生理周期が短いのは異常？ 月経不順の原因と対策 ＃女の体と心の保健室
自分の生理周期を、きちんと把握できていますか？ 生理周期のことで悩んだことはありませんか？ 生理周期が短かったり長かったりするなど、生理周期の乱れには何か原因が隠れているかもしれません。今回は「生理周期が短くなったと不安に感じる場合」の原因や対策について、産婦人科医の高尾美穂先生に聞いてみました。
今回のお悩み
「1カ月で2回来ることがあって、2週間後に来たときはちょっと不正出血ではないかと不安になった」（35歳／医療・福祉／専門職）
お話を伺ったのは……高尾美穂先生
イーク表参道 副院長／産婦人科専門医・医学博士・婦人科スポーツドクター。
東京慈恵会医科大学大学院修了後、同大病院産婦人科助教、東京労災病院女性総合外来などを経て現職。大学病院では婦人科がん（特に卵巣がん）専門。西洋医学をベースに、ヨガ、アンチエイジング医学、漢方、栄養学、スポーツ医学を多角的に用い、女性の心身をさまざまな角度からサポートすることをライフワークとしている。
生理周期の短さで悩む女性は約2割
読者アンケートで、生理周期について聞いてみたところ、周期が短いことで悩んだことのある人は2割弱という結果に。約6人に1人の割合で、自分の生理周期は短いと感じている女性がいるようです。
・「月に2回来るときとかもある。しんどい」（28歳／アパレル・繊維／販売職・サービス系）
・「たまに予定より早く来ることがあり、びっくりすることがある」（33歳／金融・証券／その他）
・「毎回毎回早くなって来ていてもう生理かと悲しくなる」（28歳／自動車関連／技術職）
・「終わったと思ったらすぐに生理が来るので貧血気味になる」（39歳／生保・損保／営業職）
・「周期が定まっていないため、下着を汚しやすい」（38歳／その他／事務系専門職）
このような声が挙がりました。一方で「毎月ほぼ同じサイクルで生理が来る」という人も多くいました。生理周期の捉え方やそれによる困り具合は、個人差が大きいようです。
※マイナビウーマン調べ
調査日時：2019年5月31日～6月3日
調査人数：387人（25～39歳の働く未婚女性）
