大崎のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選〜通いやすいを選ぼう
東京
今回は、大崎周辺にあるおすすめのパーソナルジムを10店舗に厳選してご紹介します。 ジム選びを失敗しないためのポイントもお伝えするので、ぜひチェックしてみてくださいね。
AppleGYM（アップルジム）五反田店
AppleGYM（アップルジム）五反田店は、五反田駅から徒歩2分に位置する見た目にコミットしているパーソナルジムです。
AppleGYM（アップルジム）五反田店のトレーニングは、海外式ボディメイク方法を採用。
独自メソッドを使うことによって、重心のバランスを整え、普段使いづらい筋肉を活発にし、運動機能高めて輪郭や猫背改善を目指します。
食事指導は、基本的には健康・心に負担がかからないように、3食きちんと食べて正しい食事方法をアドバイスしてくれます。
そして「30日間の全額返金保証」と呼ばれる保証があり、体に変化が出ない場合返金も可能なため金銭的にも安心です。
コース終了後3カ月は無料でトレーニングサポートなど嬉しいサービスもあります。
| 施設名 | AppleGYM（アップルジム）五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田 1003号室 |
| 営業時間 | 7：00～23：30 |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | 33,000円（税込み）※キャンペーン適用で割引あり |
| 会費 | 75,900円（税込み）《12回チケットの場合》 |
JOHNNY STYLE 五反田店
JOHNNY STYLE 五反田店は、五反田駅から徒歩2分に位置する好立地な場所にあるパーソナルジムです。
JOHNNY STYLE 五反田店のトレーニングは、特許を取得した「Alaiafit」と呼ばれるツールを使った独自のトレーニング方法です。
Alaiafitを使ったトレーニングは、大小のボードを使い、大きいボードは背中・小さいボードはお尻を刺激して、ヒップラインや内ももに刺激を与えてボディラインを整えていきます。
そして、リバウンドしないように有酸素運動だけではなく、基礎代謝をあげて効率よくダイエットができるように知識を学べるでしょう。
スポーツタオルやバスタオルは無料でレンタルができ、有料ですがシューズロッカーも完備しているので、仕事帰りに手ぶらでジムに通うことができます。
| 施設名 | JOHNNY STYLE 五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田1-18-3 竹田ビル501 |
| 営業時間 | 10：00～22：00（最終受付 21：00） |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | 22,000円 |
| 会費 | 30,800円／月《マンスリー会員》 |
IDEAL BODY persona training GYM
IDEAL BODY は大崎駅から徒歩6分に位置するスポーツに合わせたトレーニングができるパーソナルジムです。
IDEAL BODYは、完全予約制なため、周りの目を気にせずボディメイクが取り組めます。
そしてでヨガを行うこともでき、「ヨガをしたいけどたくさんところに行くのが嫌だ」「ヨガをもっと上手くなりたい」と思っている方には、完全プライベートで、フォームチェックなどをマンツーマンでトレーニングが可能です。
他にも、習い事・趣味で運動している方に対してスポーツに必要な筋肉の使い方を指導する「スポーツトレーニングコース」や、トレーニング後のケアをする「ストレッチ・コンディションコース」があります。
| 施設名 | IDEAL BODY persona training GYM |
| 住所 | 東京都品川区大崎2-5-20 e-Scape B1号室 |
| 営業時間 | 7：00～23：30 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 10,000円／回《パーソナルトレーニング・ヨガコース》 |
IDEAL BODY persona training GYMの詳細はこちら
ラクエル西五反田店
ラクエル西五反田店は、五反田駅から徒歩3分大崎駅から9分に位置する2つの駅からアクセスがしやすい完全プライベート型パーソナルジムです。
トレーニングは基本的な筋トレ・ラン・ストレッチを使って、お客様のトータルコンディションを整え、ダイエットや筋力アップを目指します。
筋トレ以外には、ボクシングのミット打ちなど楽しく運動ができるプログラムもあります。
ラクエル西五反田店は「人の脳は急速な変化を嫌うので短期集中するより、無理なく続け、楽しく習慣化していくのが大切」というコンセプトのもと、集中的にキツいトレーニングや極端な食事制限がありません。
料金も業界でも低価格。回数券もあるので、お財布にも優しく、低価格でトレーニングが可能です！
| 施設名 | ラクエル西五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-28-4 田口ビル 3階 |
| 営業時間 | 火〜金 8：00〜22：00 土日 8：00〜20：00 |
| 定休日 | 月曜・祝日（土日祝日の場合は通常営業） |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 3,520円／回《チケット制》 |
スポーツクラブNAS大崎
スポーツクラブNAS大崎は、大崎駅から徒歩5分に位置するフィットネスクラブとしても利用できる総合スポーツジムです。
スポーツクラブNAS大崎は、オプショントレーニングプランとして1回30分3,960円からパーソナルトレーニングを利用になれます。
別メニューで加圧トレーニング5,500円など、専門トレーナーがマンツーマンで運動不足の解消や筋肉トレーニング・加圧トレーニング・ダイエット指導など一人ひとりの目標に合わせてサポート。
他には、ホットヨガやエステ・ボディケアを受けられる施設もあるので、女性におすすめです。
| 施設名 | スポーツクラブNAS大崎 |
| 住所 | 東京都品川区大崎2-1-3 |
| 営業時間 | 平日 7：00〜23：00 土 9：30〜22：00 日祝 9：30〜20：00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| 入会金 | 3,300円 |
