まだまだ暑くベタベタが続くこの季節には、ある部位のムズムズに悩む人が急上昇。その部位というのは……実は、おしりの穴！　意外ですか？　でもよ～く思い出してみてください。仕事中に座りっぱなしのとき、はたまたピチピチの

健康や美意識、ヘルシー志向など食に対する意識が高まる昨今では、毎日の食生活を気にする人も増えていますよね。そんななか、8月下旬より、マルコメから味噌や米糀、大豆粉などの発酵食を、手

生理になると下腹部が張ってしまい、いつも通り食事を摂ることが難しくなることもありますよね。そんなときはあまり無理をせず、食べたいものを口にしたほうがいいですね。そこで今回は女性のみ

寝つきが悪い、眠りが浅いなど、眠りの質が悪いと毎日の生活にもその影響が及んでしまいます。 食品の中には、その成分から眠りの質を上げる効果を持つものがあります。何を食べると良いのか、