ズボラ女子にオススメ！ 「ストレッチ」で簡単ダイエット 武田敏希 安倍川モチ子 更新: 2018.04.17 まとめ 来る夏に向けて、「ボディケアしたい！」という女性は多いはず……。とはいえしっかり運動する時間を作るのは、なかなか難しいですよね。そこでストレッチをはじめてみませんか？ 時間も場所も取らず、スキマ時間に簡単に取り入れることができますよ。「美は1日にしてならず」。簡単ストレッチで、女性らしい美しいボディラインを目指しましょう。 （監修：武田敏希、文：安倍川モチ子） ※この記事は2017年06月30日に公開されたものです 武田敏希 株式会社T-Fit代表取締役。NESTA全米エクササイズ、スポーツトレーナー、メンタル心理カウンセラー、食コンディショニングトレーナー、FP3級の資格を持つ。2013年にe-stretch用賀店をオープン後、2014年に大手町店、2016年に代官山店をオープン。パーソナルトレーナーとして、多くの人々のトレーニングをサポートしている。 ●ストレッチ専門店「e-stretch」http://e-stretch.jp/●武田敏希instagramhttp://www.imagli.com/takeotoshiki この著者の記事一覧 安倍川モチ子 幼い頃から、上方漫才と新喜劇と日本神話と妖怪に囲まれて育ったフリーライター兼エディター。 以降、企業PR誌・ムック本・webコラムなどの執筆・編集に携わる。 …なことをやりつつ、私生活では大好きなお笑いと歴史にドップリ！ レコーダーのHDはバラエティー番組やお笑いショーレースだらけ！ 「OWARAI FAVCLIP」にて、お笑いライブのレポート等も執筆中。 https://owarai.favclip.com/ この著者の記事一覧 PREV 1 2 3 4 前の記事 次の記事 SHARE
