社会人になると仕事が忙しく、なかなか自由時間がとれない人も多いですよね。しかしときには、リフレッシュしたり好きなことを楽しんだりする時間も必要。そのためにも、新しい趣味をはじめてみ

「旦那の帰宅時間になると吐き気や動機がする」「夫が家にいるとイライラする……」など、そんな風にあなたは悩んでいませんか？　もしかしたらそれ、「主人在宅ストレス症候群」かもしれません

彼氏と同棲していると、ストレスを感じる瞬間ってありますよね。あるいは彼氏にストレスを与えてしまっている場合もあるかもしれません。そんな同棲中のストレスを解消し、同棲を成功させるコツ

仕事での失敗や失恋、将来の不安など、ストレスを抱えている女性は多いもの。ストレス解消のために実践していることが、人それぞれあると思いますが、「マインドフルネス」もそのひとつ。今回は

仕事が上手くいっているときには感じないことも多いけれど、実は少しずつたまっていく仕事のストレス。上手にストレス解消することも仕事を効率よく進めるためには大事なこと。今回は、どうすれ

子どもの頃に欲しかったものは金額もかわいいものでしたが、大人になってからの欲しいものの金額となると、驚くほど高価なものもありますよね。今回は、今までで最も高額だった買い物について、

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これから夏へ向けて薄着になり、露出が増えていく季節。ダイエットのために何か運動をはじめようと考えている人も多いのでは？　それなら、女性の習い事としても注目されている「格闘技」の世界