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専門家 エクササイズ

ポイントは春日のポーズ!? イケメントレーナーが教える「肩こり解消ストレッチ」

みなさんは、肩こりや姿勢の乱れなど、デスクワークによる体の不調を感じる瞬間はありませんか? とはいえ、「こんな自分の体をどうにかしたい!」と思っても、体の状態に適したストレッチや運動の仕方がイマイチわからず、結局はそのまま放置してしまいがちな女性も多いはず。そんな中、メディアや女性たちの間で話題を集めているストレッチ専門店「e-stretch」が2016年2月10日(水)、代官山に新規店舗をオープ …
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