プーアル茶のダイエット効果と飲み方

まとめ

プーアル茶は、お茶の中では最も発酵させているものなので、成分や味に特徴があります。お茶は発酵させればさせるほど体に優しくなるとも言われており、飲みすぎなければ、プーアル茶は比較的刺激の少ない飲みものです。ダイエット効果を得たい人は、食事中に一緒に飲んだり、活動量が多い時に飲むとよいでしょう。日常生活にうまくプーアル茶を取り入れてみてくださいね。

（文：関口絢子、構成：マイナビウーマン編集部）

（※）マイナビウーマン調べ
調査日時：2017年5月10日～5月11日
調査人数：123人（22歳～35歳の女性）

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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.08.09）

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※この記事は2017年05月26日に公開されたものです