【スピリチュアル】執着が強い人の特徴と執着を手放す方法とは

「執着する」とは怒りや悲しみなど感情や、物に捕われてしまい、それを手放せない状態をいいます。

人生や環境は変化をし続けるものですが、それに対して変わってほしくないと思う矛盾を指し、実は仏教においても、執着こそが悲しみや苦しみの原因ともいわれています。

本記事では「執着」についてスピリチュアル的な視点から解説。執着の強い人の特徴や、手放すことで得られるメリットも紹介していきます。

執着が強い人の特徴

はじめに執着が強い人の特徴を紹介していきますので、あなた自身や周りの人が当てはまっていないか、照らし合わせてみてください。

（1）自分に自信がない

まず執着が強い人の特徴として、自分に自信がなく人目ばかりを気にしていることが挙げられます。

自分に自信がないからこそ、お金や仕事、恋愛など、誰から見ても分かるような「人としての価値」を手に入れて、注目を浴びたいと感じる傾向があります。

また、1つでも手に入れると自分が強くなったと勘違いしてしまうことも。それにより周囲への態度が強くなるなど、悪い印象に進みがちです。

（2）過去にとらわれている

過去にとらわれ過ぎているのも、執着が強い人の特徴の1つ。

今の状況や明るい未来よりも、つらいと感じた過去を振り返りがちな面があります。

本能的にリスク回避をしようとしていることの表れではありますが、その分、ネガティブな記憶から抜け出すことができません。それにより、強い執着につながってしまうのです。

（3）感情表現が苦手

執着が強い人は、自分の感情を表現するのも苦手でしょう。自分の感じたことやその時に思ったことをうまく伝えることができず、後悔の念が生まれてしまうのです。

そして、同じことを繰り返すことでどんどん執念が強くなっていくのです。