おりものシートはやめた方がいい？　正しい選び方と使い方【医師監修】

毎日つけなくてもOK！　おりものシートの使用タイミング

「おりものシート」を使うメリットについてわかったところで、次におりものシートの使用タイミングについて見ていきましょう。毎日つけるべきなのか悩んでいる人は要チェック！

（1）排卵期や月経前（おりものの量が多い時期）

月経周期が順調でホルモンバランスに問題がない方では、月経の2週間前ぐらいに排卵があります。

排卵期は一番おりものの量が増える時期です。おりものの色は、透明～半透明ですが、黒色など有色の下着に付着すると目立ちます。

（2）月経の終わりかけ

月経の終わりかけは、ナプキンをつけるほどではないものの、茶色のおりものがごく少量出る時期になります。

下着の汚れ防止に、おりものシートが役立つタイミングでしょう。

（3）月経がもうすぐ来るタイミング

「月経がもうすぐきそう」、というタイミングにつけておく方法もあります。

得に「月経初日は出血がそれほど多くない」という方は、ナプキンよりもおりものシートを使えば気軽に対策できますね。