ヘアサロンなどで、カットのついでにすすめられることがある「ヘッドスパ」。いまいちどんな効果があるのかわかりにくいという女性も多いですよね。そこで、ヘッドスパの効果について、Of H

疲れている彼氏を見ると、「何かしてあげたい……」と思う女性も多いでしょう。では、具体的にどんなことをすれば、彼氏は癒やされるのでしょうか。今回は、社会人男性にとったアンケートを元に

LINEで友だちや恋人とやりとりをしていると、疲れを感じる瞬間ってありますよね。楽しいはずのLINEで疲れを感じる原因は何なのでしょうか。またLINE疲れを予防するためにはどんな対

1時間1000円で何でも依頼を引き受けると話題の「おっさんレンタル」。ファッションスタイリストの傍ら同サービスを始め、数々の恋愛相談にのってきた西本貴信さんに、婚活へのアドバイスを

暑い日が続くと、体がだる重く、食欲が落ちて夏バテを感じます。そんなときこそ、ウナギや焼肉、辛いカレーなどを食べて乗り切りたくなりますが、「それは夏バテ対策としては間違いです」と話す

蒸し暑い日や運動して汗をたくさんかいたときは、炭酸飲料やスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなります。ですが、「糖分をたくさん含むドリンクを大量に飲むと、血糖値（血液中の糖分の濃度）

梅雨のじめじめとした日々が続くと、体調不良や倦怠感を感じるという人も多いのではないでしょうか？　東洋医学の視点では、この原因のひとつとして“体に溜まった湿気（水の邪気）”「湿邪」が

開け放した窓から入る風が心地いい初夏は、大きく伸びをするような気分で、心も体もストレッチするのが◎。気持ちよく体を伸ばすヨガで、体内のリンパをめぐらせ、全身をスッキリさせてみてはい

仕事中、長時間同じ作業をしていると「飽きた」と感じてきます。「それは実は、脳が疲労を起こしはじめたというファーストサインです。使い続けた部位を休ませるようにと、脳が指示を発すること

「寝る前に、熱いお風呂にさっと入って、お酒を飲みながら怖い映画を見るのが趣味だ」という人、いませんか？　「どれをとっても、寝つきが悪くなって睡眠の質が下がります」と話すのは、大阪市