こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。毎日忙しくしていると、ストレスが溜まって息苦しくなる人も多くいるようです。仕事や家事などでなかなか自分の時間が取れず、息抜きできずに悩

こんにちは、心理カウンセラーの萩原かおりです。突然ですが、ふと涙が止まらなくなることはありませんか？　特に感受性の強い女性は、いろいろな感情が涙となってあふれ出てしまうことがありま

「いつも穏やかな気持ちで過ごしたい」と思っていても、イライラしてしまうことがありますよね。些細なことでイライラしたくない……と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。イライラせずに

結婚を夢見る女性は多いと思いますが、実際に結婚してみると楽しいことばかりではありません。結婚生活は他人と一緒に暮らすこと。他人との生活にストレスを感じるのは当たり前です。では、既婚

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仕事での失敗や失恋、将来の不安など、ストレスを抱えている女性は多いもの。ストレス解消のために実践していることが、人それぞれあると思いますが、「マインドフルネス」もそのひとつ。今回は

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子どもの頃に欲しかったものは金額もかわいいものでしたが、大人になってからの欲しいものの金額となると、驚くほど高価なものもありますよね。今回は、今までで最も高額だった買い物について、