【診断】私って「都合のいい女」？　本命女とのちがいと卒業する方法

こんにちは。恋愛コラムニストのさかもとみきです。学生みたいに段階的に手順を踏んで、告白してから付き合うみたいな恋愛って、いつから「言わなくてもわかるでしょ」みたいになるのでしょうか。

あげく、「付き合ってるつもり」「距離は近いはず」と思っていたらただの都合のいい女だったなんて辛すぎますよね。実はほかに本命がいる、近々結婚するなんて聞いた日には、怒りと悲しさでいっぱいになってしまいます。ここでは、そんな「都合のいい女」と本命女のちがい、都合のいい女を卒業するための方法をご紹介します。

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都合のいい女とは

「都合のいい女」とは、男性にとって女神です。寂しいときに甘えられ、特に責任も取らず、呼んだらすぐ来てくれて、めんどうくさいことは言いません。男性が責任や覚悟を持つ必要がなく、自分都合で動いてくれる最高の女です。だらからこそ、本命女になれないことが多く、女性にとってはデメリットが多すぎる関係なのです。

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男性から見た！　都合のいい女の特徴

では、どんなことが男性にとって「都合がいい」なのでしょうか。男性の声をきいてみましょう。（※1）

呼んだら来てくれる

・「突然の呼び出しに応じてくれる」（30歳／医療・福祉／専門職）

・「男性に呼ばれたらすぐついて来たりする女性」（35歳／食品・飲料／営業職）

男性が誘いたいときだけ遊ぶ

・「何かお願いしたいときのみコミュニケーションがある女性」（38歳／金融・証券／営業職）

・「自分が暇なときに、誘うと遊んでくれる女が都合のいい女だと思います」（28歳／商社・卸／営業職）

自分の予定は男性都合で決まる

・「何でもこちらに合わせてくる。予定とかやりたいこととか」（26歳／警備・メンテナンス／販売職・サービス系）

・「男性側のスケジュールと都合に何でも合わせちゃう人」（36歳／商社・卸／営業職）

男性の言いなり

・「自分のいうことをすべて聞いてくれる」（34歳／電機／技術職）

・「押しに弱くいうことを聞く」（32歳／金融・証券／専門職）

男性を喜ばせたい、好きな人に求められてうれしい、残念なことにそんな気持ちが恋愛をする上で不利になります。手順を踏んだり、線引きをしたりできないと、そのやさしさにつけこまれてしまうのです。男性に自分から責任も覚悟も問えないような、自分に自信がない女性は、ホイホイ男性の言うことを聞いてしまい、ずるずると「都合のいい女」になってしまいがちです。

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都合のいい女ってつまりこういう女

いい人、素直、愛想がいい、フットワークが軽い……今までまわりの人に褒められてきたであろう部分が、実は「都合のいい女」の特徴になってしまうのです。仕事や友人関係を作る上ではとても重要なことですが、恋愛においては相手をつけあがらせ、自分を都合のいい女に落としてしまいます。

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【診断】自分が「都合のいい女」かどうかチェックしよう！

男性は、「都合のいい女」をわかりやすくそういう立場で扱うわけではなく、飴と鞭を使って上手に飼い殺しがちです。 だから「私って都合のいい女かも？」と薄々勘づいても確信を持つことができない女性が多くいます。

何個当てはまる？　「都合のいい女」診断

自分が「都合のいい女」体質かどうかチェックしてみましょう。

チェックの数6個以上⇒ズバリ都合のいい女！

残念ながら都合のいい女です。男性側からすると、がんばらなくてもゆるくて楽な関係を続けられる最高の女でしょう。もしあなたがそれでいいというなら、利害関係も一致しているので変わる必要はないかもしれません。でも、いつ本命の彼女ができて捨てられるかわからないのも事実です。覚悟も責任もない恋はいたずらに時間を消費してしまうだけ。結婚やきちんとした彼氏がほしいなら関係を見直すことが必要です。

