仕事でパソコンを使ったり、暇さえあればスマホをいじったりと、1日中液晶画面を見て過ごしている人は多いもの。それによって、目が疲れてしまい頭痛を引き起こしてしまうことがあります。頭痛

なんだか、目が疲れてる、目がかすむ……なんて症状はありませんか？　どうやら「疲れ目」「かすみ目」は、人によって原因が異なるようなんです。生活者の意識・実態に関する調査をおこなうトレ

みなさんは、まぶたのピクピクが止まらないという経験はありませんか？　なぜピクピクしているのか、放っておいていいものなのか、ピクピクの正体が気になるところ。そこで今回は、中目黒眼科で

長時間のパソコン作業で酷使した疲れ目にオススメなのが、頭頂部の「百会（ひゃくえ）」のツボを刺激する、やさしい逆転系のヨガポーズです。逆転系とは、頭を下にして体を逆転させる姿勢のこと

オフィスでは、冷暖房の影響で常に空気が乾燥しているように感じます。パソコンやスマホなどモニター機器での作業の影響もあり、目の乾きや疲れを感じる人は多いのではないでしょうか。日本眼科

仕事中は、無意識にパソコンの画面や小さな文字が並ぶ書類を凝視しています。長時間になると、目の痛みや重みなどの疲労感を覚えることが多いのではないでしょうか。そこで、仕事の合間に目疲れ

多くの現代人が抱える悩み「眼精疲労」の大きな原因のひとつはブルーライトだと言われています。ブルーライトは強烈な光のため、目はピント機能を合わせようとするのですが、なかなか定まらず、

裸眼と変わらないフィット感があるコンタクトレンズ、さっと着脱ができる眼鏡……どちらも視力が悪い人にとっては欠かせないアイテムです。しかし同時に目に負担をかけかねないものでもあります

スマートフォンの画面からは、目に大きな負担を強いるブルーライトが放出されている、と言われていますね。ブルーライトを軽減するために、専用のシートを画面に貼っている人も思いはずです。そ

現代人の多くが悩まされていると言われている眼精疲労。その原因は主に、パソコンやスマホの長時間の使用だそうですが、「これってもしかして眼精疲労？」と自覚するときには、どんな症状が起こ