目が疲れる原因と目の疲れを取る方法

まとめ

目が疲れる原因と目の疲れを取る方法について紹介してきました。いかがでしたか？　目が疲れてたまらない、という人は、度数の合わないメガネやコンタクトレンズを使い続けていないか、今一度確認してみましょう。また、温アイマスクやストレッチ、ツボ押しを試したのに、「目の疲れがなかなか解消されない」という人は病気の可能性もあります。「なにをしても目の疲れが取れない」というときは、迷わず病院を受診しましょう。

（文：後藤英樹、構成：マイナビウーマン編集部）

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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.08.02）

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※この記事は2017年06月30日に公開されたものです