女性の体の悩みの中でも、特によく聞くのが“便秘”です。悩みの程度はさまざまで、3～4日お通じがないという人もいれば、1週間以上出ないという人も……。普段は問題ないけれど、旅行先で出づらくなってしまうという人もいる

秋の結婚式に向けて、そして世界最大級の障害物レース「スパルタンレース」に挑むべく、これまで体質改善を図ってきたマイナビウーマン営業S（29歳）。ついに5月19日、「スパルタンレース

9月の結婚式を前に、今のカラダにイマイチ自信が持てずにいる、マイナビウーマン営業のS。前回、自分史上最高のカラダを目指すこと、そして挙式までのモチベーションを保つために、5月に開催

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