チェックの数3～5個⇒都合のいい女かも？

都合のいい女予備軍です。あなたはきっと、よっぽど条件のいい惚れた男以外には都合のいい女にはならないでしょう。だから危機感も薄め。でもこのままでは、好きな人だからこそのめりこみ、許してしまうことで本命の座を逃します。お互いをダメにしてしまう恋愛から脱却できません。チェックした部分がそのままあなたの改善点です。自分をしっかり持って、相手と対等になるよう心がけましょう。

チェックの数2個以下⇒今は都合のいい女ではないでしょう

都合のいい女ではありません。それでも「都合のいい女扱いされているかも」と不安な方は、やさしい人なのでしょう。そのやさしさにつけ込んでくる男も多いので、冷静に対応し、きちんと断るところは断り、対等な立場を築いてください。今よりさらにいい恋愛ができるようになるはずです。

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都合のいい女から本命ってありうる？　都合のいい女と本命女のちがい

きちんと大事にされたい、将来は結婚したいなどと思うならば、「本命女」になる必要があります。「都合のいい女」から「本命女」に逆転できる方法はあるのでしょうか。

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男性が教える！　「都合のいい女」と「本命の女」のちがい

まずは、「都合のいい女」と「本命の女」を男性はどうとらえているのか、正直な声を聞いてみましょう。（※2）

結婚してもいいと思える相手かどうか

・「結婚してもいいと思えるかどうかのちがい」（24歳／医薬品・化粧品／営業職）

・「将来性が見える人は本命、将来性が見えないのは都合のいい女」（32歳／情報・IT／技術職）

・「結婚後のメリットが、あるかどうか」（35歳／運輸・倉庫／販売職・サービス系）

一緒にいられる相手かどうか

・「ずっと一緒にいたいかどうかだと思う」（34歳／学校・教育関連／専門職）

・「一緒にいて落ち着けるかどうかでしょうか」（36歳／学校・教育関連／事務系専門職）

自分の都合通りにいくかどうか

・「自分の都合で振りまわせるかどうか」（33歳／金属・鉄鋼・化学／事務系専門職）

・「自分の思い通りになるかならないか」（26歳／金融・証券／専門職）

都合のいい女は体だけ

・「都合のいい女は体だけの関係で終わった」（37歳／小売店／販売職・サービス系）

こちらに合わせてくれる女と、こちらが合わせる女

・「自分の意見をただ受け入れてくれるのが都合のいい女。ちゃんと判断したうえで、必要ならば反対もしてくれるのが本命の女」（39歳／金属・鉄鋼・化学／営業職）

・「都合のいい女は相手がこちらに合わせてくれる。本命の女にはこちらが合わせる」（37歳／建設・土木／技術職）

筆者が相談を受けてきた経験上、ズバリ、都合のいい女をキープしている男のほとんどが、本命は自分から働きかけたくなる女と言い切っています。残酷ですね。つまるところ、男性は本命の女には、自分の都合を押し付けず、相手を思いやり、大事にして、将来もきちんと考えるということ。「都合のいい女」は今だけを楽しむ相手と割り切っているのがよくわかります。

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都合のいい女から本命になることはあるのか

ズバリ、なれます！

もちろん簡単なことではありません。一旦「都合のいい女」になってしまうとなかなか「本命女」にはなれないものです。でも、可能性は0ではない。あなたの努力次第です。

努力の中身は、次章でお伝えします。

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都合のいい女を卒業する方法

何も努力せず、「都合のいい女」を卒業して本命女になることはできません。あなたのことを軽んじている彼が、ある日いきなりあなたを大事にしはじめることなんてないのです。

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都合のいい女の未来

都合のいい女はよく「今がよければいい」「少しでも自分を見てくれるだけでいい」と恋に酔った発言をまわりにしています。さも自分も納得して今の関係を選んでいるのだというように。でも心は不安定で満たされず、まわりが結婚していったり、大事にされているカップルを見たりするたびに落ち込んでしまい、情緒不安定になります。現状維持がよくないと思っていても変わることで彼との関係がなくなってしまうことのほうが怖いのです。その恐怖から、都合のいい女扱いされながら数年経っていたなんてこともざらです。

