ダイエットで頭痛が起こるってホント？　原因と対処法

まとめ

痩せたい一心でがんばりすぎてしまうダイエットは、身も心もボロボロに。ダイエットによる頭痛は、体からの危険サインです。ダイエットプランを見直して、無理をせず、食事制限と運動を上手に組み合わせた健康的なダイエットに変えてみましょう！

（取材協力：伊藤たえ、文：伊藤康江）

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※この記事は 総合医学情報誌「MMJ（The Mainichi Medical Journal）」編集部による内容チェックに基づき、マイナビウーマン編集部が加筆・修正などのうえ、掲載しました（2018.05.24）

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※この記事は2017年05月26日に公開されたものです