「めぐりズム 蒸気でホットアイマスク」から「4種のハーブアソートBOX」が数量限定で発売されました。新生活の慌ただしさや、気分が落ち込みがちな梅雨どきを、リフレッシュする、すっきり

仕事中、飲み物を手にしてホッとひと息つく時間は至福ですよね。お家やオフィスで作れる簡単なドリンクレシピがあれば、毎日小さな幸せを自分で作ることができます。 コーヒーブームが定着し、

ランチのあとや仕事の合間、ふと思う「お茶したい」。といっても、大体は「コーヒー」か「紅茶」に分かれるのではないでしょうか。 今回、働く未婚の女性22～34歳に、アンケートを行い、ど

平日の夜、あなたはおうちでどんなリラックスタイム過ごしていますか？　何かと忙しい私たちにとって、眠りにつくまでのくつろぎ時間はとっても貴重。この時間に“自分を磨く”のもいいけれど、

ヘアサロンなどで、カットのついでにすすめられることがある「ヘッドスパ」。いまいちどんな効果があるのかわかりにくいという女性も多いですよね。そこで、ヘッドスパの効果について、Of H

疲れている彼氏を見ると、「何かしてあげたい……」と思う女性も多いでしょう。では、具体的にどんなことをすれば、彼氏は癒やされるのでしょうか。今回は、社会人男性にとったアンケートを元に

デスクでの作業中、気づくと背中が丸まっていることはありませんか？　キレイな姿勢を保とうと意識しても、時間が経過するに連れて姿勢が崩れてしまうという女性も多いはずです。そこで第20回

  家のことと仕事のことで家事・育児と仕事にと振り回される毎日だけに、ふと自分だけの時間が持てる、あるいは、リラックスできる空間は大事。そこで今回は主婦の皆さんに、家の中

最近、体重が増えてないのにポッコリお腹が気になる……。そんな人には下腹部の深層筋、“骨盤底筋群（こつばんていきんぐん）”を整えるヨガがオススメです。第19回の今日は、足に巻きつけた

長時間のパソコン作業で酷使した疲れ目にオススメなのが、頭頂部の「百会（ひゃくえ）」のツボを刺激する、やさしい逆転系のヨガポーズです。逆転系とは、頭を下にして体を逆転させる姿勢のこと