夏になって日は経ちますが、薄着の季節はまだまだ続きます。「できることなら、今からでもカラダを絞ってスタイルを良くしたい！」と思っている人も多いはず。ダイエット法はいろいろですが、引き締め美ボディには運動が

今の時期、食べ過ぎや飲み過ぎでもなく、ましてや風邪をひいたわけでもないのに、お腹の調子がいまいち……なんてことはありませんか？　その原因は、「自律神経のバランスの乱れ」かもしれませ

こんにちは。ハーバルセラピストの中澤小百合です。夏真っ盛りですね！　そして、毎日暑いですね！　猛暑続きで、すでにぐったり……という人はいませんか？　それでは、仕事をする気がしないだ

暑い日が続くと、体がだる重く、食欲が落ちて夏バテを感じます。そんなときこそ、ウナギや焼肉、辛いカレーなどを食べて乗り切りたくなりますが、「それは夏バテ対策としては間違いです」と話す

蒸し暑い日や運動して汗をたくさんかいたときは、炭酸飲料やスポーツドリンクをゴクゴク飲みたくなります。ですが、「糖分をたくさん含むドリンクを大量に飲むと、血糖値（血液中の糖分の濃度）

夏はイベントも多く、休日の予定もたくさん詰まっているという人は多いのではないでしょうか？　でも、夏は室内外の気温差が激しくなって体調を崩しやすいのはもちろんのこと、外の気温が高すぎ

すっかり夏の到来です。気温の高さから、ついつい夏バテし、夏風邪を引いてしまった……という人もいるのでは？　今回は、医療法人社団 泰仁会 北川医院の北川泰久理事に、夏風邪のメカニズム

化粧品ブランド「オルビス」は、冷房や紫外線のダメージを受けた肌をケアするオールインワンジェリー「サマーコンディショニングジェリー」を6月24日に数量限定で発売します。 夏の肌は、冷

夏バテの症状別・おすすめの漢方薬 今年の夏も暑かったですね。一番暑い時期を過ぎ、秋の訪れを感じるころに増えるのが、実は夏バテの症状。夏に弱ってしまった体が回復しないまま倦怠感が続く

連日暑い日が続くと、こんな暑さでは食べ物もおいしく感じられない、食欲がない、だるいといった夏バテの症状があらわれる人も多くなってきます。だからといって食べなければ暑さで体力が消耗さ

梅雨も明け、どんどん気温が上昇して本格的な夏がはじまりました。この季節、健康面で懸念されるのが夏バテです。食欲がなくなり、体力も奪われ、集中力が散漫になることで思わぬ事故を起こして