| 入会事務手数料 | 5,500円 |
| 会費 | 7,700円／月《4タイムス会員》 |
| パーソナルトレーニング | 3,960円／回 |
LIMEパーソナルジム五反田店
LIMEパーソナルジム五反田店は、五反田駅から徒歩3分に位置する業界初の「ゆるダイエットトレーニング」ができるパーソナルジムです。
LIMEパーソナルジム五反田店は無理しないパーソナルジムで「ダイエットはしたいけどキツい運動や食事制限で長続きしない」という過去にダイエットで挫折した人におすすめです。
なぜなら、有資格者の経験豊富なトレーナーが一人ひとりにあった長続きできるベーシックで専門的な指導が受けられるからです。
シューズやウェアなど、トレーニングに必要なものは全て無料でレンタル可能、営業時間も早朝から深夜まで営業しているので、朝しか通えない人や普段仕事が遅い人も手ぶらで通えます。
| 施設名 | LIMEパーソナルジム五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田2-10-8 ドルミ五反田ドゥメゾン 701号室 |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 60,000円／1.5カ月（ライトプラン 全12回） |
BEYOND(ビヨンド) 五反田店
BEYOND(ビヨンド) 五反田店は、大崎駅から徒歩2分に位置する全国20店舗以上展開しているパーソナルジムです。
トレーニングは基本に忠実で、重量よりも正しいフォーム・全身のバランスの使い方を重視。実績・経験豊富なプロのトレーナが初心者でもわかりやく丁寧に指導してくれます。
食事指導は、極端な糖質制限ではなく、糖質の種類・タイミング・量を見極めて適切な摂取できるよう指導してもらえます。
そして、BEYOND(ビヨンド) 五反田店のトレーナー陣は全員がボディメイクなどの大会入賞者から構成させています。
そんな大会入賞者のスタッフから直接指導をしてもらえるので、初心者からアスリートまでモチベーションをキープしながら、理想のボディメイクを目指します。
| 施設名 | BEYOND(ビヨンド) 五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7F |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 年中無休 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 281,600円／2カ月～《16回コース》 |
B／Y（ビーワイ）
B/Y（ビーワイ）は、大崎駅徒歩1分に位置する大崎駅からアクセスしやすいパーソナルジムです。トレーニングは、一般的なウェイトトレーニングやHIITトレーニングをします。
HIITトレーニングとは、高強度インターバルトレーニングのことです。短時間で自分を追い込んで、効率よく脂肪燃焼していきます。
他には、ミット打ちなどのボクササイズコースがあり、ボクシングのミット打ちをして、上半身だけではなく全身運動ができるため、筋肉の肥大を抑えて引き締まった体を目指せるでしょう。
また、肩こり・腰痛・姿勢改善にもチカラを入れているので、トレーナーと相談して健康維持のためのトレーニングも可能。
完全予約制で人の目を気にすることなく、集中して自分の目指したいボディメイクができます。
| 施設名 | B/Y（ビーワイ）｜パーソナルトレーニングジムスタジオ |
| 住所 | 東京都品川区大崎1-10-3 |
| 営業時間 | 6：00～23：00 |
| 定休日 | なし |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 10,780円／回（50分）《都度払い》 |
B/Y（ビーワイ）｜パーソナルトレーニングジムスタジオの詳細はこちら
EMSフィットネス／Evolv 五反田店
EMSフィットネス／Evolv 五反田店は、五反田駅から徒歩3分の位置する最新のEMSトレーニングができるパーソナルジムです。
EMSとは、微量な電気によって筋肉をダイレクトに運動させ、全身の筋肉にアプローチできる全身専用スーツです。
このスーツを着ることによってウエストやヒップなど全身１８ヶ所に効率よく運動効果を与え、引き締まった身体になり、疲れにくい身体を手に入れることができるでしょう。
トレーニング時間は１回20分なので、普段忙しくてトレーニングに時間を取れない人にはとてもおすすめなトレーニング方法です。
また、少人数グループレッスンもあるので、お友達や夫婦で一緒に楽しくトレーニングも可能です。
| 施設名 | EMSフィットネス／Evolv 五反田店 |
| 住所 | 東京都品川区西五反田1-26-7 カノウビル 地下1階 |
| 営業時間 | 平日 10：00〜21：00 土日祝 9：30〜18：00 |
| 定休日 | 金曜日 |
| 入会金 | 30,000円※キャンペーン適用で割引あり |
| 会費 | 21,780円／月《マンスリー4》 |
STARTUG～Personal Training Gym
STARTUG～Personal Training Gym～は五反田駅から徒歩7分・大崎駅から徒歩6分に位置する完全個別指導のパーソナルジムです。
STARTUG～Personal Training Gym～は芸能人やモデル・アスリートが多く通っていて、流行りに流されないトレーニングが受けられます。
トレーナー陣は、トップアスリート専門のトレーナーや元プロ野球選手など、体作りの経験が豊富なプロのトレーナーが在籍しています。
それぞれスポーツからボディメイクのプロたちが在籍しているため、内容が深い筋肉トレーニングはもちろん、シェイプアップや運動機能改善・ゴルファー向けのプログラムが用意されているので、具体的な要望にも的確にアドバイスしてくれるでしょう。
| 施設名 | STARTUG～Personal Training Gym～ |
| 住所 | 東京都品川区大崎5-6-12 小出ビルB1 |
| 営業時間 | 10：00～23：00 |
| 定休日 | 年末年始 |
| 入会金 | なし |
| 会費 | 13,200円／回《都度払い》 |
STARTUG～Personal Training Gym～の詳細はこちら
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