恋煩いの意味とは？　症状となりやすい人の特徴【診断つき】

好きな人ができると毎日が変わりますよね。足取りが軽くなるような高揚感に包まれることもある反面、彼の言動に自分の感情がアップダウンして疲れを感じている方もいるのではないでしょうか。

今回は「恋煩い」といわれる症状を分析し、辛い恋煩いを軽くする方法まで考えてみたいと思います。

恋煩いとは

それではまず、恋煩いとは何かについて解説します。

恋する感情が強いあまり病にかかったような状態

「恋煩い」という言葉は、辞書によると以下のように説明されています。

こい‐わずらい〔こひわづらひ〕【恋煩い／恋患い】

［名］(スル)恋するあまりの悩みや気のふさぎ。恋のやまい。

（『デジタル大辞泉』小学館）

つまり「恋煩い」とは、恋する感情が強いあまりに病（やまい）にかかったような状態になることです。

「恋煩い」と「恋患い」の違い

「こいわずらい」を文字で表す時、「恋患い」と書くこともあります。しかしこれは表記の違いだけで、「恋煩い」と同じ意味です。

つまり、いずれの表記も「恋する感情によって悩んだりふさぎ込んだりすること」を意味します。

恋煩いになる原因

恋をすれば誰でも相手のことを思ってドキドキしたり不安になったりしますよね。

こうした症状は自然ですが、そのような緊張・興奮状態が続くということは、身体が常に交感神経優位の緊張状態であるということになり、心身も次第に疲れていきます。

「恋煩い」はたとえとしての「病」ですが、こじらすと本当に心身に良くない影響が出てくるのです。

 

どんな症状？　恋煩いをした男女の症状

恋煩いがひどくなると、実際に体や心に変化が表れる場合もあります。ここでは、恋煩いがおよぼす影響について紹介します。

（1）食欲不振

食欲がなくなることがあります。緊張する場面の前に食欲がなくなったという経験がある方は多いと思いますが、いわばずっとこのような状態が続いているわけです。

（2）眠れない

最近はSNSをやっている人が多いため、寝る前に「今日彼はどんな日を過ごしたのだろう」などと彼のSNSをチェックしてしまう人も多いようです。

そこに他の女性の影が見えたりすると気になってしまい、寝付きが悪くなって眠れない、睡眠が浅くなるなど睡眠に障害がでてくることもあります。

（3）集中できず仕事や勉強に影響がでる

「昨日送信したLINEの文章はあの文でよかったかなぁ」「彼は今何をしているのだろう」など無意識に気になる人のことを考えてしまいます。

そのため仕事のレポートをまとめなければならないのにはかどらない、本を読んでいたはずなのに気づいたらページが止まっていた、など集中できないといった影響がでるかもしれません。

（4）「恋愛」に敏感になる

相手の本心を探りたいため、ドラマ、映画、本、などで「恋愛○○」や「恋する」といったワードに敏感になり、似たような境遇のものがあると手に取るようになります。

その他、ネットで彼の特徴を検索してその心理を探ったり、占いに行ったり、両思いになる可能性を一生懸命探るようになります。