【漫画】最終話！　2歳の双子は英語を話せるようになったのか……!?『プニぱぱ双子絵日記・英語学習編③』

かぼちゃの食べ過ぎの影響は？糖質の摂り過ぎになる？1日の適量を解説【管理栄養士監修】

緑黄色野菜であるかぼちゃは積極的に摂りたい野菜です。甘みがあって美味しいので、好きな人も多いでしょう。たくさん食べてしまうこともあるかもしれませんが、どんな食べ物でも、それだけに偏って食べると心配なことがあります。かぼちゃに含まれる栄養素や食べ過ぎによるデメリットについて、管理栄養士が解説します。

コップ飲みはいつから練習する？ 開始のサインや方法を解説【管理栄養士監修】

離乳食が進んできたら、自分でコップでお茶を飲めるようになるのはいつかな？ 練習をいつから始めたらいいのかな？と気になりますね。コップで飲めるようになるのは、経験を積み重ねた結果です。コップ飲みを始めるタイミングや練習方法について詳しく解説します。

マイナビ出版がマネー情報の総合ポータルサイト「マネーの部屋」をオープン

マイナビ出版は、マネー情報を発信するポータルサイト[「マネーの部屋」]を、2022年7月22日にオープンしました。

えごまの葉は食べ過ぎても大丈夫？体への影響はあるの？栄養素の特徴や適量【管理栄養士監修】

えごまの葉は韓国料理でよく使われる食材であり、韓国料理のブームとともに日本でも生産されています。また、種の部分はえごま油の原料として使用されていますね。えごまにはどんな成分が含まれているのでしょうか？　食べ過ぎる心配になる成分はあるのでしょうか？　何か健康効果が期待できるのかという点も含めて解説します。

煎り大豆を食べ過ぎるとどうなる？1日何粒まで？リスクと適量をチェック【管理栄養士監修】

煎り大豆は節分のときに食べることが多いかと思います。大豆の風味が強く、香ばしさもあっておいしいですよね。そのままポリポリと食べられるので、つい食べ過ぎてしまいますが、どのくらいなら食べてもいいのでしょうか？　食べ過ぎのリスクはあるのでしょうか？　煎り大豆の栄養の特徴とあわせてお伝えします。

イカの食べ過ぎのリスクとは？コレステロールは大丈夫？適量の考え方を解説【管理栄養士監修】

刺身にしても、煮たり焼いたりしても、おいしく食べられるイカ。好きな人も多いかと思いますが、食べ過ぎたらどうなるのかと心配になることもあるかもしれませんね。何かリスクはあるのでしょうか？　イカに含まれる栄養素の特徴やアレルギーのリスク、アニサキスへの注意も一緒にみてみましょう。

ルッコラは食べ過ぎても大丈夫？1日の適量や栄養の効果は？【管理栄養士監修】

別名「ロケット」とも呼ばれる「ルッコラ」は、イタリアやフランスでよくサラダとして食されています。辛みと苦みが特徴でごまのような風味もあり、日本でも人気の高い野菜の1つです。ルッコラを食べ過ぎてしまうと、どうなるのでしょうか？　どのような栄養が含まれるのかということも一緒に、確認していきましょう。

じゃがいもを食べ過ぎたら下痢になる？食中毒のリスクと栄養の特徴【管理栄養士監修】

加熱するとほくほくして甘みも出るじゃがいも。煮たり、焼いたり、蒸したり、揚げたり、どんな調理でも美味しくなるからこそ、ついたくさん食べてしまうことはありませんか？　とても身近な食材ですが、食べ過ぎても体に影響はないのでしょうか？　じゃがいもの栄養と1日の目安量、また、知っておきたい注意点をお伝えします。

しらたきの食べ過ぎは体に悪い？どのくらいならOK？注意点とおすすめの食べ方【管理栄養士監修】

煮物や鍋に入れると味が染みておいしい、しらたき。たくさん食べても問題はないのでしょうか？　しらたきにはどんな栄養素が含まれるのか、食べ過ぎるとどんな影響が考えられるのか、一緒に考えてみましょう。ダイエットでしらたきを活用する際の大切なポイントもお伝えしますので、参考にしてくださいね。

