
Instagramで毎日芸術的なまでのスムージーを公開して、またたくまに1万以上のフォロアーを集め、大人気のmai_smoothieさんがマイナビウーマンに登場。朝のオススメのスムージーを教えてもらいました(編集部)。
もみじの色が緑から赤や黄色に移り変わり、色鮮やかな光景を見ているだけでも癒やされます♪ 今日は、紅葉狩りに行けなくっても、行った気分を味わえる!? そんなスムージーをご紹介します。
三色紅葉カラーのスムージー
今回は、紅葉カラーである、赤とオレンジ、黄色の三色のスムージーを層にしてみました。赤い層はたっぷりのラズベリーが入っているので甘酸っぱく、オレンジの層は、人参とバナナでやさしい味がします。黄色の層はパイナップルとマンゴーで爽やかな味わいが楽しめます。それぞれの層を順番に味わってもいいですし、混ぜて食べても……お好きな食べ方で三色のスムージーをお楽しみください♪
★材料
上の層)
マンゴー(冷凍) 50g
パイナップル(冷凍) 50g
氷 30g
中の層)
人参 50g
バナナ 50g
氷 15g
下の層)
ラズベリー(冷凍) 50g
バナナ 50g
トッピング)
角切りにしたマンゴー、ラズベリー お好みの量
★作り方
1.下の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらコップに注ぐ。
2.中の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらスプーンでゆっくりとコップに注ぐ。
3.上の層の材料をミキサーにかけ、滑らかになったらスプーンでゆっくりとコップに注ぐ。
4.ラズベリーとマンゴーをトッピングして出来上がり。
赤とオレンジ、黄色が鮮やかな紅葉カラースムージーになりました♪ 甘くて 濃厚なスムージーなのでスプーンで食べるのがおすすめです。忙しくて紅葉を見に行く時間がないあなたも、これを飲んで紅葉気分を味わってみてはいかがですか? 赤と黄色の紅葉カラースムージーだって作れますよ!
(mai_smoothie)
※この記事は2014年11月08日に公開されたものです