【カラダのお悩み】夏風邪はどうして長引くの？　原因と対処法5つ

◆10個のチェックリストで確認しよう！

あなたの「夏風邪の危険度」をここで確認してみましょう。

【チェック項目】

1．全身がだるい
2．食欲がない
3．十分な睡眠時間がとれていない
4．夏バテ気味である
5．手洗いやうがいをしていない
6．身近な子どもが風邪を引いている
7．咽頭痛がある
8．高熱がある
9．おなかが痛い
10．下痢の症状がある

【結果】

◆1～5に当てはまる：生活習慣を見直すなど、セルフケアを行いましょう。

◆6～10の中で2つ以上当てはまる：夏風邪の可能性があります。つらいと感じたら、病院を受診しましょう。

◆6～10の中で4つ以上当てはまる：夏風邪を引いています。今すぐ病院を受診しましょう。

では、夏風邪の予防・対処法って？　次のページでチェックしてみてください！