きくらげの食べ過ぎのデメリット｜効果的な食べ方と嬉しい栄養素は？【管理栄養士監修】

コリコリとした食感が美味しいきくらげ。中華料理やラーメンのトッピングでおなじみですね。食べ過ぎるとどうなるのでしょうか？ 気になるリスクを確認しましょう。適量で取り入れればメリットも大きい、きくらげの栄養のポイントについてもご紹介します。おすすめのレシピもあるので、参考にしてくださいね。

にぼしは食べ過ぎても大丈夫？健康リスクは？1日の適量と栄養のメリット【管理栄養士監修】

にぼしは「煮干し」と書くとおり、魚介類を煮て干したものを指しますが、一般的なのは魚のにぼしですね。調理しなくても食べられるので、おやつやおつまみでたくさん食べることもあるかもしれません。食べ過ぎるとどうなるのでしょうか？　にぼしに含まれる栄養や1日の適量についてご紹介します。

こんなときどうしてる？　妊娠中・子育て中の移動 “あるある”に思わず共感！

  妊娠中や子どもを連れての外出は、気をつかうことが多いもの。お腹が大きくなると、大荷物の買い物は難しいですし、生まれた後も子ども優先で行動すると、想定外の事態で落ち着いて外出できないことも。

あさりは食べ過ぎても大丈夫？1日の適量は？鉄分の種類や保存方法【管理栄養士監修】

潮干狩りなどであさりをたくさん食べる機会もあるかと思いますが、あさりは食べ過ぎても大丈夫なのでしょうか？　あさりといえば鉄分の摂取源にもなってくれますが、1日にどのくらい食べるのがちょうどよいのか、一緒に見ていきましょう。そのほか、下処理のやり方や保存方法などもお伝えします。

砂肝を食べ過ぎたらどうなる？太る？栄養の特徴やカロリーをチェック【管理栄養士監修】

独特な食感でクセになることもありそうな砂肝。焼きとり、から揚げ、煮物などでつい食べ過ぎてしまうこともありそうですね。食べ過ぎたらリスクはあるのでしょうか？　含まれる栄養素とともにお伝えいたします。

朴澤耳鼻咽喉科 朴澤孝治先生｜統合医療の力で患者さんの不調を根本から改善したい

生まれ育った仙台市で、2011年に朴澤耳鼻咽喉科・統合メディカルケアセンターTree of Lifeを開業された朴澤孝治先生。東日本大震災の被災者でもある朴澤先生は、ご自身のさまざまな経験をもとに、西洋医学と補完医療を組み合わせた「統合医療」を患者さんに提供しています。

もやしの食べ過ぎのリスクは？便秘になる？適量の目安とおすすめの食べ方【管理栄養士監修】

もやしは家計にやさしい低価格なうえ、時間をかけずにさっと調理ができるので、食卓にのぼる回数も多いかもしれません。低カロリーなのでダイエット時の食材としても名前が上がりますよね。もやしばかり食べ過ぎると、何かリスクはあるのでしょうか？　もやしの目安量のほか、選び方や保存方法、簡単レシピもご紹介します。

もずくの食べ過ぎは体に悪影響？ダイエット効果は？注意点と適量を解説【管理栄養士監修】

ミネラルを豊富に含んでいる海藻の1つである、もずく。スーパーや飲食店ではもずく酢もよく見かけますよね。ダイエット食材としても人気ですが、もずくばかり食べ過ぎると思わぬデメリットも。もずくにダイエット効果はあるのか、食べ過ぎのリスクはどうなのか、詳しく解説します。

エビの食べ過ぎのリスクとは？痛風になるって本当？知っておきたいエビの栄養【管理栄養士監修】

生で食べても、加理調理して食べてもおいしいエビ。たんぱく質が摂れて気になる脂身もないので、たんぱく質のおもな摂取源として活用している人もいるかもしれませんね。一方で、食べ過ぎのリスクも気になるところです。エビには気を付けたい成分などはあるのでしょうか？　管理栄養士が詳しく解説します。

ホルモンの食べ過ぎのリスクは？体に悪い？栄養の特徴と適量を解説【管理栄養士監修】

焼き肉で食べることの多いホルモンにはいろいろな部位があります。赤身肉とは違った食感があり、好きな人も多いでしょう。とてもおいしいですが、ホルモンの種類によっては食べ過ぎのリスクに注意する必要があります。部位によるホルモンの栄養の違いとあわせて解説します。