お使いのOS・ブラウザでは、本サイトを適切に閲覧できない可能性があります。最新のブラウザをご利用ください。
専門家 ボディケア

毎日押すだけ! 小顔に近づけるツボ8選

吉田 佳代

0001

「小顔になりたい!」というのは女性の永遠の悩みですが、小顔矯正やエステサロンに通うのはお金がかかりますよね。そこで、押すだけで小顔に近づけるツボについて、過去6万人への施術実績を持つボディバランス整体師の吉田佳代さんに教えていただきました。

■ツボって何?

そもそも「ツボ」とは何なのでしょうか。ツボの基本について解説します。

吉田:ツボとは、東洋医学では経穴(けいけつ)と言い、人体に約361個あると言われています。人は気(エネルギー)と血(体液)を循環させることで体のバランスを保っているというのが、東洋医学の考え方です。気血の流れているラインのことを経絡(けいらく)と言い、経絡が交わるところが「ツボ」です。

ツボには神経や筋肉が集中しているため、ツボを押すことで気血の流れがよくなり、経絡を通じて離れた身体の部位にもいい影響を与えると考えられています。ツボを押して不調な箇所を解消するのが「ツボ療法」と言われるものです。

次ページ:ツボを押す効果

お役立ち情報[PR]