「ヨガ_w」の記事一覧

ポーラ広報が実践！　春夏も透明感美肌をキープする紫外線対策＆ケア

猫背で見た目年齢が＋7歳⁉　猫背の人が抱える「猫背損失」の実態とは？

＃ビューティーニュース

椅子ヨガにもおすすめ。「Keeps クッション for beauty」...

＃ヘルシーニュース

ロフトで見つけた！　多忙な大人の女性におすすめのボディケアグッズ【温活...

＃ヘルシーニュース

はくだけで体幹ケアできる⁉　ベルメゾンから「まるでピラティスショーツ」...

＃トレンドニュース

30分で本格ボディメイク。3種の人気フィットネスを融合した新ブランド「...

＃ヘルシーニュース

秋の夜長に。六本木ヒルズ展望台、天空のお月見「いとエモし。」を開催

＃トレンドニュース

運動不足解消に！　サンリオキャラクターのフィットネスアイテムが登場

＃ヘルシーニュース

今すぐ使いたい温活グッズ！　「よもぎ温座パット オーガニック 低温タイ...

＃ヘルシーニュース

会社員には“猫背”が多い⁉　理学療法士による「姿勢チェック」結果を発表

＃ヘルシーニュース

たった10秒！　猫背矯正のプロが教える“タイパ最強”のストレッチ

＃ヘルシーニュース

寝ながら1回30秒で痩せる！　めんどくさがり屋さんに向けた「世界一ゆる...

＃ヘルシーニュース

お気に入りのアロマ×ヨガで心とカラダの解放を。ホットヨガスタジオLAV...

＃ヘルシーニュース

仕事の“合間に”心身をリフレッシュ。“すきま時間にセルフケア”がコンセ...

＃ヘルシーニュース

大人になっても身長は伸びる!?　10万人以上を施術した著者が教える「簡...

＃ヘルシーニュース

＃2　ヨガインストラクターの場合

＃わたしの“カラダ”をつくるもの

15秒で肩こり解消!?　ズボラ女子も絶対できる「すごいソロ整体」とは

＃ヘルシーニュース

生理中も漏れを気にせずヨガできる！　「ヨガを快適に行える吸水型サニタリ...

＃ヘルシーニュース

リラックス×ストレッチ。体を労わる2WAY座イス発売

＃おしごとニュース

小顔＆リフトアップメソッド、書籍『90秒 あご筋ほぐし』が発売

＃ビューティーニュース

どこでも瞑想はできる？ 簡単にできるシーン別の瞑想方法をプロに聞いてみ...

ヨガの基本

ふとした時に取り入れたい！ 初心者でもできる瞑想方法をプロに聞いてみた

ヨガの基本

ヨガでフェムケアができる？　LAVAの新プログラム「私に寄り添うフェム...

【特集】わたしのココロとカラダの話。

【第10回】5分間のセルフラブ。疲れた心をリセットする「瞑想法」

＃1日5分のすっきりヨガ

【第9回】寝る前におすすめの「リラックスモード」への切り替え方

＃1日5分のすっきりヨガ

【第8回】全身ぽかぽか！　「冷え性の改善」におすすめのポーズ

＃1日5分のすっきりヨガ

【第7回】「便秘解消」におすすめのポーズ

＃1日5分のすっきりヨガ

【第6回】足のむくみを解消する「美脚トレーニング」

＃1日5分のすっきりヨガ

【第5回】ほっそり太ももを手に入れる。「アンジャネーヤアーサナ」のポー...

＃1日5分のすっきりヨガ

【第4回】憧れの美尻を手に入れる「チェアポーズ」

＃1日5分のすっきりヨガ