ありのままの自分とは？　ありのままを受け入れる方法

素直に自分を認めることが大事

熊谷先生によると、「ありのままの自分」をうまく受け入れるには、広い視点で見て、自分自身を素直に認めることが大事とのこと。自分に強いコンプレックスがある場合は、それを認めたり、受け入れたりするのはそう簡単ではないかもしれません。しかし、それでも自分で自分を認め、受け入れいくことを心掛けることが重要のようです。ただ、自分ひとりではどうしても卑屈になってしまったり、前向きになれないことも多いでしょう。そんなときは、仲のいい友人に相談したり、カウンセラーに頼ってみるのもひとつの方法。自分を変えたいのならば、勇気をもって一歩踏み出してみてはいかがですか？

（文：熊谷佐知恵、構成：中田ボンベ／ｄｃｐ）

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※この記事は2018年09月10日に公開されたものです