肌の露出が増える夏、シェイプアップしたい……！　とボディメイクを勤しんでいる女子は少なくないはず。だけど、食事も運動も頑張っているつもりなのに理想のボディに全然近づかない……なんて悩みを抱えている人もいるので

女性が気になる恋愛のアレコレを、男性たちに2択アンケート調査。結果をもとに、恋愛コラムニストの神崎桃子さんが男心を分析します。今回は「寝相が悪い彼女」にまつわるアンケート。 ■「寝

なかなか消えないニキビ跡、ずっと付き合っていかなくてはいけないと諦めてはいませんか？　ニキビが跡になってしまう原因や跡を残さないための方法を、皮膚科医の宇井千穂先生に教えていただき

寝る前にストレッチをするだけで、体にとってうれしい効果がたくさんあるのはご存知ですか？　たった10分でも毎日ストレッチをすることで、1年後には理想の体形になっているかも……!?　そ

化粧品やスキンケアに気を使っているのに、なぜか肌がヒリヒリする……なんてことはありませんか？　もしかすると敏感肌の可能性があるかもしれません。この記事では、敏感肌の状態や原因、改善

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