心が折れる瞬間とは？　心が折れたときの立ち直り方

打たれてもしなる「折れにくい心」を身につけよう

劣等感が強く失敗を恥と考える人や、なかなか人に頼れない人、また完璧主義やマイナス思考の人は、心が折れやすいとのこと。つまり、自分に厳しく、感情を素直に吐き出せない人は心が折れやすいといえますね。何かと心が折れてしまう人は、当てはまっていたりしないでしょうか。折れない心を持つには、そうした自分への厳しさを和らげたり、完璧思考を変えたりすることが重要。理想を高く掲げることも大事ですが、心が折れるのを避けるためにも、ときには「このくらいでいいか」と気楽に考えることが必要なのかもしれませんね。

（文：浅野寿和、構成：中田ボンベ／ｄｃｐ）

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※この記事は2018年10月15日に公開されたものです