毎日押すだけ！　小顔に近づけるツボ8選

ツボを押す効果

それでは、ツボを押すことでどのような効果が得られるのでしょうか。

吉田：東洋医学では、健康な身体は「気・血・水」の要素で成り立つと考えられていて、ツボを押すことで、この3つのバランスを整えることができます。

・「気」……生命活動を維持するのに必要なエネルギー
・「血」……体の臓器や組織に栄養を与える血液とその中に含まれる栄養素
・「水」……体の細胞内外の水分

また、ツボを押して余分な水分や老廃物を排出することで、むくみやたるみを解消し、筋肉のコリがほぐれて小顔効果が期待できます。代謝が悪いと体内に老廃物が溜まって「むくみ」となり、老廃物が蓄積されると「たるみ」になります。むくみやたるみを取ることで、顔の皮膚の下に溜まった余分なものが減るため、顔が小さくなるという訳です。

顔ツボの主な効果

・顔のむくみ解消
・顔のたるみ解消
・顔のシワを目立たなくする
・二重あごの解消
・顔の筋肉をほぐす
・疲れ顔の解消
・目の疲れ、クマ、くすみの改善
・肌乾燥を防ぐ