女性の体の悩みの中でも、特によく聞くのが“便秘”です。悩みの程度はさまざまで、3～4日お通じがないという人もいれば、1週間以上出ないという人も……。普段は問題ないけれど、旅行先で出づらくなってしまうという人もいる

なかなか消えないニキビ跡、ずっと付き合っていかなくてはいけないと諦めてはいませんか？　ニキビが跡になってしまう原因や跡を残さないための方法を、皮膚科医の宇井千穂先生に教えていただき

寝る前にストレッチをするだけで、体にとってうれしい効果がたくさんあるのはご存知ですか？　たった10分でも毎日ストレッチをすることで、1年後には理想の体形になっているかも……!?　そ

化粧品やスキンケアに気を使っているのに、なぜか肌がヒリヒリする……なんてことはありませんか？　もしかすると敏感肌の可能性があるかもしれません。この記事では、敏感肌の状態や原因、改善

結婚にあこがれている女性は多いもの。でも、結婚生活は楽しいことばかりじゃないので、結婚をゴールにしていると、その後苦労することがありそうです。そこで今回は、既婚女性に結婚生活の実態

入社時には同じスタートラインに立っていても、それぞれ元からある潜在能力や、道の選び方でゴール地点では差がついてしまうものです。最終的には同じゴールに入る人にも、時間がかかる人もいれ

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