最近は、「男性不妊」なんて言葉もよく聞きますが、子どもを望んでいるカップルにとっては、女性だけでなく、男性の妊娠力も気になるところ。特に、「精液の量」は目に見えてわかるぶん、少ない

こんにちは、細川モモです。早いものでこの連載も最終回となりました。いつかかわいい赤ちゃんを望むすべての女性に願いを叶えてもらうべく、最後に特集するのは“糖化”です。聞いたことないと

こんにちは、細川モモです。これまでの連載では妊娠力を高めるためにどのような食生活を意識することが望ましいかを説明してきましたが、今回は、具体的な対策を講じることが妊娠力を守ることに

生理不順や生理痛を緩和しようと、「低用量ピル」を飲んでいる人もいるのでは？　そういう婦人科系の悩みはもちろんのこと、排卵が抑制されるため、避妊目的で飲む女性も多いようです。だからこ

こんにちは！細川モモです。みなさん、脂質というとどんなイメージをお持ちですか？　「ダイエットの敵！」という声が多く寄せられそうですが、第8回である今回は「脂質」が妊娠に果たす役割に

こんにちは、細川モモです。突然ですが、みなさん“葉酸”を毎日意識して摂っていますか？　「え？　葉酸って妊娠してから摂るものじゃないの？」と思った方、実はNOです。葉酸は妊娠を望むす

こんにちは、細川モモです。みなさん、「炭水化物」と聞くとどのようなイメージを持ちますか？　多くの女性が「太りやすい」と回答するのではないでしょうか。中には糖質制限ダイエットで炭水化

こんにちは、細川モモです。過ごしやすい季節を迎え、テラス席でのランチなどが心地よい季節ですね。これからの季節、ぜひ適度な日光浴を楽しんでください。なぜなら、適度な日光浴は妊活に欠か

貧血という言葉は女性なら誰もがご存知ですよね。「私のことだ……」という人もいれば「一度も経験したことない」という人もいるでしょう。ですが、“隠れ貧血”となるといかがでしょうか？　実

忙しく働く女性の多くが食生活を整えることを難しいと感じているようです。残業日の夜遅い夕食で翌朝おなかが空いていなくて欠食…… ゆっくりランチを食べる時間がなくて、デスクワークをしな