こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。毎日忙しくしていると、ストレスが溜まって息苦しくなる人も多くいるようです。仕事や家事などでなかなか自分の時間が取れず、息抜きできずに悩

最近疲れていませんか。仕事などで疲れを感じても、つい頑張ってしまう女性は多いのではないでしょうか。なぜ、人は頑張りすぎてしまうのでしょう。また、頑張りすぎて疲れを感じたときは、どの

FacebookやTwitter、Instagramなど、投稿内容に応じてSNSを使い分けている人も多いのでは？　「コメントには全部目を通さなくちゃ！」「あの人の投稿にいいねを押さ

こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。突然ですが、ふと涙が止まらなくなることはありませんか？　特に感受性の強い女性は、いろいろな感情が涙となってあふれ出てしまうことがありま

「職場に、苦手だったり嫌いだったりする上司がいる」という人も少なくないと思います。仕事だからと割り切りたくても、うまく対処できない自分にイライラしてしまう……なんてこともありますよ

「喉元過ぎれば熱さを忘れる」ということわざが示すように、どんな苦い経験も、時が経てば忘れてしまうと言われています。とはいえ、過ぎたことをくよくよ悩んでも仕方がないと頭ではわかってい

関わる人すべてが、自分と相性ぴったりならいいのに……。そんなことを考えた経験がある人も、きっと多いのではないでしょうか？　人間が2人以上集まれば、何かしら合わない点が出てくるもの。

会社というものは、さまざまな人が集まった集合体です。そのため、自分と気の合う人だけでなく、どうしてもうまくやれないタイプの人もいることでしょう。ただし、会社という組織の中の話なので

「いつも穏やかな気持ちで過ごしたい」と思っていても、イライラしてしまうことがありますよね。些細なことでイライラしたくない……と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。イライラせずに

ちょっとしたことがきっかけで彼氏がイライラしはじめたり、理由もわからず不機嫌だったりすると、せっかくのデートも楽しくなくなってしまいますよね。少しでも彼の気分を変えようと思ってした