いつか結婚したいと思っているなら、20代や30代を「都合のいい女」として過ごしてしまうリスクは計り知れません。彼はサクッと都合のいい自分と真逆の彼女を捕まえて結婚してしまうでしょう。年齢を重ねた分、婚活市場では不利になります。また、自分が変わらなければ、相手が変わっても同じように都合のいい女になってしまいます。

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都合のいい女をやめる方法

では、どうすれば都合のいい女を卒業できるのでしょうか。

都合のいい女は、男性を喜ばせることに長けています。しかも、嫌がることやわがままな要求もしない。だからこそ、男性が最後に自分を選んでくれるんじゃないかと淡い期待を抱いてしまう人が多いんです。

でも、残酷な現実として、努力もせず手に入る女を大事にする男性はあまりいません。

都合のいい女から本命女になるには、まずは、自分が変わることです。現状のままである日いきなり彼が誠実になり、彼女にしてくれて、結婚してくれる可能性なんて限りなく低いことを受け入れましょう。彼に触ることができても、抱きしめてもらえても、自分がいてほしいときや普通に幸せになる未来を共有できない現実を受け入れてください。

具体的には以下の3ステップにトライしてみましょう。

受け身をやめる

まず、一番大切なのが受け身をやめることです。相手を受け入れ、許すということも恋愛において大切かもしれませんが、それは付き合ったうえで大事なことです。付き合ってもないのに許して、受け入れてしまうので、軽くみられ都合のいい女と化してしまうのです。

最初は彼に「あれ？」と思わせることが必要です。即レスや、突然の呼び出しには応じず、別の日を提案する、今までお互いの家で手軽に会っていたのを外でしか会えないようにするなど、今までとちがう対応をしましょう。

ほかの男性や趣味に目を向ける

都合のいい女は相手に惚れた弱みで言いなりになり、そのまま彼におぼれてしまう傾向にあります。でも、立場をはっきりせず、都合よく女をキープする男って本当に「いい男」なのでしょうか。そこを一旦考えてみる必要があります。

そのためにも、男友だちと飲みに行く、合コンに行くなどほかの男性に目を向けてみましょう。信頼できる人がいるなら、今の状態を相談して客観的な意見をもらうのもいいかもしれません。

男が失いたくない女になる

都合のいい女から本命女に昇格した人は、私が相談を受けた人の中でも少数です。そんな数少ない成功者の共通点は、男が手放したくないと感じる女性に変化したことでした。

仕事でぐんぐん業績をあげて輝いていった、どんどんきれいになって自分以外の男の影を心配させるようになった、趣味の分野ですごい地位を築いていったなど。男が手放すのが惜しい、いつか自分のほうが捨てられるんじゃないかと思わせることができれば、都合のいい女から本命女になれる可能性が出てきます。

彼とは関係ないところで、努力して自分が輝く必要があります。そのとき、彼が「手放したくない」と思えば、成功です。

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都合のいい女はどうでもいい女

恋愛において、覚悟も責任も、気持ちもいらないのが「都合のいい女」です。男にとっては、いつでもつまみ食いできる、最高に便利な女。飴と鞭で適当に甘い言葉をかけて時間と気持ちをかっさらっていきます。

彼主導の恋愛は受け身女子にとって、その振り回されている感も含め刺激的。いつか本命になれる、と尽くしてしまうでしょう。でもそれは幻想です。現状のままでは釣ってもないのに餌なしで飼える最高の魚です。

都合のいい女から卒業するために、尽くしすぎる自分の弱みと向き合い、自ら変わる必要があります。そして彼と対等な関係を持つべきです。そもそも彼の本命に本当になりたいのか、なったら幸せになれるのか、一度よく考えてみる必要もあります。

あなたが変わると、今の恋や次の恋で、男性からの扱いに変化があるはずです。一日も早く都合のいい女から脱却し、本命女性となって大事にされてください。

（さかもとみき）

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※画像はイメージです

※1　マイナビウーマン調べ
調査日時：2017年2月1日～2017年3月26日
調査人数：105人（22歳～39歳の働く男性）

※2　マイナビウーマン調べ
調査日時：2016年12月12日～2017年1月6日
調査人数：320人（22歳～39歳の働く男性）