【心理学】認知バイアスとは？　事例や種類一覧、対策を紹介

誰もが持っている思考の偏りや思い込みを表す「認知バイアス」。この言葉を聞いたことはあっても、どういう意味か分からないという人もいるかもしれませんね。

今回は、認知バイアスの意味や具体的な事例・種類について解説します。

認知バイアスに支配されないための対策も紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

認知バイアスの意味は？

まずは、認知バイアスの意味や概念を紹介します。

認知バイアスとは「偏った思い込みによって判断してしまうこと」

認知バイアスとは、誰もが持っている「思考の偏り」や「思い込み」によって、合理的でない判断をしてしまうことをいいます。バイアスとは「偏り」という意味です。

例えば、初対面で眼鏡をかけている人がいたら「頭が良さそう」「真面目そう」というイメージを抱いてしまいませんか？　実際のその人をよく知らないのに、先入観で見てしまうことはありますよね。

これまでの経験に基づく先入観、自分の考えが正しいという思い込みなど、さまざまな要因から、こうした認知のゆがみが生まれてしまうのです。

認知バイアスが引き起こされる原因

認知バイアスは、アメリカの行動経済学者ダニエル・カーネマンとイスラエル出身の心理学者エイモス・トベルスキーにより研究されました。

私たちは、日々大量の情報を処理しているため、直感的に処理する「システム1」と、合理的に思考する「システム2」を使って対応していると考えられています。なお、「システム2」は、「システム1」で答えが出せない場合にのみ働きます。

「システム1」は、じっくり考えるプロセスを飛ばしているため、自分に都合の良い情報しか取り入れないなど、さまざまな偏りが生じがちです。それによって認知バイアスが引き起こされるとされています。

合理的に思考する「システム2」は、「システム1」で答えを出して、それが正しいと思い込んでしまったものについては作動しません。そのため、バイアスがかかりやすい「システム1」で結論を出すと、そのまま偏った判断になってしまうことがあります。

もちろんここで、バイアスがあることを自覚していれば、「システム１」で結論を出したものを「システム２」を使って意識的に捉え直して結論を出すことは可能です。