マンネリ化とは？ カップルに倦怠期が訪れる原因と特徴、対処法
カップルがマンネリを解決する方法
カップルのマンネリを解決する方法はいくつかあります。できることから実践して、付き合いたての頃の気持ちを思い出しましょう。
（1）いつもと違うデートをする
デートコースがルーチン化しているカップルは、いつもと異なるデートをしてみましょう。
行ったことのない場所に行けば、新鮮な気持ちでデートすることができます。思い切って旅行に行くのもおすすめです。
（2）初デートの場所へ行く
初デートの場所や告白された場所に行くのもおすすめです。きっと、付き合い始めた頃の気持ちを思い出すことができますよ。
お互いの大切さを再確認し、これからもその気持ちを忘れずに恋人と接することができるようになるでしょう。
（3）一度距離を置く
恋人への感謝の気持ちや恋人の魅力を思い出すために、一度距離を置くのもマンネリを打開するための方法です。
会わない時間を作ることで、恋人の大切さを実感したり、久しぶりに会った時に新鮮さを感じたりすることができるでしょう。
（4）イメチェンする
「恋人が最近そっけない」と感じるのは、相手があなたに対して良くも悪くも慣れてしまったからなのかもしれません。
そんな時は、イメチェンをしてみるのも選択肢の1つでしょう。
髪型やメイク、洋服の雰囲気を変えるなど、見た目に変化を出すことで、いつもと違う一面に新鮮味を感じてくれるはずです。
マンネリを打開して良い関係を続けよう
今回はマンネリの意味や語源、カップルがマンネリ化した時の状態と解決方法について説明してきました。
付き合いが長いカップルほど避けては通れないマンネリですが、少し行動を変えるだけでマンネリを打開することができますよ。
できることから行動に移して、いつまでも互いを思い合う良い関係を築いてみてくださいね。
（髙橋めぐみ）
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※マイナビウーマン調べ
調査日時：2023年3月6日～3月8日
調査対象：20～39歳の男女
調査人数：300人
※この記事は2022年01月21日に公開されたものです
